Enhavo
- 1. Aŭskulti, sed ne aŭskulti
- 2. Fokusante nur pri tio, kion vi bezonas por elŝuti
- 3. Paroli sen kontroli vin unue
- 4. Ne kontrolanta la tonon de via voĉo
- 5. Ne-parola komunikado
- 6. Kulpigado
- 7. Degradante vian edzinon
- 8. Fari supozojn
- 9. Projekcii viajn sekurecojn
- 10. Ne esprimante vin al via geedzo
- 11. Havi nerealismajn atendojn
- 12. Paroli kune sed ne paroli
Iuj el la plej bonaj geedzecoj probable rompiĝas pro komunikaj problemoj inter paro.
Iuj paroj estas tiel enamiĝintaj kaj kompromititaj inter si, sed kiuj ne ŝajnas interkonsenti, ĉar ilia komunikado estas malbona.
Kaj por fini ĉion, geedzaj konsilistoj ofte citas mankon de komunikado aŭ komunikaj problemoj en geedzeco kiel unu el la plej grandaj interkonsentoj pri geedzeco.
Do, kompreni, kiajn komunikajn malsukcesojn vi povus sperti en via geedzeco kaj serĉi korekti ilin, valoras la penon, ĉu vi ne pensas?
Sed, kiel ripari mankon de komunikado en rilato?
La artikolo dividas la 12 plej oftajn komunikajn malsukcesojn aŭ komunikajn problemojn en rilatoj kaj kion oni povas fari por solvi ilin.
1. Aŭskulti, sed ne aŭskulti
Unu el la plej grandaj komunikaj malsukcesoj, kiujn ni spertas, estas nia nekredebla kapablo aŭskulti, sed ne aŭskulti.
Se nur ni ĉiuj nur rimarkus, ke tio estas grandega kaŭzo de problemoj en geedzecoj kaj ni ĉiuj povas esti kulpaj pri tio. Prenu tempon por praktiki disvolvi viajn aŭskultajn kapablojn por alporti iom da paco al via geedzeco!
2. Fokusante nur pri tio, kion vi bezonas por elŝuti
Plej multaj homoj en rilato povas memori tempon, kiam ili ĵus malŝarĝis sian edzinon sen ia intereso aŭdi, kio okazas kun sia geedzo.
Ni ĉiuj scias, ke ĉiuj prenoj kaj donacoj ne estas sanaj, kaj ni ĉiuj probable kulpis pri tio foje. Evitu ĉi tiun komunikan fiaskon kontrolante vin regule.
3. Paroli sen kontroli vin unue
Ho, ĉi tio estas unu komunika fiasko, kiun ni ĉiuj povas stumbli de tempo al tempo.
Faru ĝin praktike registriĝi kaj pripensi antaŭ ol vi ekkrias kaj krias en rilatoj, kaj vi ŝparos al via geedzeco iujn problemojn kaj malpacojn!
4. Ne kontrolanta la tonon de via voĉo
D-ro John Gottman asertas, ke li trovis en sia esplorado, ke kiel vi komencas diskuton, kiel vi finas diskuton.
Do kontroli vian voĉtonon por certigi, ke ĝi ne funkciigos malĝustan tonon, estas io, kion ni ĉiuj povus fari.
Tiel ni evitos ĉi tiun komunikan malsukceson estontece.
5. Ne-parola komunikado
Ne lasu vian neverban komunikadon esti la komunikaj malsukcesoj, kiuj lasis vian geedzecon. Viaj vizaĝaj esprimoj kaj gestoj kaj eĉ okuloj estos registritaj por la bono aŭ la malbono.
6. Kulpigado
Kulpo estas ofta komunika malsukceso, kiu okazas en geedzeco.
La diro konateco naskas malestimon taŭgas ĉi tie. Provu memori ĉi tion kaj projekti bonkorecon, dankemon kaj akcepton al via geedzo antaŭ ol vi ekpaŝos al la kulpa ludo.
7. Degradante vian edzinon
Ĉi tiu komunika malsukceso estas certa ne-iro; ne estas malbone degradi vian edzinon. Anstataŭe fokusu pri konstruado unu de la alia kaj admiro de iliaj bonaj kvalitoj ol fokuso sur iliaj malbonaj kvalitoj.
8. Fari supozojn
Fari supozojn estas tipa komunika problemo, kiun multaj el ni havas; ni ofte supozas, ke iu estas certa maniero, aŭ kondutos aŭ reagos laŭ certa maniero.
Kio signifas, ke kiam ni komunikas, ne gravas, ĉu via geedzo ne respondas, kiel vi atendas, ke li aŭ ŝi respondos, vi tamen supozos, ke ili iros, aŭ ke ili pensas ĝin.
Kio povas kaŭzi malsekurecon kaj necertecon de via parto kaj frustriĝon de via geedzo?
9. Projekcii viajn sekurecojn
Ni ofte supozas, ke ĉiuj pensas same, kiel ni, sed ofte ne. Klasika ekzemplo de persono projekcianta iliajn sensekurecojn en geedziĝo estas kiam unu geedzo estas nekutime trankvila (kutime la masklo).
Ilia geedzo eble supozos, ke io malĝustas, precipe kun la geedzeco aŭ kiel ilia geedzo perceptas ilin.
En ĉi tiu ekzemplo, ĉi tiu situacio okazas, ĉar la perceptanta geedzo povus timi, ke iutage ilia geedzeco povus trafi la rokojn, aŭ ilia geedzo povus trovi ilin allogaj dum ili maljuniĝas. Ĉi tio povas konduki al argumentoj, konfuzo, malsekureco kaj nenecesa kulpo.
10. Ne esprimante vin al via geedzo
Iuj homoj malfacile montras sin.
Ili pli malfacilas komuniki kiel ili sentas, kio povas konduki al sentoj de frustriĝo aŭ de nekompreno. Ĉi tiu klasika komunikado malsukcesas facile solvi; vi nur bezonas malfermi iomete pli al via geedzo kaj lasi ilin 'vidi vin.'
11. Havi nerealismajn atendojn
La socio instruas al ni, ke ekzistas specifa maniero, kiel devas esti la ideala geedzeco aŭ eĉ vivmaniero, sed ni ne ĉiuj kapablas bonorde enigi la malgrandajn kestojn de la socio.
Do se vi konstruis atendon, ke via geedzeco plenumiĝos kiel ili montras en la brilaj revuoj, kaj tiam koleriĝos kun via geedzo pro malŝatado de vi, tiam vi ĵus falis pro nerealaj atendoj.
Nerealismaj atendoj estas regulaj kulpuloj pro kaŭzado de komunikaj malsukcesoj.
Memoru kontroli, kion atendas via geedzo de la geedzeco, rilato, vivstilo, kaj vi permesos al vi negoci kaj krei realismajn kaj reciproke kontentigajn atendojn.
Spektu ankaŭ: Partnera Atendo- Kion vi 'bezonas' kaj kion vi 'volas'.
12. Paroli kune sed ne paroli
Do vi babilas regule pri nenio tro grava, sed neniu alparolas la elefanton en la ĉambro, aŭ neniu esprimas siajn bezonojn, sonĝojn, dezirojn, fantaziojn kaj atendojn.
Kio signifas, ke ĉio en via komunikado estas supraĵa.
Ĉi tiu komunikado starigos vin rapide disiĝi se vi permesas ĝin, kaj ĉio, kion vi devas fari, estas malfermi vin kaj fidi unu la alian pli.