Enhavo
- Vivo post seksa atako
- Renormaliĝante post seksa traŭmato kaj fitraktado
- Ne devigu la aferon
- Estu komforta diskutante la aferon
- Sekretu ĝin
- Dungante terapiiston
Seksperforto kaj seksa traŭmato pli oftas ol ni ĉiuj kredigas.
Laŭ la Usona Nacia Centro pri Rimedoj pri Seksa Perforto, unu el kvin virinoj estis seksperfortita iam en sia vivo. Ĝi plimalbonigas, FBI-studo montras, ke nur kvar el dek seksperfortaj kazoj estas raportitaj. Tio estas interesa figuro konsiderante eksterpoli ĝin, vi devas scii kiom da seksperfortaj kazoj efektive okazas.
Se ĝi estas neraportita, tiam tia figuro ne ekzistas.
Ĝi devus esti klasika kazo, ke vi ne scias, kion vi ne scias, sed FBI-magiaj flankoj aparte, kion ni scias, estas ke ĝi okazas al multaj homoj, kaj superforta plimulto de viktimoj estas virinoj.
Vivo post seksa atako
Viktimoj de seksa traŭmato kaj atenco havas longdaŭrajn psikologiajn efikojn.
Precipe veras, se la kriminto estas iu, kiun fidas la viktimo. Ili disvolvas konfidajn problemojn, genofobion, erotofobion kaj en iuj kazoj malestimon al siaj propraj korpoj. Ĉio ĉi-supre malhelpas sanan kaj intiman rilaton.
Seksa misuzo traŭmato povas daŭri dumvive, ĝi povas malhelpi viktimojn havi signifajn rilatojn aŭ detrui tiajn, kiujn ili havas. Ilia timo pri sekso, intimeco kaj fidaj aferoj igos ilin malvarmaj kaj malproksimaj al siaj partneroj, rompante la rilaton.
Ne daŭros longe por iliaj partneroj rimarki la seksajn traŭmajn simptomojn kiel mankon de intereso pri sekso kaj fidi malfacilaĵojn. Nur malgranda malplimulto konkludos ĉi tiujn kiel manifestojn de pasintaj seksaj traŭmatoj kaj misuzoj. Plej multaj homoj interpretos ĝin kiel evidentan mankon de intereso pri sia rilato. Se la viktimo de seksa traŭmato ne volas diskuti sian pasintecon pro diversaj kialoj, la rilato estas senespera.
Se la alia partio povas eltrovi ĝin laŭlonge de la tempo aŭ la viktimo diris al ili la kialon, kial ili havas fidajn kaj intimajn problemojn, tiam la paro povas kune prilabori ĝin kaj venki la negativajn efikojn de seksa traŭmato.
Renormaliĝante post seksa traŭmato kaj fitraktado
Se la paro estas sur la nivelo pri la pasinta seksa traŭmato, tiam estus pli facile por la partnero simpatii kun la agoj de la viktimo.
Tamen resanigi seksan traŭmaton aŭ misuzon ne estas facila tasko. Se la paro volas provi fari ĝin mem antaŭ kontakti profesiulon, jen kelkaj aferoj, kiujn ili povas fari por mildigi la situacion.
Ne devigu la aferon
Ne estas ne. Se la viktimo rifuzas intimiĝi, ĉesu. Ili suferas seksan traŭmaton ĉar iu devigis la aferon unue. Se vi volas, ke ili iam superu ĝin, certigu, ke vi ne devigas ilin revivi la saman sperton kun vi.
Dolĉaj vortoj, geedzeco kaj aliaj pravigoj nur malbonigos la aferojn. Plimulto de seksaj traŭmatoj estis viktimigitaj de homoj, kiujn ili fidas. Daŭrigi vian agmanieron post rifuzo nur pruvos, ke vi estas la sama kiel la originala kriminto.
Tio malhelpus ilin havi senchavan rilaton kun vi por ĉiam. Do ne faru tiun eraron, eĉ ne unu fojon.
Estu komforta diskutante la aferon
Unu el la plej regaj sentoj, kiujn viktimoj de seksa traŭmato kaj misuzo sentas, estas honto. Ili sentas sin malpuraj, malpurigitaj kaj uzataj. Montri malestimon al ilia situacio eĉ nerekte igus ilin retiriĝi plu en sian ŝelon.
Paroli pri ĝi helpas la resanigan procezon. La viktimo povas libervole diskuti ĝin iam, sed se ne, tiam atendu ĝis ili estos pretaj. Eblas superi la tutan suferadon sen dividi sian sperton. Paroli pri tio kun iu, kiun ili fidas, dividas la ŝarĝon. Sed estas homoj, kaj vi neniam scias, kiuj estas ĉi tiuj homoj, kiuj povas trarompi sin mem.
Se ili finfine diskutis ĝin, ne rezervu juĝon kaj ĉiam helpu al via kunulo. Ili devas scii, ke ne kulpas ilia kaj ĉio pasis. Vi devas trankviligi ilin, ke ili nun estas sekuraj, protektitaj, kaj vi neniam plu lasos ion tian okazi.
Sekretu ĝin
Konfidenco gravas. La cirkonstancoj ne gravas, sed neniam informu iun alian pri la okazaĵo. Ne uzu ĝin kiel levilforton en iu ajn formo, eĉ se vi fine disiĝos kun la persono.
Promeni tra ĝi kune kiel paro fortigos vian fidon kaj ligojn, eĉ se la detaloj neniam estis malkaŝitaj.
Ne lasu la nekonatan manĝi vian subkonscion, ĉiu homo havas malhelan pasintecon, sed ĝi estas en la pasinteco. Sed se ĝi ankaŭ rekte influas la estontecon, tiam vi kiel paro povas kunlabori nuntempe.
Ĝi sendube streĉos la rilaton, kaj plej multaj paroj malfacile eltenos kaj la pasintan okazaĵon kaj malfacilaĵojn, kiujn ĝi alportas en la nuntempo. Seksa traŭmato ne estas malgranda afero, se aferoj tro malfacilas, vi ĉiam povas serĉi profesian helpon.
Dungante terapiiston
Trairi la resanigan procezon de seksa traŭmato kaj misuzo kiel paro estas ĝusta elekto.
Ĝi devus esti vojaĝo por du. Forlasi la viktimon nur plifortigos iliajn fidajn aferojn. Havi profesiulon por gvidi vin dum via vojaĝo pliigas la eblecon de sukceso kaj mildigas la damaĝon al la nuna rilato.
Seksa traŭmata terapio farita de profesiuloj baziĝas sur studoj de aliaj pacientoj suferantaj la saman problemon dum la pasintaj jardekoj. La paro ne palpos en la mallumo kaj eltrovos aferojn dum sia irado. Profesiulo havos klaran planon subtenatan de sukcesaj kazesploroj.
Seksa Traŭmato laŭdifine estas formo de Post-traŭma streĉa malordo. Ĝi manifestiĝas per sentoj de kulpo, honto, senpoveco, malalta memfido kaj perdo de fido. Eĉ se la fizika damaĝo resaniĝas, la mensaj kaj emociaj angoroj daŭras. Lin nu estas, ke la tuta malordo resaniĝas per ĝusta kuracado kaj multe da amo.
Subteni vian viktimigitan partneron elkore kaj se ili pretas antaŭeniri kun sia resaniga vojaĝo kun vi, tiam ĝi jam estas signifa rilato. Post kiam la paro povos kune venki la seksan traŭmaton, ĝi estos pli signifoplena ol iam ajn antaŭe.