Enhavo
- 5 tipaj kialoj por resti en malfacila geedzeco
- Infanoj
- Financa dependeco de la partnero
- Konsiderante disiĝon kiel stigmaton
- Religio
- Malsana kodependeco
- 8 konsiloj por postvivi malbonan geedzecon
- 1. Malstreĉu la streĉon en geedzeco praktikante moderan taĉmenton
- 2. Lernu pardoni kaj forgesi
- 3. Komuniku kun via partnero
- 4. Trakti unu numeron samtempe
- 5. Pensu pri neŭtralaj manieroj pasigi tempon kun via kunulo
- 6. Praktiku mem-amon
- 7. Aliĝu al subtenaj grupoj
- 8. Serĉu profesian helpon
- Kunportebla
Kiam la du homoj iras laŭ la koridoro, ĉio, kion ili havas en iliaj okuloj, estas profunda amo unu al la alia, multego da sonĝoj, kiuj promesas feliĉan estontecon, kaj esperon, ke ilia geedzeco sukcesos por ĉiam!
Neniu deziras malfacilan aŭ malfeliĉan geedzecon, sed bedaŭrinde ne ĉiuj bonŝancas vivi la vivon de siaj sonĝoj.
Iuj paroj estas devigitaj alfronti la afliktan demandon - kiel travivi malbonan geedzecon sen eksedziĝo!
Geedziĝo neniam estas glata velo; ĝi konsistas el ambaŭ malavantaĝoj.
Estos tagoj, kiam vi volus neniam lasi vian partneron sola, kaj tagoj, kiam vi povus pensi pri ili kiel ne taŭgaj por vi. En la lastaj tagoj, ofte malbonas por iuj homoj, ke ili malfacilas resti kun sia edzino.
Tamen ili ankaŭ ne volas eksedziĝi. Ili volas doni al ĉio ŝancon denove kaj turni novan folion pro amo.
5 tipaj kialoj por resti en malfacila geedzeco
Foje homoj travivas malbonan geedzecon, ne nur esperante revivigi la perditan fajreron; anstataŭe, ekzistas aliaj kialoj.
Jen listigitaj kelkaj el la ofte observataj kialoj, kiuj igas homojn travivi malbonan geedzecon.
Ĉi tiu estas unu el la plej oftaj kialoj, kial homoj travivas malbonan geedzecon. Homoj emas suferi kaj meti sian feliĉon sur la bruligilon pro siaj infanoj.
Klopodante savi al ili la malhonoron de rompita familio kaj certigi ilian feliĉan estontecon, partneroj ofte decidas elteni geedzecajn diferencojn.
Estas kazoj, kiam persono tute dependas de sia partnero por financoj.
Do homoj suferantaj pro financa malsekureco emas travivi malbonan geedzecon malgraŭ la tokseco en la rilato.
Kvankam ni loĝas en socio, kie vivaj rilatoj estas tiel oftaj, iuj homoj ankoraŭ konsideras eksedziĝon kiel stigmaton.
La timo esti malestimata igas ilin elteni sian malfacilan geedzecon.
Estas multaj religioj, kiuj konsideras geedzecon kiel sanktan kuniĝon kaj ne rekomendas eksedziĝon.
Homoj, kiuj firme obeas tiajn rigorajn religiajn filozofiojn, malfacilas forigi malbonan geedzecon. Ili preferas ŝanĝi sin kaj praktiki por travivi malbonan geedzecon.
Estas kazoj, en kiuj homoj tiom alkutimiĝas al la misfaroj de siaj partneroj, ke ili preferas elteni la malfacilaĵojn ol resti for de siaj partneroj.
Homoj timas komenci sian vivon denove mem aŭ timas soliĝi, aŭ simple volas eviti la ĝenojn de eksedziĝo. Ili preferas ĉirkaŭbraki la konatan diablon ol esplori la nekonatan!
