Enhavo
- 1. Pli da spaco por moviĝi
- 2. Eldono Goldilocks
- 3. Ronki ne plu ĝenos vin
- 4. Via seksa vivo povus pliboniĝi
- 5. Malsama kronotipo: Problemo solvita
- 6. Pli malvarmeta dormo estas pli bona dormo
- Fina vorto
Ĉu multaj paroj dormas en apartaj litoj?
Dorma eksedziĝo estas nova tendenco kaj estas pli ofta ol vi pensas.
La vorto 'eksedziĝo' povus timigi vin, precipe se vi ĝuas vian mielmonaton nuntempe. Ĉu dormi en apartaj litoj povas esti malbona por geedziĝo? Ni ekscios!
Kiu procento de geedzaj paroj dormas en apartaj litoj?
Studoj trovas, ke preskaŭ 40% de paroj dormas aparte.
Kaj la samaj studoj diras, ke apartaj litoj nur plibonigas rilatojn.
Kial? Kial geedzaj paroj devas dormi en apartaj litoj?
Ni eksciu. Jen la avantaĝoj de dormado aparte de via kunulo.
1. Pli da spaco por moviĝi
Do ni komencu per la fakto, ke ni ĉiuj diferencas. Iuj paroj amas kuŝadon kaj karesadon dum dormo, kaj ili eĉ povas senti sin komfortaj sur norma reĝlito.
Tamen, se vi kaj via edzino preferas streĉi multe, tiam eĉ la plej granda matraco eble sentos vin malkomforta.
Vidu mem:
La larĝo de Reĝgranda lito estas 76 coloj. Kiam vi dividas ĉi tiun nombron en du, vi ricevas 38 colojn, kio estas kiom larĝa Ĝemela lito estas! Ĝemelo povus esti opcio en gastĉambroj aŭ antaŭfilmoj, sed ĝi eble ne funkcias kiel regula dormloko por averaĝa plenkreskulo.
Eĉ se Ĝemelo ŝajnas sufiĉe granda por vi, konsideru, ke via kunulo ne restas senmova flanke de la lito dum la tuta nokto. Ili povus neintence okupi vian parton, lasante al vi malpli da spaco por trovi komfortan pozicion.
Tiel dirite, ricevi apartan liton permesos vin dormi laŭ kiu ajn pozicio vi volas, sen zorgi pri hazarde puŝi vian kunulon aŭ piedbati ilin el la lito.
“La moderna tradicio de kundormado ne estas tiel malnova: ĝi komenciĝis nur post la Industria revolucio, pro la rapida loĝantarkresko en grandaj urboj. Kaj antaŭe, dormi aparte estis sufiĉe ofta afero. "
2. Eldono Goldilocks
La sekva kialo, kiu eble igas vin voli konsideri aĉeti apartajn litojn, estas la diferenco en matracaj preferoj. Ekzemple, vi amas pli da mildigo, kaj via partnero estas adoranto de firma lito.
Fakte iuj fabrikantoj de matracoj permesas solvi ĉi tiun problemon:
- aĉetante fenditan matracon, kiu konsistas el du apartaj, agordeblaj duonoj;
- aĉetante duflankan matracon, kie ĉiu duono havas sian propran firmecon kaj ĝeneralan senton.
Unu el ĉi tiuj solvoj eble helpos vin forigi la diferencon de preferoj; sed se via partnero estas malkvieta dormanto kaj vi estas sentema, verŝajne pli aŭ malpli frue vi amasigos dormŝuldon.
Kronika dorma senigo povas kaŭzi multajn minacojn al via sano, kiel ekzemple obezeco, hipertensio, kaj eĉ pliigitaj riskoj de koratako.
3. Ronki ne plu ĝenos vin
Laŭ la American Sleep Apnea Association, 90 milionoj da usonanoj suferas ronkadon, kaj duono de ĉi tiu nombro havas obstinan dorman apneon.
Ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj postulas kuracadon. Sed la fakto estas, ke se vi aŭ via kunulo ronkas, tio damaĝas ambaŭ.
La mezurita ronka laŭteco kutime falas inter 60 kaj 90 dB, kio egalas al normala parolado aŭ la sono de ĉensegilo respektive.
Kaj neniu volas dormi apud la laboranta ĉensegilo.
