Enhavo
- La misuzanto malkaŝas sian malpli flatan flankon multe poste
- La tagoj de misuzo ĉiam sekvas periodon de trankvilo
- Estas malfacile por la viktimo foriri
- Ĉu ni emas serĉi tiajn rilatojn?
- Kiel rompi la ciklon de emocie perforta rilato?
- Fiksu la limojn mem kaj reakiru kontrolon pri vi mem
Emocie perfortaj rilatoj povas aŭ ne aperi kiel tiaj de ekstere. Emocia misuzo estas foje tiel subtila, ke neniu, nek la viktimo, nek la misuzanto, nek la medio, rekonas, ke ĝi okazas. Tamen, eĉ en tiaj kazoj, ĝi havas malutilajn efikojn sur ĉiuj implikitaj kaj necesas trakti sanan manieron por ke la partneroj povu kreski kaj prosperi.
Ĉiuj kialoj, kial malfacilas foriri
Emocia fitraktado kutime komenciĝas de la komenco mem de la rilato, kvankam ĝi tendencas iom post iom pli severiĝi kun la tempo. En iuj kazoj, ĝi estas preludo al fizika aŭ seksa misuzo.
Tamen, emocia misuzanto preskaŭ ĉiam prezentas lin aŭ sin kiel magian kaj fascinantan homon ĉe la komenco de la rilato. Ili estas mildaj, ĉarmaj, zorgemaj, komprenemaj kaj amemaj.
La misuzanto malkaŝas sian malpli flatan flankon multe poste
La rakonto tiam kutime disvolviĝas sufiĉe acida. Preskaŭ Ĉiam estas tiel, ke la misuzanto malkaŝas sian malpli flatan flankon post kelkaj tagoj aŭ semajnoj, tuj post kiam la viktimo estas hokita. Ne ke ne estis signoj de tio, sed ili kamufliĝas en la periodo de komenca amindumado kaj interkonatiĝo.
Post kiam la viktimo enamiĝas, la misuzo povas komenciĝi.
La viktimo, aliflanke, memoras ĉi tiujn tagojn pri la bonkoreco kaj trankvileco de la misuzanto. Post kiam eksponite al la misuzo, al la humila kaj psikologia krueleco, la viktimo serĉas la kialon de tiu ŝanĝo en si mem.
Kaj la misuzanto ne lasas ilin malpli ol "eraroj" por konsideri ilin kiel la kialo de tia abrupta ŝanĝo.
La tagoj de misuzo ĉiam sekvas periodon de trankvilo
Sopiri la tagojn de adorado de la misuzanto estas nur unu aspekto, kiu malfaciligas lasi emocian misuzanton. La alia estas sufiĉe simila. La tagoj de misuzo ĉiam estas sekvitaj de periodo de trankvilo, aŭ eĉ pli, de mielmonata periodo, en kiu la misuzanto similas la personon, kiun la viktimo enamiĝis.
Kaj ĉi tio estas dependiga mensostato, kiu elvokas senfinan esperon, ke ĉi tio nun daŭros. Kvankam ĝi neniam faras.
Krome, la viktimo de emocia misuzo iom post iom rabas sian memfidon. Ili sentas sin neindaj pri amo kaj respekto, ili sentas sin stultaj kaj nekompetentaj, ili sentas sin enuaj kaj malinteresaj. Ne eblas rekomenci, ĉar ili sentas, ke neniu povas esti amata de ili. Kaj, ofte, ili sentas sin kvazaŭ ili estus nekapablaj ami iun ajn alian.
Rilata Legado: Efikoj de geedza emocia misuzo en geedzeco
Estas malfacile por la viktimo foriri
La ciklo de regado en perforta rilato estas tia, ke ĝi preskaŭ malebligas la foriron de la viktimo. Ne estas fizika misuzo por esti tute certa, ke la partnero estas misuzanto. Senkulpigoj facile elpensas.
