Enhavo
- Kio estas seksa subpremo?
- Kiel ni sentas nin pri sekso, oni povas ŝanĝi
- Kio estas la signoj?
- Kion vi povas fari por liberigi vin?
- Kunportebla
Ĉu vi povas pensi pri tempo, kiam vi laste sentis la eksciton kaj seksan avidon, kiuj superfortis vin? Se via respondo estas 'Mi ne memoras "aŭ" Neniam "vi eble spertas seksan subpremon.
En la moderna socio, ĉi tio ne estas malofta respondo. Sigmund Freud identigis la radikon de multaj problemoj en okcidenta socio kiel seksan subpremon. Liaj ideoj ne estis sen kritikistoj, sed seksa subpremo estas temo, kiun multaj homoj tuŝas.
Ju pli premaj estas la kulturo, religio kaj edukado, des pli grandaj estas la ebloj por homo kreskanta en tiaj cirkonstancoj sperti ĉi tiun fenomenon.
Kio estas seksa subpremo?
Kio anstataŭas seksan subpremon povas varii laŭ la kulturo, sed la fenomeno estas ligita al la malkapablo esprimi propran seksecon en kontentiga maniero. Simptomoj, kiuj kutime okazas, inkluzivas malpliigitan seksan apetiton, letargion, koleron kaj malfeliĉon pro subpremitaj seksaj impulsoj. Apud tiuj listigitaj, sentoj de kulpo kaj honto kutime okazas ankaŭ.
Supozante, ke persono spertas seksan subpremon, la plimulto de la menciitaj simptomoj ĉi tie persistas sendepende de la kunulo. Ĉi tio estas rilato al seksa kontento, kiun persono disvolvis laŭlonge de la vivo kaj estas kutime io sperta en ĉiuj intimaj rilatoj. Ĝis la ciklo renversiĝos, kompreneble.
La maniero, kiel ni estis edukitaj kaj kondiĉigitaj de niaj proksimuloj kaj socio, multe rilatas al la disvolviĝo de seksa subpremo.
Eĉ kiel junaj infanoj, ni instruas, kio estas "ĝusta" kaj kio "malĝustas", per parolaj signaloj kaj kondutmodelado.
Ekzemple, vi eble asociis hontajn sentojn kun sekso kiam erotika sceno aperis en la televidilo rimarkante kiom malkomfortaj viaj gepatroj estis. En iuj kazoj, ĝi povas esti la rezulto de seksa misuzo aŭ malagrablaj kaj misuzaj seksaj spertoj.
Kiel ni sentas nin pri sekso, oni povas ŝanĝi
Tamen estas iuj bonaj novaĵoj!
Kiel ni sentas nin pri sekso, oni povas ŝanĝi ĉar seksa subpremo estas produkto de la menso, kiu prezentas seksecon kiel ion malmoralan aŭ malpuran (enmetu ĉi tie vian propran nomon por ĝi).
Ni estis edukitaj por akcepti kaj taksi kredojn pri sekso kiel malmoralajn, malpurajn kaj koruptajn. Tamen aldonu iom da persona evoluo al la ekvacio, kaj ni povas lerni kredi je la malo - sekseco estas tiel natura kiel la aero, kiun ni spiras aŭ manĝas, kaj ĝojo kaj plezuro, kiuj devenas de ĝi, estas nenio hontinda pri .
Kio estas la signoj?
1. Agitado kaj korpa malkomforto
Seksa energio, se ne liberigita, povas kaŭzi amasiĝon de streĉiĝo en la korpo. Povas esti doloro en la kolo, ŝultroj kaj koksoj.
La energio liberigita dum orgasmo povas ŝarĝi la korpon kaŭzante malkomforton.
Samtempe ĉi tiuj simptomoj, se ili staras izolitaj, povas esti rezulto de streĉo kaj vivstilo.
2. Sendormeco kaj erotikaj revoj
Kreskita seksa ŝarĝo povas kaŭzi sendormecon kaj dormajn problemojn.
Aldone vi eble eĉ spertos abundon da erotikaj sonĝoj.
