Enhavo
- 1. La trompanto devas veni pura
- 2. Honesteco estas konstanta kaj konstanta stato
- 3. Vi bezonas funebri la rilaton, kiun vi pensis havi, kaj tio estas normala
- 4. Se vi estas la trompanto, pardonu al via kunulo
- 5. Rigardu vian rolon en ĉio ĉi
- 6. Sciu, ke rilatoj post trompado ne finiĝas tie
Ĉu vi demandas kiel antaŭeniri kun via ĉefa rilato post kiam vi malkovris, ke via partnero trompis vin? Ĉu vi volas savi ĉi tiun gravan partnerecon, sed vi ne certas, kie komenci? Kaj se vi decidas resti kune, kian formon prenos via rilato? Ĉu ĝi iam povas esti la sama?
Se vi similas al plej multaj homoj, kiuj spertis perfidon en sia rilato, restas al vi sento de profunda malfido. Vi dubas la honestecon de via kunulo, ne nur pri eblaj ekstergeedzaj agadoj sed pri ĉiuj aspektoj de lia vivo.
Finfine, vi pensas, se li povas mensogi pri tio, tio devas signifi, ke li mensogas ankaŭ pri aliaj aferoj.
Do, la unua afero, kiun vi volas ripari en viaj rilatoj post trompado, estas fido. Kaj por fari tion, ĉiam estas plej bone labori kun paro-konsilisto.
Parola konsilisto ĉion vidis, kaj nenio vi povas diri en la konfidenco de ilia oficejo, kiu surprizos aŭ konfuzos ilin. Ili gvidos vin tra ĉi tiuj plej malfortaj tagoj kaj helpos vin kompreni, ke tio, kion vi sentas, estas tute normala kaj, plej ofte, riparebla, se vi ambaŭ volas savi vian rilaton.
Ni supozu, ke vi faras. Do ni komencu per rekonstruado de fido - fido, kiu perdiĝis, kiam via partnero decidis, ke estas bone indulgi iun ne-monogaman konduton.
1. La trompanto devas veni pura
Ĉi tio signifas, ke li devas esti skrupule honesta kun vi. Li devas respondi iun ajn demandon, kiun vi ĵetas al li, kaj li devas respondi kun 100% honesteco. Vi gajnis la rajton scii ĉion kaj scii ĉion en ĉiuj aspektoj de lia vivo.
Por rekonstrui fidon, la malfidulo devas konsenti, ekzemple, transdoni la pasvortojn al sia telefono, lia retpoŝto, ĉiuj liaj interretaj sociaj retaj kontoj, se vi volas trairi ĉi tiujn.
Vi eble ne. Vi eble trovos, ke malkovri la antaŭecon ĝis la trompado povas pli malbonigi ol ĉi tio, la konsekvencoj de la trompado. Sed esti tute honesta estas parto de la rekonstruado de fido, kaj tiu, kiu rompis la fidon, devas kompreni ĉi tiun postulon.
2. Honesteco estas konstanta kaj konstanta stato
La mensoganto ne povas simple esti sincera kaj honesta pri la perfido. Ili devas engaĝiĝi vivi vivon konstante honestan en ĉiuj kampoj, ne nur limigitan al via rilato.
Honestuloj praktikas honestecon en ĉiuj sferoj de sia vivo.
Ili ne saltetas la metroan turnkrucon, ili ne trompas siajn impostojn, ili ne enpoŝigas la troan ŝanĝon, kiun la kasisto erare donis al ili. Divenu, kio? Vivi vivon 100% honeste sentas bonege! Ne plu starigas apartan retpoŝtan konton por malbonaj aferoj, ne plu kovras oniajn spurojn, farante ion, kion ili scias, ke ili ne faru.
Honesteco estas libereco de la ombro de kulpo.
3. Vi bezonas funebri la rilaton, kiun vi pensis havi, kaj tio estas normala
Ne provu puŝi la malmoralan agon malantaŭ vi penante reekspuri vian rilaton post trompado kiel eble plej rapide. Permesu al vi senti la doloron de ĉi tiu perfido. Via partnero bezonas vidi, ke liaj agoj provokis profundan malĝojon en vi, kiu bezonos iom da tempo por paliĝi.
Vi volas, ke ĉiuj pensu, ke via rilato estas bona, aŭ vi hontas konfesi, ke via "perfekta geedzeco" ne estis tiel perfekta, aŭ eble vi estas iu malkomforta kun sidado kun kaj spertantaj malagrablajn emociojn.
Se vi flankenpuŝas tiajn sentojn, via ago sendas mesaĝon al via trompanta partnero, ke ĉi tio vere ne gravis kaj ke eble li povus denove trompi.
4. Se vi estas la trompanto, pardonu al via kunulo
Petu pardonon. Eble vi devos pardonpeti ree. Ne lasu ĉi tion ĝeni vin. Prefere ĝi elaĉetos vin.
Se vi estas la perfidita partnero, eble estos malfacile, sed pardonu vian amindan edzinon post taŭga funebra procezo. Ne atendu la vundon kaj la rankoron, ĉar ĝi doloros vin tiom, kiom ĝi doloras lin.
Igi lin "pagi la prezon" ne utilos, se vi vere volas preterpasi ĉi tiun malfacilan momenton kaj renovigi vian rilaton.
Pardoni lin estas via parto en la ripariga procezo.
5. Rigardu vian rolon en ĉio ĉi
Vi ne eliris el la rilato, sed vi ŝuldas al via kunulo sidi kaj paroli pri via rolo en tio, kio kaŭzis ĉi tion.
Eble li sentis, ke vi ne estimas lin. Eble li estis laca de via rifuzo amori. Eble li sentis, ke li ne plu estas prioritato por vi, sed nur prizorganto, kaj tiu, kiu neniam aŭdis "dankon".
Denove temas pri diskuto ĉe la ĉeesto de paro-konsilisto, ĉar temas pri varmaj temoj, kiuj devas esti traktataj milde kaj tre senteme.
6. Sciu, ke rilatoj post trompado ne finiĝas tie
Multaj multaj paroj travivis malfidelecon.
Fakte, konata terapeŭto Esther Perel parolas pri kiel prosperi kaj reinventi vian paron post-trompado en ŝia libro La ŝtato de aferoj: Repripensante malfidelecon.
Konsolu vin, sciante, ke ankaŭ vi povas komenci denove, eĉ post perfido.