Enhavo
- 1. Akcepto kaj agnosko
- 2. Detranĉu konekton de vi eks
- 3. Faru pacon kun la malpleno
- 4. Parolu kun proksimaj amikoj kaj familio
- 5. Neniu 'kio se'
- 6. Akceptu, ke vi ankoraŭ amas
- 7. Komencu ami vin mem
- 8. Aliĝu al subtena grupo
Homoj ofte parolas pri tio, kiel bele estas esti en rilato, sed ne multaj parolas pri kiel pasi de rilato.
Ni ĉiuj celas havi longdaŭran rilaton, tamen aferoj ne ĉiam estas kiel ni revas, ĉu ne? Venas tempo, kiam oni havas toksan aŭ malbonan rilaton.
Gravas unu movo de toksa rilato kaj komencu vivi novan vivon.
Ne estas tre facile transiri de malbona rilato post kiam vi kreis ligon por la alia persono. Malsupre listigitaj estas iuj pivotaj manieroj rapidi de rilato.
Kiel akcepti kaj pluiri de rilato?
1. Akcepto kaj agnosko
Kiam la situacio pasas de pasinta rilato, plej multaj homoj malsukcesas ĉar ili rifuzas akcepti kaj agnoski la finon de la amo inter ili.
Ju pli rapide vi akceptus la finon de rilato, des pli facile estos por vi pluiri. Vi ne povas komenci ion novan, krom se vi ĝuste finas la pasintan rilaton.
Do akceptu la finon de rilato. Lasu la bagaĝon kaj planu vian sekvan agmanieron. Memoru, ke la vivo neniam finiĝas per disiĝo, ĝi nur prenas paŭzon. Estas pli da aferoj antaŭaj.
2. Detranĉu konekton de vi eks
Se vi pensas, ke vi povas amikiĝi kun via eksulo, tiam vi eraras.
Ĝi ne estas tiel facila kiel ĝi ŝajnas. Cetere ĉi tiuj situacioj aspektas bone sur grandaj ekranoj. En la reala vivo, amikiĝi kun eksa estas grandega eraro.
La plej bona maniero por pluiri en la vivo kaj entombigi vian pasintecon estas fini la ĉapitron tute. Do, tranĉu vian kontakton kun via eksa kaj fokusu pri aferoj, kiuj gravas al vi. En la momento, kiam vi komencas fokusiĝi pri gravaj aferoj, vi vidus la pasintajn memorojn malaperi.
3. Faru pacon kun la malpleno
Transiri de longdaŭra rilato estas dolore. Serĉante kiel transiri de rilato, oni devas lerni plenigi la malplenon per io kreiva kaj esenca.
Kiam vi estas kun homo dum longa tempo, ilia foresto lasos profundan efikon al via vivo. Vi nepre sentos la malplenon kaj ĝi persekutos vin, se vi ne anstataŭigos ĝin per iu agado aŭ nove disvolvita kutimo.
Do, pluiri, paciĝi kun la malpleno, akcepti ĝin, kaj plenigi ĝin per interesaj kaj vivŝanĝaj kutimoj.
4. Parolu kun proksimaj amikoj kaj familio
La plej ofta eraro, kiun oni faras, kiel transiri de rilato, estas, ke ili tenas siajn emociojn plenaj.
Ĉi tio ne taŭgas. Kiam vi estas malĝoja aŭ emocie superŝutita, parolu. Gravas, ke vi dividu viajn sentojn kaj pensojn kun viaj proksimaj amikoj, aŭ eĉ kun via familio.
Kiam vi parolus pri via emocia kolapso, vi sentus la lumon interne. Ĉi tio nuligos iujn negativajn pensojn, kiuj kutime venas post disiĝoj.
5. Neniu 'kio se'
Afiŝu, estas kutime retaksi la tutan situacion.
Tiam, venas tempo, kiam oni eniras la reĝimon 'kio se'. En ĉi tiu reĝimo, eblas reviziti la tutan epizodon kaj pensi pri ĉiuj eblaj solvoj, kiuj povus ĉesigi la disiĝon aŭ ŝanĝi la kurson de rilato.
Ĉi tio estas maltrankviliga kaj ĝi lasas longdaŭran negativan efikon, ne lasante serĉi eblojn pri kiel transiri de rilato. Do, ĉesu retaksi la situacion kaj ĉesu pripensi 'kio se'.
6. Akceptu, ke vi ankoraŭ amas
Vi amis homon profunde, do estos malfacile malfari ĉion; teknike neeble saboti tiujn belajn memorojn. Transiri de rilato kiam vi ankoraŭ amas vian kunulon estas la plej malfacila kondiĉo.
La plej ĉefa solvo al vojo al resaniĝo estas akcepti, ke vi ankoraŭ amas ilin. Poste akceptu la fakton, ke ili ne amas vin plu.
Faru pacon kun la situacio, ke via kunuleco kun ili ne prosperos kaj estas bone, ke vi ĉesigu ĝin.
7. Komencu ami vin mem
Ĉi tio sonas facila sed sufiĉe malfacila. Dum ĉiuj ĉi tiuj jaroj vi donis gravecon al iu, kiun vi amas.
Kiam subite ili eliros el via vivo, vi sentus la doloron kaj komencos kulpigi vin pri la tuta afero. Vi eble komencos ignori vin mem kaj eble vi mem fariĝos la plej malbona versio.
Anstataŭe komencu fokusiĝi al vi mem kaj aperi kiel alia homo.
Prizorgu vian personan memon kaj aspekton. Ĉi tio vivigos la konfidon kaj vi trovus vin en pli bona pozicio ol antaŭe.
8. Aliĝu al subtena grupo
Se vi serĉas solvon pri kiel transiri de rilato, tiam aliĝi al subtena grupo helpas.
Estas homoj, kiuj travivis similan situacion iam en sia vivo kaj sukcese eltiris sin el ĝi. Se vi pensas, ke vi profunde okupiĝas pri ĝi, subtengrupo ege helpos vin.
Estas homoj kun similaj pensmaniero kaj sento kaj certe helpos vin superi ĉi tiun malsukceson.