Kaj kun malpliigo de memfido, la viktimo komencas kredi, ke tio, kion diras la misuzanto, estas la sola realaĵo. Kiam, fakte, ĝi ĉiam estas tre misforma bildo de la viktimo kaj la rilato, kiu malebligas al la viktimo simple forlasi la misuzanton.
Ĉu ni emas serĉi tiajn rilatojn?
La vero estas, ke ni ne estas. Sed la vero estas ankaŭ, ke ni lernis esti en emocie perfortaj rilatoj frue en nia infanaĝo kaj ni emas serĉi ilin.
Eĉ kiam ĝi sentigas nin teruraj kaj malhelpas nian disvolviĝon, ĉar ni lernis asocii amon kun emocia misuzo, ni senkonscie serĉos partnerojn, kiuj emocie misuzos.
Do, ekestas la demando, kial homoj restas en perfortaj rilatoj?
Kio kutime okazas estas, ke ni atestis similan konduton en niaj primaraj familioj. Aŭ niaj gepatroj emocie perfortis nin.
Kiel infanoj, ni eksciis, ke amo en emocie perforta rilato venas kun insultoj kaj humiligado, kaj se ni atendos ĝin kaj ricevos sukcesojn, ni ricevos la mirindan mielmonatan periodon, en kiu ni konvinkiĝos, ke niaj gepatroj amis nin.
Alia respondo al kial homoj restas en emocie perfortaj rilatoj estas, ke la misuzita kunulo komencas pravigi ĉiujn terurajn aferojn, kiujn faras ilia perforta kunulo. La misuzita fariĝas la emocia ostaĝo en rilato.
Tamen, resti en emocie perforta rilato lasas la emocie misuzatan partneron kiel senhelpa, malalta memfida kaj konfuzita individuo enproksimigita al toksa rilato.
Ni ne naskiĝis inklinaj al emocie perfortaj rilatoj, sed post kiam ni eniris la ciklon, ĝi povas daŭri tutan vivon - se ni ne faras ion pri rompado de la brutala ciklo de emocie perforta rilato.
Rilata Legado: Vojoj Ĉesigi Emocia Misuzo en Geedziĝo
Kiel rompi la ciklon de emocie perforta rilato?
La facila respondo estas - forlasu la emocie perfortan rilaton. Kaj ĉi tio estas, samtempe, ĉi tio estas la plej malfacila afero. Sed, kiel vi forlasas emocie perfortan rilaton? Gravas, ke vi decidu eliri el potenca loko, ne foriri de timo.
Vi devas eksplicite diri al via kunulo, ke vi ne povas partopreni en iu konversacio, kiu atakas vian dignon. Vi devas ĉesi fari aferojn por konservi la pacon en la rilato.
Vi ne povas konservi rilaton se la zorgoj aŭ postuloj de partnero ne akordiĝas kun via integreco. Via persona bonfarto devas esti via plej alta prioritato kaj emocie perforta partnero, kiu malpliigas vin, estu tute ekster la tablo en via afero.
Foje, la misuzanto povus ŝanĝiĝi, kun iom da profesia helpo, se ili montras veran intencon fari tion. Do lasi emocie perfortan rilaton eble ne nepre estas la sola afero, kiun vi povus provi. Aŭ, ĝi ne nepre bezonas esti la sola afero, kiun vi provos.
Fiksu la limojn mem kaj reakiru kontrolon pri vi mem
Gravas reakiri kontrolon pri vi mem, pri kiel vi vidas vin kaj kiel vi pensas pri vi mem.
Demandu vin mem, "Ĉu mi havas emocie perfortan rilaton?" Starigu la limojn mem. Determinu kiun linion vi ne transiros por via partnero. Estu honesta kaj akceptu al vi mem, kaj tiam estu rekta kun via kunulo pri viaj komprenoj kaj decidoj. Kaj fine ĉirkaŭu vin per homoj kaj spertoj, kiuj respektas kaj honoras, kiu vi estas.