Enhavo
- 1. Pensu pri ĝi kiel nova komenco
- 2. Identigu la obstaklojn
- 3. Decidi kunlabori
- 4. Eltrovu kungepatran planon
- 5. Memoru esti fleksebla
- 6. Estu respektema
- 7. Lernu elteni vian solecon
- 8. Komuniku kun la nova kunulo
- 9. Konstruu subtenan grupon
- 10. Memoru la gravecon de memzorgado
Eksgeedziĝo povas esti traŭmata sperto por ĉiuj koncernatoj, precipe se temas pri kungepatrado post eksgeedziĝo.
Por plej multaj gepatroj, ilia plej granda korpremo estas por iliaj infanoj kaj la efikoj, kiujn la eksgeedziĝo kaj kungepatrado havos sur ili. Kvankam la geedzeco finiĝis, vi ambaŭ estas ankoraŭ la gepatro de viaj infanoj, kaj nenio ŝanĝos tion.
Post kiam la polvo trankviliĝis post la eksedziĝo, estas tempo trakti la gravajn defiojn de kungepatrado en la plej efika kaj utila maniero por viaj infanoj.
Se vi scivolas kiel kungepatriĝi post eksedziĝo aŭ, anstataŭe, kiel kungepatri efike, vi povas uzi ĉi tiun konsilon pri kungepatrado por celi sukcesan kungepatron post eksgeedziĝo. Jen dek ĉefaj kungepatraj konsiletoj por eksedziĝintaj gepatroj.
1. Pensu pri ĝi kiel nova komenco
Por efika kungepatrado post eksedziĝo, ne malesperu kaj ne falu en la kaptilon pensi, ke vi ruinigis la vivon de via infano por ĉiam.
Por multaj infanoj, vivo post eksgeedziĝo povas esti multe pli bona ol vivi kun la konstanta streĉo kaj streĉo de gepatroj konflikto. Nun ili povas havi bonkvalitan tempon kun ĉiu gepatro aparte, kio ofte rezultas esti duobla beno.
Elektu vidi ĉi tion kiel novan ĉapitron aŭ novan komencon por vi kaj viaj infanoj kaj akceptu la aventuron de gepatrado post eksedziĝo, kiu estas antaŭ ni.
2. Identigu la obstaklojn
Unu el la plej signifaj baroj al efika kungepatrado estas negativaj emocioj, kiel kolero, rankoro kaj ĵaluzo. Lasu al vi tempon por aflikti la morton de via geedzeco kaj ricevi la helpon, kiun vi bezonas por prilabori viajn emociojn.
Ne nitu aŭ provu plenigi vian senton - agnoski kaj rekoni viajn emociojn, sed ankaŭ konscii, ke ili povas malhelpi vin en via rolo de kungepatreco post eksedziĝo.
Do provu dividi viajn sentojn dum vi traktas ilin, por trovi la plej bonan kungepatran solvon por viaj infanoj.
3. Decidi kunlabori
Kunlabori ne nepre signifas esti amikoj.
Tre verŝajne, la rilato streĉiĝas inter vi kaj via eksa, do necesos konscia decido, ke vi pretas kungepatri konstrue por via infano.
Simple dirite, temas pri ami vian infanon pli ol vi malamas aŭ malŝatas vian eksulon. Skribi aferojn povas helpi fari klarajn aranĝojn, kiuj estas facile konsulteblaj poste, precipe se temas pri kiu pagas por kio kaj feriaj tempoj.
4. Eltrovu kungepatran planon
Post kiam vi decidis kunlabori, estas bone eltrovi kungepatran planon, kiu funkcias por vi kaj por la infanoj.
Ne forgesu paroli kun viaj infanoj kaj aŭdi iujn el la bonaj ideoj, kiujn ili ofte havas. Informu ilin, kiel vi sentas vin kaj kiaj estas viaj celoj kaj atendoj.
Eble vin surprizos iliaj opinioj kaj kiel ili vidas la vojon antaŭen.