Ĉi tio povus esti maniero por via korpo sciigi vin, ke vi ne spertas vian plenan seksan potencialon.
3. Sentoj de malkonekto
Homoj, kiuj spertas seksan subpremon, ne nepre abstinas sin de sekso. Ili eble havas seksajn partnerojn, sed la plezuro ofte mankas en ĉi tiu ago.Ĉu vi iam sentis, ke vi ne ĉeestas dum sekso, negrave kun kiu vi dormas, kiam aŭ kie? Ĉu ĉi tiu sento daŭras kaj vi trovas, ke vi ne povas konekti al la korpaj sentoj, kiujn vi spertas? Se jes, vi eble estos sub la influo de seksa subpremo.
4. Evito de nuda korpo
Homoj suferantaj seksan subpremon evitas rigardi sin nudaj. Kompreneble, ĉi tio povas esti pro iuj aliaj kialoj, sed kiam kombinita kun aliaj listigitaj simptomoj, ĝi subtenas la hipotezon, ke ĝi ja estas subpremita sekseco.
5. Absteni de masturbado aŭ kondamni ĝin
Iuj el ni kreskis kun la ideo, ke masturbado estas malbona, povas kaŭzi blindecon, estas peko kaj ĝi devas esti evitita. Tamen masturbado estas natura kaj legitima maniero malimpliki tion, kion ni ŝatas kaj kio bonas.
6. Sentoj de honto ligitaj al instigoj
Ankaŭ homoj estas bestoj kaj seksaj instigoj estas parto de ni same kiel nia bezono manĝi kaj trinki akvon. Ni estas unu el la maloftaj bestoj, kiuj seksumas ne nur por plilongigi la specion, sed ankaŭ pro la plezuro. Tial sentoj de honto kaj kulpo estas nenecese ligitaj al seksaj instigoj kaj estas produkto de nia psiko.
Kion vi povas fari por liberigi vin?
Provante solvi problemon, ni unue devas esplori la kaŭzon de ĝi kaj la manieron, kiel ĝi influas nian vivon. Antaŭ ol ni provos solvi ĝin, ni devas kompreni ĝin.
Sekve, io ajn rekomendita ĉi tie devas esti eltirita singarde. Vi povas fari aferojn por provi vin liberigi, tamen trovi profesian helpon estas sekura vojo, precipe se seksa subpremo estis kaŭzita de traŭmatoj. Ĉi tiuj problemoj estas solvendaj. Ili estas parto de vi, sed vi povas esti libera de ili. Vi ne naskiĝis kun honto, kulpo kaj sen seksa instigo.
En iu ajn momento de via vivo, vi rajtas reakiri vian seksan esprimon!
Interŝanĝu tiujn subpremajn mesaĝojn kun liberigaj kaj komencu vian vojaĝon denove.
Kunportebla
Eble vi povas komenci notante viajn pensojn kaj sentojn en ĵurnalo. Per tio vi povos trovi novajn signifojn kaj pli bone kompreni, kion vi travivas. Aldone informu vin, eklegu pri sekso kaj la avantaĝoj de ĝi. Alproksimiĝu al homoj, kiujn vi povas fidi, kaj parolu kun ili. Ĉi tio povus helpi vin verŝi iujn kredojn, kiuj tenis vin retenita, ŝanĝi viajn pensojn antaŭ ol ŝanĝi vian konduton. Post kiam vi estas preta, vi povas komenci esplori vian korpon rigardante ĝin en la spegulo, sub la duŝejo, tuŝante vin mem por trovi tion, kio fartas bone, ktp.
Memoru, la ŝanĝa vojo ne estas rekta linio, povas esti altiroj kaj mallevojkaj reaperantaj sentoj de kulpo kaj honto.
En tiuj kazoj, inkluzive de profesia helpo povas esti inteligenta elekto kaj kiu povas fari la procezon pli rapida kaj stabila. Lasu vin krei kaj provi aliajn alirojn - esploru revivigi vian seksecon per arto, muziko, danco aŭ vestado alimaniere. Estas multaj manieroj, kiel vi povas fari ĝin, kaj vi rajtas trovi tion, kio havas plej sencon por vi.