Enhavo
- 1. Identigu viajn proprajn bezonojn kaj kondutojn
- 2. Lernu aktivajn aŭskultajn kapablojn
- 3. Komprenu malsamajn komunikajn stilojn
- 4. Esploru barojn al efika komunikado
- 5. Diskuti malsamajn valorajn sistemojn
- 6. Komprenu kiel decido okazas
- 7. Malkovru kiel plej bone trakti konfliktan solvon
- 8. Lernu kapablojn pri kolero-administrado
- 9. Esploru amlingvojn kaj zorgajn kondutojn
- 10. Lernu kiel trakti pasintajn dolorojn
- 11. Diskuti pri rekonstrua fido
Eble vi aŭdis pri paro-komunikada klaso prizorgata en via kvartalo, kaj vi demandas vin, ĉu indas ĉeesti ĝin.
Unue vi devas demandi vin, "Kiel bona estas la komunikado inter mia geedzo kaj mi?" Ĉu vi iam sentas, ke estas sperto por plibonigo, aŭ ĉu aferoj estas tiel malbonaj, ke vi sentas vin malespera pri iom da helpo?
Kaj due, ĉu via geedzo sentas sin same kiel vi, kaj ĉu ili pretus aktive partopreni edziĝajn komunikajn klasojn aŭ komunikajn laborejojn por paroj?
Se la respondo al ambaŭ ĉi tiuj demandoj estas 'jes', tiam vi povas plani registriĝi pri komunikaj kursoj por paroj aŭ kunlabora ateliero pri paroj kaj komenci antaŭĝoji pri iuj el la avantaĝoj, kiujn vi povas atendi.
Antaŭ ol rigardi la avantaĝoj de rilataj klasoj por paroj, tamen vi unue bezonas trovi la taŭgan paran komunikan klason proksime al mi 'por ke vi kaj via geedzo ĉeestu.
Se jam ne ekzistas rilataj komunikaj klasoj en via regiono, vi eble devos iomete esplori interrete, aŭ peti en via komunumo trovi la taŭgan komunikadkurson por paroj, kiu estas ĉe via atingo.
Ekzistas ankaŭ interretaj kursoj aŭ komunikaj klasoj por paroj, kiuj povus esti faritaj kune en la komforto de via propra hejmo.
Kiam vi decidas registri vin por unu el ĉi tiuj kursoj aŭ klasoj, vi eble ŝatus certigi, ke iuj aŭ la plej multaj el la sekvaj avantaĝoj estos kovritaj en la instruplano.
Ankaŭ spektu:
1. Identigu viajn proprajn bezonojn kaj kondutojn
Antaŭ ol vi povas lerni efike komuniki kun aliaj, estas bone iom kompreni viajn individuajn bezonojn kaj kondutojn.
Post kiam vi pli bone komprenos vin, vi scios kial vi faras iujn aferojn, kaj kial apartaj aferoj povas aŭ ne ĉagreni vin.
Kiam vi povas agnoski areojn de malforto en vi mem, kaj vi volas labori pri ĉi tiuj kampoj, tiam vi estos pli bone ekipita por antaŭeniri kaj grave progresi en viaj komunikaj kapabloj.
2. Lernu aktivajn aŭskultajn kapablojn
Aŭskultado estas probable unu el la plej esencaj kapabloj kiam temas pri komunikado. Kiel vi povas respondi saĝe, se vi ne aŭskultis ĝuste?
Aŭskultado tute ne estas pasiva ekzerco nur silenti dum la alia persono parolas. Aktiva kaj efika aŭskultado postulas fokuson kaj koncentriĝon, kun la celo kompreni kaj helpi la alian homon.
3. Komprenu malsamajn komunikajn stilojn
Ne ĉiuj komunikas same - fakte, ekzistas multaj malsamaj komunikaj stiloj. Iuj metodoj estas neŭtralaj aŭ utilaj, dum aliaj formoj povas malutili al rilato.
Identigi la stilojn, kiujn vi kaj via geedzo uzas, helpos vin kompreni, kie vi ambaŭ bezonas faru iujn ŝanĝojn por pli bone laŭ via maniero komuniki inter si.
