Enhavo
- 1. Mensa malsano ne signifas, ke via partnero estas malstabila
- 2. Havu malferman komunikan linion
- 3. Vi ne devas ripari ilin
- 4. Ili havas sian propran "normalan" version
- 5. Ĝeneralaj rilataj reguloj validas
- Mensa malsano neniun malsuperigas ol aliaj
Oni kalkulis, ke ĉirkaŭ unu el kvar homoj traktas mensan malsanon en iu momento de sia vivo. Kvankam mensa malsano ne difinas vin, ĝi ja ludas gravan rolon en via vivo; ofte ĝi efikas sur via maniero rilati al aliaj homoj.
Tamen ne eblas ignori, kiel ĉi tiuj malordoj povas kompliki vian rilaton - precipe la komencon de rilato. Povas esti malfacile por plej multaj kompanianoj scii, kiam vi estas meze de panika atako, serioza depresio aŭ mania epizodo.
Esti en rilato kun iu, kiu havas mensan malsanon, povas esti malfacila por ambaŭ partneroj, sed kun la helpo de ĉi tiu artikolo, vi povas kompreni kiel trakti ĝin.
Menciitaj sube estas la ĉefaj 5 realaĵoj, kiujn vi devos alfronti, kiam vi rilatos kun iu, kiu havas mensan malsanon. Daŭre Legas!
1. Mensa malsano ne signifas, ke via partnero estas malstabila
Se vi havas konstantan kontakton kun iu, kiu traktas mensan malsanon, tiam vi devas memori, ke tio ne signifas, ke ili estas malstabilaj. Iu kun mensa malsano, ĉu ili helpis per formala kuracado aŭ konscias pri sia stato, eble disvolvis manierojn por trakti ĝin. Ili eble provos vivi sian vivon tiel normale kiel ili povas.
Se iu kun kiu vi havas rilaton rakontas al vi pri sia mensa malsano, certigu, ke vi aŭskultas tion, kion ili diras.
Evitu supozi aŭ salti al konkludo; ne agu kvazaŭ vi scias, pri kio ili traktas. Subtenu vin kaj estu dolĉa.
2. Havu malferman komunikan linion
Ĉi tio estas io grava por ĉiu speco de rilato kaj ne limigita al mensmalsana partnero. Ĉi tiu estas unu el la plej esencaj konsiloj por funkciigi viajn aferojn, kiam problemoj pri mensa sano ludas gravan rolon en via privata vivo. Por certigi, ke ekzistas malferma komunikilo, estas grave, ke via partnero konscias pri tio, ke vi fartas bone kun ilia malsano.
Via kunulo devas povi fidi vin sen fari supozojn aŭ juĝi vin.
Vi povas ĉiusemajne registriĝi ĉe via kunulo, kaj tio donos al vi ambaŭ ŝancon paroli pri problemoj, kiujn vi havas. Ju pli vi ambaŭ malfermas pri viaj sentoj, des pli facile ili povas paroli al vi pri siaj problemoj.
3. Vi ne devas ripari ilin
La plej larmoplena afero iam ajn travivanta estas vidi, ke la persono, kiun vi amas, suferas de fizika doloro kaj mensa aŭ emocia malordo. Ĝi povas esti nekredeble malfacila kaj povas kaŭzi streĉon, angoron kaj konfuzon, kiam unu kunulo spertas problemojn pri mensa sano.
Unu afero, kiun vi devas pensi, estas, ke kvankam subteni vian kunulon estas bonega, sed ricevi helpon por vivi sanan kaj feliĉan vivon estas ilia decido, ne via.
Mensa sano-paciento trapasas etapojn, kaj vi ne povas devigi vian edzinon transsalti etapon aŭ eliri el ĝi. Vi devas akcepti la scenejon, en kiu ili estas kaj kompati kun ili.
4. Ili havas sian propran "normalan" version
En rilato kun mense malsana partnero, vi devos akcepti iujn strangaĵojn kaj elementojn de via partnero en via vivo same kiel ĉiu alia rilato. Ekzemple, se via partnero havas socian angoron, tiam vi ne pasigos viajn semajnfinojn ĉe festoj kaj superplenaj trinkejoj.
Ĉiuj havas difektojn kaj kuriozaĵojn, kiujn ili ne ŝanĝos; vi nur devos akcepti ilin kaj ami ilin pro tio, kio ili estas. Se vi ne povas akcepti ilian numeron, tiam vi ne povas esti kun ili.
5. Ĝeneralaj rilataj reguloj validas
Kvankam multaj aferoj malfacilos kun mense malsana partnero, sed la kerno de via rilato kaj la reguloj de rendevuado restos la samaj kiel kun iu ajn alia, kun kiu vi amiĝis.
Ili ja estas homoj; devus esti bona ekvilibro inter donado aŭ preno kaj egaleco.
Estos tempoj, kiam unu kunulo bezonos pli da subteno ol la alia kaj estos pli vundebla. Vi traktos ŝanĝojn konstante, sed dependas de vi konstrui fortan rilaton. Ne nur ĉiam prenu de ili kaj neniam donu.
Mensa malsano neniun malsuperigas ol aliaj
Hodiaŭ la stigmato ĉirkaŭ mensa sano kaj homoj traktantaj la aferon estas nomataj "difektitaj varoj." Ni devas rimarki, ke tiuj, kiuj suferas ĉi tiun staton, estas samaj kiel ni kaj kapablas bonegajn kaj mirindajn aferojn.