Enhavo
- Kial gepatroj neas la negativajn efikojn de eksedziĝo al infanoj
- La efikoj de eksedziĝo sur la mensa sano de infano
- Kiel savi la mensan kaj emocian sanon de via infano
- 1. Diskutu pri gepatrado kun via iama geedzo
- 2. Ne trompu vian antaŭan edzinon antaŭ viaj infanoj
- 3. Evitu meti vian infanon en la mezon
- 4. Ne mensogu al viaj infanoj
- La sentoj de via infano gravas
Meti la muron de neado, totala konfuzo, kolero manĝanta vin de interne, kulpigi vin mem, sindeviga fobio, manko de fido, ĉiutaga lukto ne esti viaj gepatroj.
Ĉi tiuj estas iuj realaj psikologiaj efikoj de eksedziĝo al infanoj, post kiam la gepatroj disiĝis.
La sola afero estas, ke tiuj infanoj jam plenkreskis en plenkreskuloj, kiuj ankoraŭ batalas la konsekvencojn de la eksedziĝo de sia gepatro.
La ĉefa mesaĝo de ĉi tiu filmeto estas ne malakcepti infanojn kiel viktimojn de eksgeedziĝo kaj pli atenti longdaŭrajn efikojn de eksedziĝo sur la mensan sanon de infanoj.
Tamen multaj gepatroj neas la negativajn efikojn de eksedziĝo sur la mensan sanon de sia infano, precipe kiam ili ŝajnas "tro malmulte" emocie investitaj en la disiĝo de sia gepatro.
Bedaŭrinde la realo de la efiko de eksgeedziĝo al infanoj estas alia.
Kial gepatroj neas la negativajn efikojn de eksedziĝo al infanoj
Antaŭ ĉirkaŭ 8 jaroj, The Telegraph referencis studon priskribantan kial gepatroj restas malkonfesaj pri la negativaj efikoj de eksedziĝo sur la mensan sanon de sia infano.
La esploristoj laborantaj pri ĉi tiu studo intervjuis ambaŭ gepatrojn kaj iliajn infanojn.
Laŭdire, infanoj vidis siajn gepatrojn batali pli ofte ol gepatroj efektive realigis, kaj kvar el kvin gepatroj diris, ke ili kredas, ke iliaj infanoj "bone traktis la eksedziĝon".
Samtempe, laŭ la enketo:
- nur la kvina el enketitaj infanoj diris, ke ili ĝojas, ke iliaj gepatroj eksedziĝis,
- la tria el la enketitoj diris, ke ili sentas sin detruitaj
- la plimulto de enketitaj infanoj diris, ke ili kaŝas siajn sentojn pri la eksedziĝo de siaj gepatroj.
La aŭtoroj de la enketo estis ŝokitaj vidi la grandan breĉon inter la respondoj, kiujn ili ricevis de eksedziĝintaj gepatroj kaj iliaj infanoj.
Ĉi tiuj trovoj kredigis ilin, ke gepatroj, eksedziĝintaj, ne malkonfesas, sed sufiĉe ne scias, kiel aliaj, implikitaj en siaj vivoj, inkluzive siajn infanojn, traktas ĉi tiun disiĝon.
Estas vere, ke en iuj kazoj eksedziĝo povas ŝpari la mensan sanon de viaj infanoj, precipe se vi havas perfortan rilaton kun via geedzo.
Ĉiuj situacioj diferencas, sed la rezulto por la mensa sano de via infano plej probable estos ruiniga.
Do, kia ajn estas via kazo, se vi malbone traktas ĝin kaj malakceptas la negativajn efikojn de eksedziĝo sur la mensan sanon de via infano, ili eble suferos problemojn pri mensa sano.
La efikoj de eksedziĝo sur la mensa sano de infano
Pluraj studoj tra la jaroj pruvis, ke ne ekzistas perfekta aĝo, kiam infano estas "imuna" al la negativaj efikoj de eksedziĝo.
Studo, publikigita en la ĵurnalo Paediatr Child Health reen en 2000, traktis la temon, kiun multaj gepatroj diskutis dum terapiaj kunsidoj pri ĉu infanoj povas esti imunaj kontraŭ gepatra disiĝo.
La studo indikis tion infanoj de ĉiuj aĝoj estas sentemaj al gepatra disiĝo, kaj iliaj reagoj esprimiĝas en maniero kongrua kun ilia evolua stadio.
La studo ankaŭ kovris larĝan gamon de kondutoj en infanoj trafitaj de gepatra disiĝo:
- regreso
- angoro
- depresiaj simptomoj
- alta kolero
- nekonformeco
La kondutoj menciitaj supre ne nur efikas sur la rilatoj de infano kun gepatroj, sed ankaŭ pri aliaj sociaj rilatoj kaj eĉ pri akademia agado.
Precipe la gepatroj, kiuj partoprenis ĉi tiun studon, diris, ke ili ne pretas ŝanĝi la konduton de siaj infanoj kaj ne scias kiel protekti la mensan sanon de sia infano dum la eksedziĝo.