4. Esploru barojn al efika komunikado
Baroj al efika komunikado povas esti tiel abundaj kaj tiel unikaj kiel ĉiu paro. Eble via horaro estas tro okupata, aŭ eble vi estas tro laca por pasigi bonkvalitan tempon komunikantan en profunda nivelo.
Post kiam vi povas rekoni kaj identigi, kiaj apartaj baroj rabas valoran kaj efikan komunikadon al vi kaj via edzino, vi povas trovi utilan solvon.
5. Diskuti malsamajn valorajn sistemojn
Valorsistemoj estas esencaj, ĉar ili determinas, grandparte, niajn elektojn kaj kondutojn. Paro devas diskuti siajn valorsistemojn por vidi kie ili konsentas kaj kie ili malsamas.
Se la diferencoj estas tro diversaj, certa konflikto estas neevitebla, kaj a efektivigebla solvo aŭ kompromiso devas esti atingitaj.
6. Komprenu kiel decido okazas
Decidoj, decidoj, decidoj! Ĉiutage necesas fari multegajn elektojn. La demando estas, en via geedzeco, kiu prenas la decidojn?
Ĉu vi dividas la decidan procezon? Aŭ ĉu vi dividis malsamajn areojn por ke ĉiu geedzo pritraktu aparte? Aŭ ĉu unu el vi kutime prokrastas al la alia, kiu finas preni ĉiujn kritikajn decidojn en via geedzeco?
7. Malkovru kiel plej bone trakti konfliktan solvon
Geedziĝo sen ia konflikto probable estas miraĝo, ne geedziĝo! Konflikto estas donita pli aŭ malpli frue inter du sendependaj homoj.
Tamen, konflikto ne devas esti detrua aŭ malutila al rilato. Male, donitaj la ĝustaj sintenoj kaj kapabloj, konflikto bone traktata povas konduki al pli granda intimeco kaj kompreno en geedza rilato.
8. Lernu kapablojn pri kolero-administrado
Kolero, kiu ne estas regata ĝuste, povas esti kiel furioza fajro, kiu postlasas detruon kaj detruon. Ĉi tia kolero esence sabotas ĉian eblon de efika komunikado.
Sekve, lerni kapablojn pri kolero-administrado estas integra parto de iuj klasoj pri komunikado de paroj.
9. Esploru amlingvojn kaj zorgajn kondutojn
Esplori la malsamajn amlingvojn povas helpi paron ege ekscii, kio igos sian geedzon senti sin amata kaj amata.
Se vi scivolis, kial viaj amaso da rozoj kaj skatoloj da bombonoj ne plibonigas vian rilaton, provu lavi multe da pladoj aŭ faldi lavotaĵojn por via geedzo. Eble vi nur miros per bona respondo!
10. Lernu kiel trakti pasintajn dolorojn
Kvankam la pasinteco pasis, bedaŭrinde, nesolvitaj aferoj de la pasinteco kutime kaŭzas problemojn en la nuntempo.
Se vi neniam dividis iujn dolorajn eventojn en via vivo kun via edzino, nun eble nur estos la tempo por fari tion. Tiam vi estos libera iri antaŭen laŭ bona maniero sen tiu troa 'bagaĝo.'
11. Diskuti pri rekonstrua fido
Fido estas la fina rezulto kiam temas pri ia rilato kaj precipe geedzeco. Bedaŭrinde, multajn fojojn en la malglata tempo de geedza vivo, fido povas esti skuita aŭ eĉ frakasita.
Tiel estas esence lerni kiel rekonstrui fidon por restarigi efikan komunikadon.
Dum vi konsideras ĉi tiujn avantaĝojn, memoru, ke ĉiu paro estas unika, kaj viaj bezonoj povas esti plenumitaj per diversaj manieroj.
Do daŭrigu antaŭen ĝis vi trovos la taŭgajn komunikajn klasojn por geedzaj paroj, kiuj plej bone funkcias por vi kiel paro.