Enhavo
- Instigante memkonscion kaj kompaton en rilatoj
- Kiel memkonscio influas rilatojn?
- Graveco kuraĝigi memkonscion en rilatoj
- Iuj avantaĝoj de memkonscio inkluzivas la jenajn
- Kiel disvolvi memkonscion?
- 1. Meditado
- 2. Demandu al vi mem
- 3. Konservu ĵurnalon
Rilatoj estas la plej kontentigaj kaj ĝojaj aspektoj de via vivo.
Tamen ili ankaŭ povas iĝi nekredeble malfacilaj kelkfoje. Multaj homoj kredas, ke komunikado estas esenca elemento en iu ajn rilato; ĉi tie ili eraras.
La plej kerna aspekto de rilato estas emocia inteligenteco.
Integrita parto de emocia inteligenteco estas memkonscio. Tial ni tre konsilas kuraĝigi memkonscion kaj kompaton en rilatoj.
Instigante memkonscion kaj kompaton en rilatoj
Ĝi povas ne nur helpi la homon, kiu memkonscias, sed prefere plibonigos la ĝeneralan kvaliton de la rilato.
Emocia ligo kondukas al sukcesa rilato kaj longa kaj fruktodona geedzeco sendepende de tio, ĉu vi interesiĝas pri edziĝo aŭ ne. Kun emocia ligo, venas du esencaj elementoj, kompato kaj memkonscio.
Ambaŭ elementoj kunlaboras por feliĉigi vin kaj vian kunulon. Tial spertuloj nun konstante kuraĝigas memkonscion kaj kompaton en rilatoj, ĉar ĉi tiuj du povas esti la sola afero por flosigi vian boaton.
Do kiel oni povas komenci kuraĝigante memkonscion kaj kompaton en rilatoj?
Kiel memkonscio influas rilatojn?
Kongrueco estas la ĉefa elemento, pri kiu homoj pensas, kiam temas pri romantika rilato.
Sed kio ĝuste ligas du bone taŭgajn homojn kaj kiel vi povas fini kun samideano? Nu, la respondo al ĉi tio estas simpla; akiri kongruecon, kuraĝigi memkonscion en rilatoj estas nekredeble grave.
Kaj tio estas la unua kialo, kial spertuloj nun instigas memkonscion kaj kompaton en rilatoj.
Instigante memkonscion kaj kompaton en rilatoj antaŭenigas viajn plej enecajn kvalitojn, kondutojn, valorojn kaj preferojn.
Tamen la plej grava afero pri si mem al rilato estas, ke ĝi helpas kompreni viajn sentojn. Instigi memkonscion kaj kompaton en rilatoj permesas al vi scii pli pri viaj propraj emocioj kaj sentoj.
Ĝi permesas vin kompreni vin mem kaj scii, kion vi serĉas kaj kion vi povas oferti al via rilato.
Ĝi estas esenca eĉ antaŭ ol vi povas mezuri vian energion kun iu alia. Kiam vi akiras ĉi tiun pliigitan memkonon, vi povas akiri pli grandan potencon super viaj emocioj kaj tial povi fari iujn ajn ĝustigojn necesajn en via rilato.
Instigi memkonscion en rilatoj ankaŭ certigas, ke vi ricevos tion, kion vi deziras de via kunulo.
Ĝi ankaŭ permesas pli bonan komunikadon.
Tiel vi povas respondi al situacioj anstataŭ reagi al ili, kaj vi ankaŭ pli akceptas kaj komprenas la elektojn de via partnero.
Graveco kuraĝigi memkonscion en rilatoj
Antaŭ ol vi komencas instigi memkonscion kaj kompaton en rilatoj, vi unue devas kompreni la avantaĝojn, kiujn ĝi donas kaj kial ĝi gravas por vi.
Iuj avantaĝoj de memkonscio inkluzivas la jenajn
- Vivi vian vivon kiel memkonscia individuo permesas al vi vivi vian vivon en la nuntempo kaj scii ĝuste kiu vi estas kaj kion vi bezonas de la vivo.
- Ĝi permesas al vi facile forlasi toksajn homojn, kiuj elĉerpas la vivon el vi, ĉar vi scias, kion vi meritas.
- Kiel memkonscia individuo, vi komprenas, ke eraroj estas la paŝoj por sukcesa vivo, kaj vi bonvenigas erarojn. Eraroj ne determinas malsukceson.
- Kune kun memkonscio venas dankemo, kaj vi dankas pro kiu vi estas.
- Vi ankaŭ ekkomprenas viajn limojn kaj komprenas viajn limojn. Tial vi fariĝas sufiĉe komforta por diri ne, kiam ĝi necesas.
- Memkonscio ankaŭ helpas plialtigi viajn konfidajn nivelojn.
- Ĝi naskas pli bonan produktivecon, kaj ĉar vi pli bone tenas viajn emociojn, vi povas vidi facile reagemon kun proaktiveco.
Kiel disvolvi memkonscion?
Nun, kiam vi konscias pri la graveco de memkonscio, tiam vi povas legi sube por ekscii, kiel vi devas disvolvi ĝin.
1. Meditado
Meditado permesas vin fokusiĝi pri memkonscio, ĉar ĝi tenas vian menson trankvila kaj alportas vin al agrabla mensa stato.
En ĉi tiu stato, vi povas ĉeesti kaj enspiri kaj eniri. Post kiam vi ekmeditas, vi povas konsciiĝi pri iuj sentoj kaj pensoj, kiujn vi povus havi. Vi ankaŭ povas pripensi aferojn, kiuj influis vian konduton aŭ viajn sentojn en la pasinteco.
Meditante, vi povas klare kompreni viajn emociojn, kaj ĉi tio permesas vin memkonscii.
2. Demandu al vi mem
Demandi al vi mem estas ankaŭ bona paŝo por pli bone teni vin mem kaj viajn agojn. Kiam vi demandas, vi rigardas la pli grandan bildon kaj komprenas kial vi reagis al ĝi laŭ certa maniero.
3. Konservu ĵurnalon
Se vi tenas ĵurnalon aŭ taglibron, vi povas kompreni viajn agojn kaj emociojn multe pli bone.
Estas sennombraj manieroj konservi ĵurnalon; vi povas komenci noti viajn pensojn kaj sentojn kaj komenci pli bone kompreni viajn agojn.
Vi tiam povas vojaĝi laŭ memora vojo kaj fokusiĝi al tagoj kaj kompreni kial vi agis tiel. Ĉi tiu estas la plej bona maniero disvolvi memkonscion kaj pripensi iujn situaciojn.
Kun la supre menciitaj konsiletoj, vi povas fariĝi pli memkonscia homo.
Memkonscio estas nekredeble grava en via rilato, kaj ĝi naskas kompaton; permesante al vi havi longdaŭran geedzecon.