Enhavo
- Reala, aŭtentika komunikado ne okazas
- 1. Pensu antaŭ ol vi parolos
- 2. Konservu kompaton ĉe la avangardo
- 3. Kiam vi demandas, kiel pasis la tago de via kunulo, diru ĝin
- 4. Diru ion belan unu al la alia ĉiutage, nepetitan
- 5. Parolu pri tio, kion ili timas, maltrankvilas aŭ maltrankvilas
- 6. Demandu, ĉu vi povas helpi
- 7. Faru malgrandajn aferojn por plaĉi al via kunulo, nepetita
- 8. Elhaku paran tempon kune por diskuti pri tio, kio gravas por vi ambaŭ
Longperspektivaj paroj povas ekuzi stenografian komunikadon.
Ofte paroj iras de finado de reciprokaj pensoj kaj frazoj al silente plenigado de la malplenoj en sia kapo, supozante, ke ili scias, kion diras ilia kunulo.
Ĉi tio povas transdoni al gruntoj kaj mallongaj respondoj kaj eĉ al malĝustaj supozoj, se vi ne zorgas.
Kiam vi havas ĉi tiujn "ne-konversaciojn", vi vere simple telefonas al ĝi.
Reala, aŭtentika komunikado ne okazas
Pli aŭ malpli frue vi eksentos la mankon de ligo. Haltu kaj pripensu momenton.
Kiam la lastan fojon vi kaj via kunulo parolis pri io profunda kaj aŭtentika? Ĉu viaj konversacioj nuntempe estas pli ofte malprofundaj kaj limigitaj al la ĉiutaga rutino, mastrumado ktp.?
Kiam la lastan fojon vi parolis ameme al via kunulo kaj parolis pri tio, kion vi ambaŭ pensis kaj sentis? Se pasis iom da tempo, tio ne estas bona signo.
Se vi sentas, ke vi kaj via kunulo ne havas senchavajn konversaciojn aŭ ke vi ne amas kaj bonvolas unu al la alia, multaj ŝancoj estas, ke via kunulo sentas la samon.
Vi ambaŭ povas esti "blokitaj" en rutino aŭ rutino, kiu dividis vin sen eĉ rimarki ĝin. Jen la malbona novaĵo. La bona novaĵo estas, ke vi povas ripari ĉi tiun problemon per iuj malgrandaj ŝanĝoj al viaj interagoj kun via kunulo kaj fari vian komunikadon pli ama, zorgema kaj plenumanta por vi ambaŭ.
Jen kelkaj simplaj manieroj esti pli amemaj en ĉiuj viaj rilatoj
1. Pensu antaŭ ol vi parolos
Anstataŭ via kutima respondo, haltu kaj pensu momenton kaj respondu afable.
Ni ofte povas esti tro abruptaj, mallongaj aŭ arogantaj.
Certigu, ke via kunulo scias, ke tio, kion ili petas / rakontas, gravas por vi.
2. Konservu kompaton ĉe la avangardo
Pripensu kion vi devas diri kaj kiel via partnero povus senti pri ĝi.
Moligu mallongajn respondojn kaj estu iomete pli belaj.
Ĝi ne malfacilas fari kaj faras ege diferencon.
3. Kiam vi demandas, kiel pasis la tago de via kunulo, diru ĝin
Prenu la tempon rigardi ilin en la okulojn kaj atendi ilian respondon.
Ne respondu, nur aŭskultu.
Ĉi tio estas vera ŝlosilo al aŭtentika komunikado.
4. Diru ion belan unu al la alia ĉiutage, nepetitan
Mi ne parolas pri supraĵaj "vi aspektas belaj" komentoj; vi devus jam fari tion.
Diru al via kunulo ion bonan, kion ili povas kunporti dum sia tago.
Diru al ili, ke vi fieras pri la laboro, kiun ili faras, aŭ pri la maniero kiel ili traktis malfacilan situacion kun la infanoj. Faru diferencon en la tago de via kunulo, levante ilin kaj kuraĝigante ilin.
5. Parolu pri tio, kion ili timas, maltrankvilas aŭ maltrankvilas
Kunhavigi reciproke timojn kaj / aŭ ŝarĝojn estas maniero proksimigi vin.
6. Demandu, ĉu vi povas helpi
Ne supozu, ke via kunulo bezonas vin ripari aferojn por ili, bezonas konsilojn aŭ eĉ vian opinion.
Foje ili nur volas vian subtenon kaj kuraĝigon. Ĉiu el vi estas kapabla, kompleta homo.
Evitu la kodependecan kaptilon permesante unu la alian aŭtonomecon kaj individuajn pensojn kaj agojn.
Foje la respondo estos "ne, ne helpu", lasu tion en ordo kaj ne ofendiĝu.
7. Faru malgrandajn aferojn por plaĉi al via kunulo, nepetita
Donacetoj; helpu pri taskoj, nedemandita paŭzo, taso da kafo aŭ elportebla manĝo.
Alportu hejmen la plej ŝatatan deserton, vinon aŭ manĝon de via kunulo. Sendu al ili subtenan mesaĝon dum longa labortago aŭ projekto. Vi miros, kiel malgrandaj pensemaj gestoj alportos feliĉon al via kunulo.
8. Elhaku paran tempon kune por diskuti pri tio, kio gravas por vi ambaŭ
Parolu pri viaj esperoj, revoj, planoj kaj planoj.
Retaksu ofte ĉar aferoj ja ŝanĝiĝas. Amuziĝu kaj ĝuu reciproke kompanion kaj uzu tiun tempon por konekti kaj montri amon unu al la alia.
Rompi rutinon aŭ rutinon povas esti malfacile, kaj ne ĉiam estas facile.
Paciencu unu kun la alia kaj mem, ĉar vi eble senscie glitos reen en viajn kutimajn respondojn. Voku unu la alian sur ĝi kiam vi faras, kaj milde memorigu vian kunulon, ke vi laboras pri ŝanĝo de ĉi tiuj malnovaj kutimoj kaj konstruado de novaj.
Unu el la plej bonaj manieroj por esti pli ama partnero estas sugesti al via geedzo, ke vi havu veran konversacion pri io aŭtenta kaj ĵetu ian afablan kaj aman lingvon tien nur kiel memorigilon.
Vi baldaŭ rimarkos ŝanĝon en viaj interagoj, kie vi ambaŭ povas esti pli afablaj kaj dolĉaj unu al la alia pro kutimo.
Tio estas bona kutimo!