Kiel savi la mensan kaj emocian sanon de via infano
Ne eblas tute malebligi la negativajn efikojn de eksedziĝo sur la mensan sanon de via infano.
Tamen, vi povas fari kelkajn aferojn por minimumigi ĉi tiujn negativajn efikojn kaj subteni la mensan sanon de via infano dum la eksedziĝo.
1. Diskutu pri gepatrado kun via iama geedzo
Parte, eksedziĝo povas esti egoisma afero. Tamen ne ekzistas loko por egoismo, kiam temas pri gepatrado de via infano post eksedziĝo, precipe konsiderante la negativajn mensajn sanajn rezultojn, kiuj povas sekvi gepatran disiĝon.
Kiel kungepatrado profitigas la mensan sanon de via infano?
La Instituto por Familiaj Studoj recenzis 54 studojn pri malsamaj efikoj de sola fizika gepatrado kaj kungepatrado, kiuj indikis tion:
- Ĉiuj 54 studoj trovis, ke infanoj de kungepatraj familioj havis pli bonajn rezultojn ol infanoj de solaj fizikaj gepatraj familioj laŭ akademia atingo, emocia sano, kondutaj problemoj kaj streĉaj malsanoj.
- Kiam diversaj stresaj faktoroj estis inkluzivitaj, kiel gepatra konflikto kaj familia enspezo, infanoj de kungepatraj familioj ankoraŭ havis pli bonajn rezultojn.
- Infanoj de unu-gepatraj familioj pli probable havas malproksiman rilaton kun unu el la gepatroj, kio influas ankaŭ aliajn sociajn rilatojn.
Gravas atentigi, ke la plimulto de eksedziĝintaj gepatroj ne reciproke aŭ libervole konsentis kungepatran planon ĉe la ofseto de sia disiĝo.
Estas grave por ambaŭ gepatroj diskuti pri gepatrado antaŭ ol la eksgeedziĝo finiĝos, ne post kiam vi disiĝos kun via geedzo. Kial?
Kiam vi diros al via infano pri decidado eksedziĝi, vi estos bombadita de multaj demandoj pri kiel la realo ŝanĝiĝos por ili kaj kiel ili ankoraŭ povos pasigi tempon kun vi ambaŭ.
Lasi ĉi tiujn demandojn sen respondo lasos vian infanon konfuzita, igante ilin pridubi vian amon kaj devigante ilin kulpigi sin pri la eksedziĝo.
Vi devas alproksimiĝi al gepatrado pensante pri la bonfarto de via infano.
Via infano meritas scii ĉi tion, kaj ju pli detala vi estos pri via kungepatra plano, des pli bone. Ili devas scii, kiun rutinon ili sekvos, kaj vi devas senti ilin normalaj pri ĝi.
Kaj, informante infanojn pri via decido, gravas fari ĝin kune kun via geedzo kaj respekteme.
2. Ne trompu vian antaŭan edzinon antaŭ viaj infanoj
Unu el la enketitoj en la video de BuzzFeed, kiun ni menciis en la enkonduko, rakontis pri sia sperto dum la eksgeedziĝo de siaj gepatroj kiam li estis adoleskanto.
Unu el la aferoj, kiuj plej ĝenis lin en ĉi tiu situacio, estas lia patrino, kiu parolas sian patron, kiun li ne eltenis.
Tiaj situacioj oftas dum eksedziĝo. La sentoj, kiujn ambaŭ partioj spertas, estas krudaj, gepatroj travivas multe da doloro kaj streĉo, kio malfaciligas regadon de la konflikta situacio kun iliaj iamaj geedzoj.
Tamen, trompi vian antaŭan edzinon antaŭ viaj infanoj povas kaŭzi honton al ili, sen mencii la senton de konfuzo kaj nekredemo, kiuj igos ilin eĉ pli streĉitaj.
Cetere, trompi vian iaman edzinon en konversacio kun via infano povas havi negativajn efikojn al la rezulto de eksedziĝo.
Advokatoj avertas, ke trompi edzinon povas kaŭzi modifojn de gardado, en la plej malbonaj kazoj, unu el la gepatroj eĉ povas ricevi malliberigon.
En Tenesio, ekzemple, fari malestimajn deklarojn povas kaŭzi vin kortumon malestime, sen mencii, ke vi estos devigita pagi alimenton pro kaŭzi emocian aflikton al via infano kaj via eksa geedzo.
Eksgeedziĝo jam estas dolora sperto kaj por vi kaj por via infano. Ne plimalbonigu ilin perdante kontrolon pri tio, kion vi diras al ili.
Ne gravas, kia situacio kaŭzis la eksedziĝon, vi devas meti unue la mensan kaj emocian bonstaton de via infano.
3. Evitu meti vian infanon en la mezon
Kvankam via infano estas unu el la viktimoj de via eksedziĝo, tio ne signifas, ke ili partoprenu ĉiujn situaciojn ligitajn al ĝi.
Multaj gepatroj faras eraron implikante siajn infanojn en malsamaj intertraktadoj rilataj al eksedziĝo. En ĉi tiuj intertraktadoj, infanoj estas uzataj kiel perantoj, kiujn gepatroj manipulas por akiri la rezulton, kiun ili volas.
