Enhavo
- 1. Unue, memoru kun kiu vi edziĝis
- 2. Due, estu tiel afabla kaj vere ĝentila al via geedzo
- 3. Poste faru vidan kontakton
- 4. Laste, se vi faru ekparolu denove, atendu iom da malglataj akvoj
Jasono estas laborema nemoveblaĵa makleristo en siaj mezaj 40-aj jaroj. Dum jaroj, lia lojala edzino Tabitha subtenis Jason dum li konstruis sian firmaon, kaj ŝi ĵus forlasis sian laboron por fokusiĝi pri gepatrado kaj hejmkreado. Ĉi tio devas esti agrabla tempo en ilia geedzeco, sed Jasono ofte laboras malfrue, kaj kiam li alvenas hejmen, Tabitha estas aliloke: telefone, prizorgante malsanan najbaron, enlitigante siajn gimnazianojn. Ŝi estas ĉie, kie ŝi bezonas, sed neniu loko kie Jason estas.
Estis tempo, frue en la geedzeco, kiam Jason kaj Tabitha arde diskutis pri la longaj laborhoroj de Jason. Tabitha revenos hejmen kaj vespermanĝos, kaj kiam Jason alvenos, horojn poste, frustrita Tabitha batos lin per akuzoj pri kie li estis. Jasono plifortigus la konflikton kun sia propra kolereksplodo por blokado de li kiam li estis elĉerpita. Ĉiu el ili, superfortita de frustriĝo kaj seniluziiĝo, rezignis provi solvi la problemojn. Ilia amato malvarmiĝis en streĉitan silenton. Ili aspektis bone, diris ke ili fartas bone, ĉar estis senutile diri ion alian.
Jasono estas tro fiera por koncedi ke li estas vundita per kiel ŝi neniam rigardas lin, tiel ke li temigas sian laboron kaj ignoras sian solecon. La laboroj de Tabitha por kontakti estas malakraj, tiel ke ŝi retiriĝas kaj konstruas she propran apartan vivon. John Gottman en sia libro, La Sep Principoj por Fari Geedziĝon, povus priskribi ĉi tiun paron kiel emocie liberigita. Tiel demoralizitaj de sia malkapablo solvi problemojn, ili rezignis kaj retiriĝis en paralelajn vivojn. Jasono kaj Tabitha, en sia malvarma paŭzo, eble havas pli da problemoj ol geedzeco kun malkaŝa batalado, ĉar la paro, kiu kverelas, povas ankoraŭ iom fidi, ke ili povas travivi problemojn. Kio helpas la paron, kiu batalas, eble ne helpos paron de malvarma milito kiel Jason kaj Tabitha. Kio do povus?
Jen kvar paŝoj, kiuj povus provizi etan vojon al konekto
1. Unue, memoru kun kiu vi edziĝis
Tabitha povus pensi pri Jason, ne kiel fremdulo sed kiel persono, kiun ŝi amis. Ŝi eble memoros la Jasonon, kies okuloj lumis pro intereso kaj deziro al ŝi. Kio allogis vin al via amanto? Ĉu ĝi estis humuro? Karaktera profundo? Centra fido? Post kiam vi memoras tiun homon, vi povas varmiĝi kaj moviĝi nature al via amato.
2. Due, estu tiel afabla kaj vere ĝentila al via geedzo
Kiel vi estas por la baristo, la persono, por kiu vi tenas, malfermas pordon. Estu bonfara. Bonfarado estas kutime konsiderata kiel malavareco al malriĉuloj, kiel io donita libere al tiu, kiu suferas. Pensu doni al via geedzo vian plej penseman kaj zorgeman atenton. Tiel vi helpas vian edzinon memori vi.
Ankaŭ spektu: Kio Estas Rilata Konflikto?
3. Poste faru vidan kontakton
Vere vidu vian amanton. Salutu la homon per viaj okuloj aŭ kun amika salutado kiam li aŭ ŝi eniras la ĉambron. Tabitha eble memoros la profundan plenumantan amon en ŝi: erotika, malĉasta, adoranta, tia, kiu fluas de ŝiaj okuloj kiel rivero por renkonti la malplenan puton de lia sopiro.
4. Laste, se vi faru ekparolu denove, atendu iom da malglataj akvoj
La digo de nediritaj pensoj kaj sentoj povas malfermiĝi, kaj se ĝi fariĝas, aŭskultu kaj prenu serioze la plendojn kaj petojn de via geedzo. Adoptu spiriton de malfermo kaj justeco. Ĉi tiu ne estas la tempo por esti defenda. D-ro Gottman sugestis, ke viroj, precipe, povas profiti respondecante pri la plendoj de sia edzino. Estu malferma; ne kverelu; akceptu vian parton en la problemo. Jasono rabatis la plendojn de Tabitha pri tio, ke li laboras sabate. Kvankam ŝi ne plu parolas, li tamen povas senti ŝian ĉagrenon. Li povas validigi ŝiajn luktojn kaj konfesi, precipe al si mem, ke li povas fari pli bone ol li.
Por rompi la streĉon de emocia liberigo kaj komenci dialogon, vi eble bezonos la helpon de paro-terapiisto. Dum vi eltrovas ĝin, direktu vin reen al la amikeco. Memoru la personon, kiun vi edziĝis, kontaktu, diru afablajn vortojn, restu proksime, aŭskultu kaj respondecu pri via parto en la plendo de via kunulo.