Enhavo
- Koddependaj rilatoj ne taŭgas por iu ajn
- 1. Vi havas fortan bezonon voli 'ripari' vian partneron
- 2. Vi komencas plenigi la malplenojn dum via kunulo retiriĝas
- 3. Vi oferas kaj perdas ĉiujn viajn limojn
- 4. Vi konstante bezonas peti aprobon por preskaŭ ĉiu malgranda afero
Amo estas bela afero. Dolĉa kaj scintila precipe kiam du homoj, kiuj vere amas unu la alian, kuniĝas en unuiĝo. Tamen, ekzistas kazoj, kiam ĉi tiu amo estas trouzita kaj detruita de postuloj preskaŭ neeblaj.
Konsideru kazon de du homoj kun malfunkciaj personecaj trajtoj, kiuj formas geedzecon. Kio venas al menso, probable estas kaoso. Sed eble ĝi ne estas ĝuste kaoso. Kaj tiel oni enkondukas kodependajn rilatojn.
Kio okazas en kodependeco estas kazo, ke unu persono aŭ partnero oferas pli por la subteno de la rilato ol la alia.
Kaj, plejofte inkluzive de romantikaj rilatoj, unu partnero postulas troan atenton kaj psikologian subtenon, kiu probable kunligas kun ekzistanta malsano aŭ toksomanio nutranta la dependecon.
Koddependaj rilatoj ne taŭgas por iu ajn
Paroj eniras ĝin, ĉar aŭ unu aŭ ambaŭ havas malfunkcian personecan trajton, kiu finfine plimalbonigas ambaŭ vivojn.
Klasika ekzemplo de kodependa rilato estas la kazo de homoj implikitaj kun narcisistoj. Tiaj homoj malplenigos sin donante kaj donante, kio neniam maturiĝas al kontento ĉar la alia partnero daŭre ŝanĝas celpostenojn kaj faras nerealismajn postulojn.
La fina efiko estas, ke la viktimo estas tute forbruligita.
Sana rilato donas kazon, kie ekzistas ekvilibro inter la kapablo de sendependeco de ĉiu partnero kaj bezono de reciproka helpo.
En la momento, kiam tiu ekvilibro estas forŝovita, aferoj malordiĝas. Do, kio sugestus la ekziston de kodependa rilato?
Malsupre estas niaj 4 plej elstaraj signoj, ke vi probable havas kodependecon:
1. Vi havas fortan bezonon voli 'ripari' vian partneron
La sola maniero scii aŭ provi, ĉu tio okazas al vi, estas zorgi pri la jenaj:
- Vi faras ĉiujn oferojn por subteni vian partneron
- Vi havas fortan senton, ke vi perdis vin mem kaj bezonas la aprobon de via kunulo por senti vin tuta.
Kiam vi rimarkas, ke ĉi-supre fariĝas via ĉiutaga vivo, ĝi devas sonorigi en via menso pri kodependeco.
Sanaj rilatoj prosperas al fido, reciproka respekto kaj honesteco inter la partneroj en la unio.
En kodependa kazo, partnero aŭ ambaŭ havas personecojn, kiuj igas ilin esti homoj-plaĉaj. Ili sentas sin ravitaj nur helpante aliajn aŭ kelkfoje ornamante pensojn, ke ili povas ripari aliajn.
Kodependeco kondukos unu al la ekstremo de ne povi prizorgi sin mem kaj anstataŭe zorgi pri aliaj, aŭ konvinkos ilin, ke ilia memvaloro estas ligita al tio, ke ili bezonas.
2. Vi komencas plenigi la malplenojn dum via kunulo retiriĝas
Estas tre facile antaŭdiri la ekziston de kodependeco en rilato, kiam vi vidas kompanianon provantan preni la respondecon konekti kaj resti en kontakto.
Ĉi tio ofte aperas kiam unu partnero retiras aŭ forprenas sian tempon, penon kaj zorgon, kiujn ili devas doni, devigante la alian kompanianon la viktimon de kodependeco fari ekstran mejlon kaj labori tre malfacile por plenigi la mankojn, por ke la rilato restu.
Tuj, la rilato ŝanĝiĝas al nesana direkto, kiu estas kodependeco.
3. Vi oferas kaj perdas ĉiujn viajn limojn
Limoj ja estas tre sanaj tra ĉiuj sferoj de vivo. Tamen, por la kodependa homo, ĝi verŝajne estas tre malsankta vorto, kiun ili ne povas toleri.
Unu trajto ofta inter kodependaj homoj estas, ke ili ne havas limojn.
Ili tro zorgas kaj respondecas pri aliaj. Tiaj homoj eble havas fortan vizaĝon, sed la problemo estas ilia manko de limoj. Ili forĵetas ĉion, kio rilatas al ili, kaj surmetas la ŝuon de la alia.
Ili bonas malrespekti ilin, ĉar ili taksas la historion de alia ol ilia kurso kaj pretas faligi ĉiujn siajn limojn. Kodependaj homoj aŭ ne havas limojn aŭ ignoras la bezonon havi firmajn limojn eĉ al la homoj, kiujn ili zorgas.
Se vi trovos vin en ĉi tiu pako, vi certe troviĝas en la kodependeca kaptilo.
4. Vi konstante bezonas peti aprobon por preskaŭ ĉiu malgranda afero
Laŭ Catenya McHenry, aŭtoro de “Edziĝinta al Narcisisto,” esti konstante bezonata peti permeson aŭ aprobon de via rilata partnero por fari bazajn ĉiutagajn aferojn kaj havi fortan senton, ke vi ne povas fari eĉ simplan decidon sen konsulti kun via partnero, montras tre konvinkajn signojn de kodependeco.
Unu maniero taksi vin estas kontroli viajn konfidencajn nivelojn antaŭ kaj post la kuniĝo. Se mankas kongruo kaj vi trovos, ke vi estas plena de duboj pri vi mem, memvaloro kaj ne povas fari decidojn, ekzistas grava probablo de kunlabora rilato en via geedzeco.
Ankaŭ, se eĉ post rompo kun reganta partnero vi ankoraŭ sentas kaj kredas, ke vi bezonas ilin, tiam vi estas en kodependeco.
Bonus-kontrolo
Ĉi-supraj estas fortaj indikoj de kodependeco.
Tamen, kodependeco esprimas sin multmaniere, ke iuj homoj ne rimarkas, kiam ili estas en unu. Malsupre estas aldona mallonga listo de ŝtatoj, kiuj devus sugesti vin pri kodependeca rilato.
- Vi sentas, ke vi ne havas sendependan vivon
- Vi perdis kontakton kun via familio aŭ homoj, kiuj antaŭe gravegis por vi kaj ne moviĝis dum longa periodo
- Vi senĉese serĉas certigon pri ĉiu eta aspekto de vi de via kunulo
- Via partnero havas nesanajn kutimojn, kaj vi aliĝas al ili aŭ distras ĝin pro propraj kialoj
Koddependeco estas terura stato kaj ne rekomendas al iu ajn. Rompi ĝin postulas, ke vi unue konsciu kiel ĝi manifestiĝas. Ĉi-supre estas bonega loko por komenci taksi vian rilaton.
Adioj kaj feliĉaj rilatoj.