Malsana kodependeco estas do unu el la ĉefaj kialoj, kial homoj travivas malbonan geedzecon.
Ĉi tiuj estas iuj el la tipaj kialoj, kial homoj travivas malbonan geedzecon.
Sed tiam iuj homoj povus vere travivi toksan rilaton, kiu implicas hejman perforton, mensan misuzon, malfidelecon aŭ iun ajn alian kialon, kiu povus malutili al ilia fizika kaj mensa sano.
Noto: Ni tute ne rekomendas tiajn homojn elteni la suferojn. Homoj, kiuj prenas toksajn rilatojn, kiuj fizike aŭ mense ĉikanas, devas tuj serĉi helpon.
Parolu kun via familio, amikoj aŭ amatoj, kiujn vi fidas, kaj dividu vian suferadon. Ankaŭ estas plej bone kontakti terapiiston aŭ organizon, kiu traktas ĉi tiujn aferojn.
Por subteno de hejma perforto, jen la ligo. Vi povas facile trovi multajn tiajn koncernajn ligojn interrete.
8 konsiloj por postvivi malbonan geedzecon
Ĉu vi estas unu el tiuj homoj, kiuj batalas por travivi malfeliĉan geedzecon?
Se vi decidis doni al via geedzeco ankoraŭ alian ŝancon revivigi, jen kelkaj esencaj konsiloj, kiuj povas helpi vin travivi malbonan geedzecon.
1. Malstreĉu la streĉon en geedzeco praktikante moderan taĉmenton
Kiel travivi malbonan geedzecon sen eksedziĝo?
Se vi vere volas batali kontraŭ ĉiuj probabloj kaj travivi malbonan geedzecon, praktiki moderan taĉmenton certe helpos vin pri ĉi tio.
Modera taĉmento baze rilatas al irado dum unu aŭ du tagoj, t.e. tre mallongtempa disiĝo post reciproka diskuto kun via partnero. Tiel fari aŭtomate finas la toksan interagadon inter vi dum kelka tempo kaj malstreĉas la streĉiĝon.
Krome, vivi sen via kunulo kaj lasi ilin iom da tempo sen vi helpas vin ambaŭ rimarki la gravecon de la ĉeesto de la alia.
Avantaĝoj de praktikado de taĉmento:
- Ĝi helpas vin kaj vian kunulon havi la spacon, kiun vi bezonas por ripozi kaj pensi, kio en tia situacio povas esti vivsavanto.
- Malligo donas al vi ŝancon foriri de la ĝena konduto de via kunulo kaj zorgi pri vi anstataŭ fari vanajn klopodojn ripari ĝin.
- Ne enmiksiĝi donas al vi ŝancon teni vin trankvila kaj konservi vian emocian kaj psikologian bonfarton.
- Vi ankaŭ lernas administri viajn atendojn kaj ne lasi vian feliĉon dependi de alies kapricoj.
2. Lernu pardoni kaj forgesi
Samkiel ordinara homo aŭ eĉ vi, ankaŭ via partnero, povas fari erarojn.
Sekve, estas sufiĉe grave lerni pardoni iliajn erarojn kaj, plej grave, forgesi kaj pluiri. Ne fari tion povas esti grandega problemo, ĉar ĝi kreas distancojn kaj venigas geedzecon.
Do, kiel travivi malbonan geedzecon sen eksedziĝo? Pardonu vian kunulon kiel vi volus esti pardonita.
Komprenu iliajn intencojn kaj ne juĝu iliajn agojn. Amu ilin, kaj forgesu iliajn erarojn.
Ĉi tio ne nur estus trankviligo por vi, sed ĝi ankaŭ inspirus vian kunulon fari la samajn penojn por vi, helpante vin ambaŭ komenci la vojaĝon de feliĉa geedza vivo.
Avantaĝoj de praktikado de pardono:
- Via mensa bonfarto pliboniĝos signife.
