Enhavo
- Malfideleco ne estas nesuperebla
- Bona komunikado estas ŝlosilo por resaniĝo
- 100% Engaĝiĝo ne estas intertraktebla
- Okazos iuj mallertaj konversacioj
- Ambaŭ partioj devas respondeci
- Pardono multe helpas
- Fido devas esti rekonstruita
- Ĝi ne devas esti tute pereo
Ĉu paro povas travivi malfidelecon? Ĉu rilato povas normaligi post trompado?
Malfideleco povas ŝajni nesuperebla, kaj ĉu vi estas tiu, kiu trompis aŭ tiu trompita, la fino de via rilato povus ŝajni neevitebla.
Ĉu la penso pri iu el vi havanta amaferon literumas la finon de la rilato en via menso? Se ne, tiam kiel superi trompadon kaj resti kune?
La doloro de malfideleco neniam foriras; almenaŭ vi eble sentas, ke eĉ se vi daŭrigos, via rilato neniam plu estos la sama, kaj vi portos la cikatrojn de la malfideleco dum via resto kune.
Sed ĉu tio vere veras? Ĉu ne eblas rekonstrui vian rilaton post la afero, aŭ ĉu ankoraŭ ekzistas espero? Aŭ ripeti - ĉu paro povas travivi malfidelecon?
Ni esploru la aferojn kaj eksciu kiel superi trompadon kaj postvivadon de malfideleco.
Malfideleco ne estas nesuperebla
Tio estas la unua afero, kiun ni volas, ke vi sciu kiel resaniĝi post trompado - malfideleco ne estas nesuperebla. Ĝi estas dolora, jes, kaj la damaĝo, kiun ĝi faras, bezonas tempon por resaniĝi, sed resaniĝo eblas.
La komencaj efikoj de trompado, kiam vi ĵus eksciis (aŭ eksciis), ofte estas la plej doloraj. Ŝajnas, ke ĉio falas ĉirkaŭ vi. Sed donita tempo kaj devontigo, multaj rilatoj povas resaniĝi.
Bona komunikado estas ŝlosilo por resaniĝo
Malbona komunikado ofte estas unu el la faktoroj kondukantaj al afero.
Kolapso en via kapablo kompreni vian partneron kaj iliajn bezonojn aŭ intencojn, manko de emocia proksimeco, kaj eĉ manko de kompreno de viaj propraj bezonoj, ĉiuj povas kontribui al malfideleco.
Bona komunikado estas pivota por la supervivo de iu ajn rilato kaj ne nur por eviti aŭ venki malfidelecon.
De trompado al resanigo de via rilato, vi devos lerni klaran, honestan, senakuzan komunikadon, kiu donas al vi ambaŭ eblon esti aŭdita kaj validigita.
100% Engaĝiĝo ne estas intertraktebla
Ni estu realismaj - ne ĉiu rilato postvivas malfidelecon. Kiuj do faras?
Tiuj, kie ambaŭ partoj volas, ke la rilato resaniĝu, kaj pretas kaj kapablas ree kontakti sian amon kaj devontigon unu al la alia.
Vi povas trapasi ĉi tion. Vi povas resanigi. Sed vi ambaŭ devas esti en ĝi 100%. Se vi ambaŭ povas diri certe, ke vi volas, ke via rilato resaniĝu kaj vi volas esti feliĉa kune, via rilato havas ŝancon.
Okazos iuj mallertaj konversacioj
Kiel superi malfidelecon kaj resti kune? Signifa parto de la procezo estus malfermita al eĉ la plej delikataj kaj malkomfortaj diskutoj.
Ignori la aferon ne estas sana maniero trakti ĝin. Iam, vi bezonos paroli unu kun la alia pri kio okazis kaj kial. Tio signifas, ke vi havos iujn mallertajn konversaciojn.
Vi devos komfortiĝi kun la sentoj de la alia. Vi aŭdos kaj esprimos iujn malfacilajn aferojn, kaj tio estos dolora.
Vi eble eĉ devos ĵongli per maltrankvilo, streso kaj kolero, sed se vi povas lerni paroli afable kaj aŭskulti vian kunulon, vi povas trairi ĝin kaj resanigi kune.
Ambaŭ partioj devas respondeci
Kiel ajn malfacile aŭdi, kutime necesas du homoj por rompi rilaton (krom se via partnero estas perfortema aŭ ne zorgas pri viaj sentoj, tiaokaze estas tempo pluiri).
De manko de komunikado, malkontenta seksa vivo, ĝis venĝo por pasintaj malobeoj, la ŝarĝo de malfideleco falas sur ambaŭ partnerojn.
Kompreneble, la malfidela persono devas respondeci pri tio, sed ambaŭ partioj respondecas ripari la rilaton antaŭen.
Estu sincera pri tio, kion ĉiu el vi povas fari por rekonstrui vian rilaton, kaj tiam kompromitu al tio.
Pardono multe helpas
Pardono en geedzeco estis agnoskita kiel aspekto esenca por konservi emocian bonstaton, fizikan sanon kaj sanajn intimajn rilatojn.
Pardono ne signifas pardoni la agojn de la alia homo. Ĝi simple signifas esti preta lasi iri kaj antaŭeniri.
Kompreneble, la persono trompita sentos sin vundita, maldolĉa kaj perfidita. Tio estas natura, kaj gravas pritrakti tiujn sentojn, por ke ili ne furoru en longdaŭran rankoron.
Sed en iu momento, necesas voli forlasi kaj antaŭeniri.
Malfideleco estas io por trakti kaj resanigi kune. Ne lasu ĝin iĝi armilo elprenita ĉiufoje kiam vi malkonsentas estontece.
Fido devas esti rekonstruita
Fido bezonas tempon por rekonstrui. Via rilato ne tuj resaniĝos, kaj estas normale havi fidajn problemojn post malfideleco.
Ambaŭ devas kompromiti al rekonstruado de la fido inter vi, kaj ambaŭ devas esti honestaj pri tio, kion necesos por fari tion.
Ne atendu, ke ĝi okazos rapide. Ĝi bezonos tempon por nutri vian rilaton kaj krei malferman, sekuran spacon, kie fido povas eventuale kreski denove.
Estas grave, ke la malfidela persono plenumas siajn promesojn, eĉ malgrandajn aferojn kiel esti hejme, kiam ili diras, ke ili estos, kaj telefoni, kiam ili diros, ke ili telefonos.
Neniam uzu la frazon "superi ĝin." La alia partio bezonos tempon por fidi denove, kaj tio estas en ordo.
Ankaŭ spektu:
Ĝi ne devas esti tute pereo
Kiam vi laboras pri resaniĝo de malfideleco, ĝi rapide povas senti, ke temas pri via tuta geedzeco nuntempe. Kaj tio ne estas loko.
Permesu al vi amuziĝi denove. Trovi novan ŝatokupon aŭ projekton por fari kune, aŭ aranĝi regulajn amuzajn rendevuajn noktojn, memorigos vin, kiom bonaj aferoj povas esti inter vi kaj instigi vin resaniĝi kune.
Malfideleco estas dolora, sed ĝi ne devas esti la fino de via rilato. Kun tempo, pacienco kaj sindevontigo, vi povas rekonstrui, kaj eĉ eble trovos vin pli proksimaj por ĝi.