Enhavo
- Kiel eksgeedziĝo influas infanojn
- Eksgeedziĝoj helpas homojn malkovri sian internan forton
- Se iu vere kredas, ke li estos rezistema, tiel estos
Dissolvo de geedzeco estas la teknika esprimo por eksgeedziĝo kaj implikas la laŭleĝan finon de edzecaj obligacioj kaj iliajn akompanantajn laŭleĝajn devojn.
Unu punkto, kiu estas grave sciebla, estas, ke dissolvo de geedzeco, ofte uzata interŝanĝeble kun eksedziĝo, varias ŝtate post ŝtato kaj la leĝoj ankaŭ varias de lando al lando. Estas do rekomendinde aŭ mem esplori aŭ konsulti profesiulon pri la laŭleĝaj pecoj.
Ĉi tiu artikolo temigos la psikologiajn komponantojn de eksedziĝo.
Unu afero, kiun mi lernis en mia laboro, servanta parojn kaj familiojn, estas, ke la situacio de ĉiu persono estas tre malsama: kio kondukas al eksedziĝo, la sperto de eksgeedziĝo kaj alia loĝistiko ĉirkaŭ la procezo.
Krome, ĉiu familiano vere reagas alimaniere. La tendenco estas senti juĝon pri tio, ĉu al si mem aŭ al aliaj. Ĝenerale ĉi tio ne estas la plej helpa agmaniero. Ĝi nenion solvas kaj nur aldonas pli da "brulaĵo al la fajro" ni diru. Estas sufiĉe malfacile travivi eksedziĝon, ne ekzistas kialo por aldoni plian premon.
Ekzemple, iuj geedzoj spertas simptomojn de panikaj atakoj, depresio aŭ angoro por la unua fojo en lia vivo dum aŭ post eksedziĝo. Aliaj havas problemojn por dormi. Kaj tamen aliaj ankoraŭ spertas ĉi tiun periodon kun relativa graco kaj facileco.
Ofte persono povas sperti la plej grandan parton aŭ ĉion el la supraj. Estas tute normale senti, ke oni veturas emocian montovalotramon dum ĉi tiu tempo.
Kiel eksgeedziĝo influas infanojn
Mi ankaŭ vidis infanojn reagi diversmaniere. Kontraŭe al populara kredo, eksedziĝo ne konstante "fuŝas" ĉiujn infanojn. Infanoj povas esti sufiĉe rezistemaj kaj atentemaj.
Ekzemple, unu patrino estis ŝokita kiam ŝia filo demandis ŝin, "Kial vi kaj paĉjo malamas unu la alian?" La patrino opiniis, ke ŝi prezentas bonan spektaklon antaŭ la infanoj kaj helpas ilin restante kune kun ilia patro. Ĝi ja starigas la demandon ... eble resti kune por la infanoj ne ĉiam estas pli bona eblo ol disiĝi?
Alian fojon, mi havis klienton, kiu ege maltrankviliĝis pri ŝiaj infanoj. Ŝi diris, ke ŝi nur pardonpetas al ili. Tiam, unu tagon ŝia filo revenis hejmen kun projekto, kiun li faris por lernejo, kiu diris: "Panjo ĉiam maltrankvilas pri ni. Mi nur volas diri al ŝi 'Panjo, ni fartas bone.'
Eksgeedziĝoj helpas homojn malkovri sian internan forton
Tial, ebla arĝenta tegaĵo ene de la eksgeedziĝo povas esti ke ĝi devigas homon malkovri sian propran internan forton kaj rezistecon.
Psikologia rezisteco estas difinita per la sperto de fleksebleco en respondo al ŝanĝiĝantaj situaciaj postuloj kaj la kapablo reveni de negativaj emociaj spertoj.
Kaj divenu, kio ludas grandegan rolon, ĉu iu rapide resaltas aŭ ne post regresoj, streĉo kaj malfeliĉo?
Se iu pensas ili resaltos rapide.
"Tiuj, kiuj taksis sin kapablaj resalti efike de streĉaj renkontoj, ankaŭ pruvis ĉi tiun kvaliton fiziologie."- 2004 esplora analizo farita de Tugade, Fredrickson kaj Barrett
Se iu vere kredas, ke li estos rezistema, tiel estos
Homoj, kiuj pensis, ke ili rapide resaltos de streĉaj eventoj, efektive spertis ĉi tion sur fiziologia nivelo kun siaj korpoj estingante la streĉan respondon kaj revenante al bazlinio pli rapide ol tiuj, kiuj ne vidis sin kiel fortaj.
Krom rabati siajn proprajn fortikajn kapablojn, homoj ankaŭ povas ekhavi problemojn kiam obsede maltrankvilas pri aŭ provas antaŭdiri la estontecon. Mi ofte parolas kun homoj, kiuj estas konvinkitaj, ke ili scias, kiel ili sentos sin dum kaj post eksedziĝo ... ke ili jam scias, kiel ĝi estos por ili, ilia ekso kaj iliaj infanoj.
Nu, evidentiĝas, ke homoj estas tre malbonaj antaŭdiroj pri kiel ili efektive reagos dum kaj post negativa sperto. Ĝuste ĉi tiu mishava antaŭdira sistemo kondukas ilin al decidoj, kiuj plilongigas la sperton de emocia tumulto.
Kiel diras Harvard-psikologo Daniel Gilbert, "Ni subtaksas, kiom rapide niaj sentoj parte ŝanĝiĝos, ĉar ni subtaksas nian kapablon ŝanĝi ilin. Ĉi tio povas konduki nin al decidoj, kiuj ne maksimumigas nian eblon de kontento. "
Ĝenerale eksgeedziĝo estas grava vivŝanĝo kaj periodo de transiro markita de multaj altiroj. Tamen mi vidas multajn homojn veni tra la alia flanko kun pli profunda kompreno pri si mem, kiu daŭre servas ilin tra iliaj vivoj.