- Pardono kondukos al malpli granda malamikeco, kiu siavice reduktos viajn streĉajn nivelojn kaj angoron.
- La ŝancoj, ke vi eniĝu en depresion, estos draste minimumigitaj. Ankaŭ aliaj sanaj malsanoj kiel korproblemoj kaj sangopremaj problemoj restos malproksimaj.
- Via memfido pliboniĝos, kaj vi lernos ami kaj akcepti vin multe pli bone ol antaŭe.
3. Komuniku kun via partnero
Parolante pri komunikado, ĝi ne simple rilatas al parolado kun via kunulo. Se vi ankoraŭ scivolas kiel travivi malbonan geedzecon sen eksedziĝo, konstruu solidan komunikadon kun via geedzo.
Komunikado signifas konektiĝon al via partnero sur spirita nivelo. De dividi sekretojn kaj pace paroli pri aferoj kaj solvi ilin ĝis paroli pri neŭtralaj aferoj sen argumentoj estas ĉio, kion signifas komunikado.
Avantaĝoj de sana komunikado:
- Malkaŝa kaj honesta komunikado helpas vin al nepetitaj miskomprenoj kaj argumentoj.
- Praktiki sanan komunikadon helpas vin kaj vian kunulon kompreni la perspektivojn de unu la alian kaj konstrui pli bonan interkompreniĝon.
- Ĝi helpas vin forigi kelkajn aferojn, kiuj daŭras en via geedzeco.
- Regula komunikado povas helpi rekonstrui la perditan fidon kaj kreskigi emocian intimecon en la rilato.
4. Trakti unu numeron samtempe
Vivante en malbona geedzeco, estas tre grave trakti po unu aferon samtempe por postvivi kaj prosperi sen eksedziĝo. Ĉi tio estas ĉar kelkfoje aferoj estas tro komplikaj, ke malfacilas trakti ĉiujn aferojn samtempe.
Do provu pritrakti nur unu numeron samtempe. Solvu ĝin kun via kunulo per komunikado, kaj atingu amikan aplikon.
Avantaĝoj de traktado de unu numero samtempe:
Tiel fari povas malhelpi la plimalbonigon de la situacio kaj helpi vin travivi malbonan geedzecon sen eksedziĝo.
- Ĉi tio helpos vin solvi viajn problemojn kaj helpi vin forigi ilin por ĉiam, ĉar kiam oni traktas problemojn individue, ili ofte estas pritraktataj.
Ĉi tio, kvankam ĝi povus postuli pli da tempo, certe valoras vian tempon!
5. Pensu pri neŭtralaj manieroj pasigi tempon kun via kunulo
Kun ĉiuj supraj aferoj, pensu pri neŭtralaj manieroj ligi kun via kunulo.
Eliru por festoj, semajnfinaj piknikoj, aŭ eĉ butikumado ĝenerale. Vojaĝu ĉirkaŭe laŭeble, kaj ellasu la tutan negativan energion.
Vi eble ankaŭ provos fari hejmajn taskojn kune kaj simple spekti televidon kune.
Avantaĝoj de agado kune:
- Fari aferojn kune helpas vin pli profunde kompreni la personecon de via partnero kaj ekrigardi ilin el tute nova perspektivo.
- Ne estus malĝuste diri, ke tiel helpas rejunigi vian rilaton kaj permesas esplori la malimplikitajn aspektojn de via partnero. Ĉi tio siavice konstruas pli bonan komprenon inter vi ambaŭ, faciligante vian postvivadon.
6. Praktiku mem-amon
Por povi elteni la daŭrajn defiojn de via rilato, gravas faciligi vin kaj ami vin mem!
Kiam vi scias, ke estas malfacile serĉi subtenon, certigon kaj kuraĝigon de via partnero, vi devas regi vian vivon. Vi bezonas peni dorloti vin kaj ami vin.