Tiel dormi aparte povas esti plej bone, se vi aŭ via kunulo estas laŭta ronkisto. Sed rimarku, ke ĝi estu provizora solvo kombinita kun la traktado de ĉi tiu kondiĉo.
“La enketo de la Nacia Dorma Fondaĵo montris tionĉirkaŭ 26% de la enketitoj perdas iom da dormo pro la dormaj problemoj de sia kunulo. Se via geedzo estas laŭta ronkisto, vi eble perdos ĉirkaŭ 49 minutojn da dormo nokte. "
4. Via seksa vivo povus pliboniĝi
Aparta dormado fortimigas multajn junajn parojn, kiuj kredas, ke ĝi influus ilian intimecon.
Sed aferoj estas sufiĉe interesaj ĉi tie:
- Se vi dormas, la lasta afero, kiun vi volas fari, estas amori. Dorma senigo malpliigas libidon ĉe viroj kaj virinoj kaj eble estas la kialo, kial paroj eble perdos intereson unu al la alia kun la tempo.
- Taŭga ripozo, aliflanke, donas al vi pli da energio por ŝalti la aman ligon.
- Laste sed ne malplej grave, vi eble eĉ fariĝos pli kreema en viaj romantikaj fantazioj. Dormi aparte povas forigi la senton de ĝeno - kiun multaj paroj ricevas dum la jaroj dormantaj en unu lito - kaj povas iĝi la magia pocio, kiu reŝargas vian seksan vivon.
Finfine reĝoj kaj reĝinoj faris tion dum jarcentoj, do kial vi ne farus?
5. Malsama kronotipo: Problemo solvita
Geedziĝo ŝanĝas multajn aferojn en via ĉiutaga vivo, sed ne viajn tagnoktajn ritmojn.
Estas du ĉefaj kronotipoj:
- fruaj birdoj, aŭ alaŭdoj - homoj, kiuj emas vekiĝi frue (ofte ĉe sunleviĝo) kaj enlitiĝi frue (antaŭ 22-11);
- noktaj strigoj - ĉi tiuj individuoj kutime enlitiĝas je 0 - 1 a.m. kaj emas vekiĝi malfrue.
Tipe virinoj pli ofte estas alaŭdoj ol viroj; tamen esploristoj konsideras, ke ĉiuj povas fariĝi alaŭdo post unu monato, donitaj taŭgaj kondiĉoj.
Ĉiuokaze, se viaj dormaj ŝablonoj kolizias, ĉi tio povas ruinigi la tagon por vi ambaŭ. Eĉ se vi provos silenti kaj ne veki vian amaton.
Ĉi-kaze dormi en apartaj litoj - aŭ eĉ ĉambroj - povas esti la ĝusta solvo por la baldaŭa dorma krizo.
6. Pli malvarmeta dormo estas pli bona dormo
Ankoraŭ unu afero por pensigi vin dormi aparte estas la korpa temperaturo de via kunulo. Dum ĉi tio povas esti oportuna dum pli malvarmaj sezonoj, vi apenaŭ entuziasmiĝos pri karesado en varmaj someraj noktoj.
Varma dormado pli oftas ĉe virinoj, ĉar iuj studoj raportas, ke ilia kerna korpa temperaturo estas iomete pli alta.
Do, kio ĝuste estas la problemo ĉi tie?
Nu, varma dormado povas kaŭzi dormajn interrompojn, ĉar nia korpa temperaturo kutime falas dum la nokto por permesi produkti melatoninon. Se ĝi ne okazas, vi eble spertos pli longedaŭran dormadon kaj eĉ sendormecon.
Do, se via partnero estas varmega dormanto kaj granda ĉirkaŭulo, tiam ĝi povas esti malfacila por ambaŭ. Tie envenas dormi aparte.
Fina vorto
Kun ĉio ĉi dirita, eble aspektas kiel aparta dormado estas universala solvo.
Nu, ne ĝuste.
Kvankam ĝi povas poluri iujn randojn en via rilato, dividi liton restas unu el la plej bonaj manieroj intimi kaj ĝui la kompanion unu de la alia, precipe se vi havas infanojn aŭ malsamajn laborhorarojn.
Ĝenerale temas pri tio, kio igas vin senti vin feliĉa kaj komforta. Se vi kaj via amato ne havas problemojn pri dormado en unu lito, ne necesas forigi ĉi tion el via ĉiutaga vivo.