Via plano por kungepatrado post eksedziĝo bezonus kovri la vizithoraron, feriojn kaj specialajn eventojn, la kuracajn bezonojn de la infanoj, edukadon kaj financojn.
5. Memoru esti fleksebla
Nun, kiam vi havas planon, tio estas alta deirpunkto, sed vi probable devos revizii periode.
Estu preta esti fleksebla, ĉar neatenditaj aferoj certe aperos de tempo al tempo. Kio okazas, se via infano estas malsana kaj bezonas resti hejme de lernejo, aŭ se viaj cirkonstancoj ŝanĝiĝos en la estonteco?
Foje la gepatreca plano devas esti ĝustigita komence de ĉiu lerneja periodo laŭ la sportaj aŭ agadaj horaroj de viaj infanoj.
6. Estu respektema
Antaŭeniri en konstrua maniero signifas postlasi la pasintecon kaj konscii, ke la antaŭgepatraj jaroj povas esti multe pli bonaj, se vi ambaŭ restas respektemaj kaj memregataj en tio, kion vi diras kaj faras.
Ĉi tio inkluzivas tion, kion vi diras al via infano, kiam via eksedzino ne ĉeestas. Memoru, ke via infano amas vin ambaŭ.
Do, dum kungepatrado post eksedziĝo, kun pacienco kaj persistemo, vi povas doni (kaj espereble ricevi kompense) la dignon, ĝentilecon kaj respekton, kiujn ĉiu persono meritas.
7. Lernu elteni vian solecon
La tempo krom viaj infanoj povas esti vere ruiniga kaj soleca, precipe unue.
Unu el la esencaj kungepatraj konsiloj por eksedziĝintaj gepatroj estas, ne estu malfacila por vi mem, sed milde komencu plenigi vian solan tempon per konstruaj agadoj, kiujn vi ĝuas.
Eble vi eĉ antaŭĝojos havi tempon por vi mem, tempon por viziti amikojn, iom ripozi kaj fari la ŝatokupojn, kiujn vi ĉiam volis fari.
Do, kiam viaj infanoj revenos, vi povas senti vin refreŝigita kaj preta reveni ilin kun renovigita energio.
8. Komuniku kun la nova kunulo
Se via eksulo havas novan amikon aŭ reedziĝas, ĉi tiu persono aŭtomate pasigos gravan tempon kun viaj infanoj.
Ĉi tio probable estas unu el la plej malfacilaj aferoj akcepteblaj kungepatre post eksgeedziĝo. Tamen, en la plej bona intereso de via infano, estas bone klopodi por komuniki kun ĉi tiu persono.
Se vi povas dividi viajn zorgojn kaj atendojn pri viaj infanoj en malferma kaj vundebla maniero, sen esti defenda, ĝi povas helpi longan vojon al viaj infanoj formi sekuran ligilon.
Rigardu ĉi tiun filmeton:
9. Konstruu subtenan grupon
Ni ĉiuj bezonas subtenan grupon, ĉu familio, amikoj, eklezianoj, aŭ kolegoj.
Ne provu fari ĝin sola - kiel homoj, kaj ni devas vivi en komunumo, do ne timu peti helpon kaj subteni aliajn. Post kiam vi komencos kontakti vin, vi estos benita trovi kiom da helpo disponeblas.
Kaj se temas pri kungepatrado post eksgeedziĝo, certigu, ke via subtengrupo estas sinkronigita kun via metodo kaj maniero rilati al via eksulo, respekte kaj kunlabore.
10. Memoru la gravecon de memzorgado
Memzorgado estas la unua paŝo al resaniĝo, resaniĝo kaj restarigo post eksedziĝo.
Se vi volas kungepatriĝi konstrueme, vi devas esti la plej bona, fizike, emocie kaj spirite - kungepatriĝi post eksgeedziĝo postulas egalan kunlaboron de ambaŭ gepatroj.
Se via geedzo estas perfortema aŭ ne volas kunlabori, vi eble devos persekuti aŭ serĉi profesiajn konsilojn kaj konsilojn por trovi la plej bonan vojon antaŭen por via protekto kaj la bonfarto de viaj infanoj.