Tiel gepatroj metas siajn infanojn en la mezon, pensante, ke per tio ili agas en la plej bona intereso de siaj infanoj. Fakte ili detruas la mensan sanon de sia infano.
Estas 3 oftaj situacioj, kiam gepatroj metas siajn infanojn en la mezon por solvi eksedziĝajn rilatajn malkonsentojn.
- Uzante la infanon por ellabori kungepatran planon. Ĉi tio kutime signifas, ke unu gepatro eble provos devigi siajn kungepatrajn bezonojn al sia iama kunulo per siaj infanoj. Fakte, tamen, via infano tre verŝajne ne estas la plej bona spertulo pri kungepatrado. Se vi volas, ke via infano partoprenu krei kungepatran planon, demandu ilian opinion, ne devigu vian opinion al ili.
- Diskuti la decidojn de la eksa geedzo kun infano. Ĉi tio estas ligita al la antaŭa punkto. Vi pruvos nenion kaj nur enŝovos senton de malfido al ambaŭ.
- Petante vian infanon ekscii pri la nova rilato de via eksa geedzo. Ĉi tio estas tute nerespondeca kaj infana, sed tiaj situacioj ne maloftas. Eĉ se via infano ankoraŭ ne estas sufiĉe matura por kompreni kial vi faras ĝin, kiam ili plenkreskos, ili rimarkos, ke ili estis manipulitaj kaj perdos sian fidon al vi.
Estas absolute neniu kialo, kial vi metu vian infanon en la mezon por solvi iujn miskomprenojn ke vi kaj via iama geedzo travivas. Ili nur sentos sin pli disŝiritaj kaj detruitaj, iom post iom perdante fidon al ambaŭ siaj gepatroj.
Ankaŭ spektu: 7 Plej oftaj Kialoj de Eksgeedziĝo
4. Ne mensogu al viaj infanoj
Dum eksedziĝo, gepatroj kutime ne dividas ĉiujn detalojn de la procezo kun siaj infanoj, kaj ĝi estas bona afero. Tiel la eksedziĝo malpli difektas la mensan sanon de la infano ol ĝi povus, se ili scius ĉiujn terurajn detalojn pri ĝi.
Tamen ŝpari la detalojn pri la eksedziĝo ne samas kiel mensogi al viaj infanoj pri kiel la rilatoj en la familio ŝanĝiĝos post ĝi.
Pripensu la sekvan situacion.
Patro forlasas la familion. La familio havas infanon, knabinon de 7 jaroj. La knabino demandas sian patron, ĉu li foriras pro ŝi.
La patro diras, ke li neniam forlasos ŝin kaj renkontos ŝin post la lernejo ĉiutage por promenigi ŝin hejmen, kvankam, post la eksedziĝo, ili finiĝas kunvenante malpli ol dufoje ĉiun 3 monatojn.
Vi povas facile detekti blankan mensogon. La patro provis protekti la bonfarton de la infano, tamen li ne sukcesis plenumi ŝiajn atendojn, ĉar li evidente ne faros tion, kion li promesis.
La knabino komencas riproĉi sin la konduto de sia patro, kaŭzante al ŝi pli da streso, kaj, eventuale, problemojn kun ŝia mensa kaj eĉ fizika sano, kiel rezulto de ŝia daŭra streso.
Do, zorgu pri tio, kion vi promesas aŭ pri kio vi mensogas pri via infano. Ju pli junaj ili estas, des pli verŝajne ili prenos viajn vortojn laŭvorte.
Por eviti korŝiron, streĉon kaj deprimon, ĉar via infano ekkulpigas sin pri la eksgeedziĝo, provu esti kiel eble plej honesta en viaj konversacioj kun ili.
La sentoj de via infano gravas
Eĉ se vi travivas pacan kaj respektan disiĝon, ĉi tio tamen estas streĉa situacio por via infano.
Vi eble ne dividas ĉiujn detalojn de la eksgeedziĝo kun via infano, sed kaj vi kaj via edzino devas zorgi pri la emocia kaj mensa sano de via infano.
Do, dum vi eksedziĝas, demandu vian infanon, kiel ili sentas vin pri via disiĝo. Dividu ankaŭ viajn sentojn, sed evitu riproĉi vian edzinon pri ĉi tiu situacio.
Via tasko estas kuraĝigi vian infanon dividi siajn sentojn kaj emociojn tra la tuta divorca procezo kaj post kiam la eksedziĝo finiĝos.
Diskutu la kungepatran planon, restu respektema, ne metu viajn infanojn en la mezon, kaj estu sincera kun ili.
Memoru, tamen, ke vi eble ne povos plene protekti viajn infanojn de vundo. Infanoj emas trankvile trakti siajn emociojn, precipe se ili estas en siaj dekaĝulaj jaroj.
Ĉi-kaze gravas krei etoson de subteno kaj kompreno kaj eviti juĝon. Ĉi tio helpos vian infanon travivi vian eksgeedziĝon kun minimumaj efikoj al ilia mensa sano.