Praktiki mem-amon ne implicas vivi falsan vivon aŭ dependi de miraĝo. Temas pri konstato, ke vi, kiel iu ajn alia sur ĉi tiu planedo, rajtas esti amata kaj respektata.
Vi povas praktiki mem-amon ŝanĝante vian vivstilon, fokusante vian fizikan kaj mensan sanon, praktikante meditadon, serĉante viajn ŝatokupojn, konservante viajn amikecojn, ktp.
Avantaĝoj ami vin mem:
- Ĝi kondukas al plibonigita fizika, emocia kaj psikologia bonfarto.
- Memestimo pliboniĝas signife, kaj vi pli memfidas pri vi mem. Vi fariĝas kapabla fidi viajn instinktojn kaj fari viajn proprajn decidojn.
- Ĝi helpas redukti toksan kodependecon, kiu siavice povas doni al via kunulo ripozon de la konstanta glueco. Ĝi povas helpi ilin rigardi vin laŭ nova perspektivo kaj, siavice, savi vian malpliiĝantan rilaton.
7. Aliĝu al subtenaj grupoj
Vi povas elekti aliĝi al subtenaj grupoj por dividi viajn problemojn kun homoj suferantaj de similaj problemoj.
Vi povas serĉi subtenan grupon en via regiono aŭ aliĝi al interretaj subtenaj grupoj se vojaĝi ne estas farebla elekto.
Avantaĝoj de aliĝo al subtenaj grupoj:
- Ligi kun homoj, kiuj iom similas, povas helpi vin lerni pri iliaj traktaj mekanismoj al la defioj.
- Vi povas lerni novajn teknikojn por trakti viajn problemojn kaj disvolvi novan perspektivon por rigardi vian situacion.
- Ankaŭ vidi aliajn homojn en simila situacio povas helpi vin malpli kompati vin mem kaj doni al vi la forton trakti viajn problemojn kun pliigita fido kaj vigleco.
8. Serĉu profesian helpon
Se vi sentas, ke vi provis ĉion sub la ĉielo por travivi malfacilan geedzecon, serĉu profesian helpon. Serĉu rajtigitan profesiulon, kiu havas bonan sperton pri traktado de similaj aferoj.
Ne plu suferu pro la diablo. Profesia konsilisto aŭ terapiisto estas la plej bona fidinda ŝultro por apogi sin.
Avantaĝoj de serĉado de profesia helpo:
- Vi probable forigos viajn aferojn pli frue ol atendite kaj ekvivos vian revon pri feliĉa geedza vivo.
- Kaj vi kaj via kunulo povas lerni batali juste kaj sisteme trakti viajn problemojn. Vi lernos akcepti unu la alian por kiu vi estas kaj pli bone trakti la diferencojn.
- Vi ricevos longtempajn solvojn por viaj problemoj kaj pli bone preparos por alfronti la defiojn en estontaj tempoj.
Kunportebla
Ja estas malfacile postvivi en malfeliĉa geedzeco. Se vi decidiĝis alfronti la problemojn, vi devas pacienci kun vi mem kaj via kunulo.
Aferoj eble ne ŝanĝiĝos subite; fakte aferoj eble tute ne ŝanĝiĝos. Memoru, ke vi elektis komenci ĉi tiun vojaĝon; estas esence teni viajn atendojn sub kontrolo.
Dum vi travivas malbonan geedzecon, ne forgesu fokusiĝi al vi mem. Faru ĉian eblan penon por plibonigi vian fizikan kaj mensan bonfarton.
Estas eble, ke ankaŭ via partnero pli amikiĝas kun vi kaj agnoskas viajn klopodojn. Ili ankaŭ povus komenci reciprokan, kio siavice povus plibonigi vian rilaton.
Kia ajn estu la rezulto, memoru, ke ĉiuj ĉi tiuj klopodoj estas plibonigi vian vivon kaj ĝeneralan bonstaton. Vicigu ĉiujn viajn klopodojn por ke tio okazu.
Bonŝancon!