Enhavo
- 1. Lasu amon konduki vian rilaton ne vian mensan malsanon
- 2. Komprenu la skemon de unu la alia kaj observu, kio ellasas
- 3. Ne lasu la komunikadon inter vi morti
- 4. Konsultu spertulon kaj sciu pri viaj mankoj
- 5. Malkaŝe akceptu reciproke la malsanon kiel nur alian defion
- 6. Admiru kaj subtenu unu la alian
- 7. Faru memzorgadon kiel regula praktiko, negrave kio
- 8. Faligu la kulpan ludon
Ĉu paroj, kiuj ambaŭ havas mensan malsanon, povas havi sukcesan rilaton?
Ĝi eble sonos preskaŭ neebla, sed ĝi povas esti ebla. La mondo neniam haltas por homoj suferantaj de mensa malsano. Ili estas ankoraŭ homoj. Ili havas emociojn kaj volas resti kune kun iu.
La ideologio de perfekta paro aspektas bone en romanoj kaj rakontoj. Fakte du malsamaj individuoj kun siaj propraj difektoj povas fari perfektan paron, se ili volas esti kune. Do, se vi esperas ekrilati kun iu kun mensa malsano, ĉi tiu afiŝo taŭgas por vi.
Malsupre estas kelkaj konsiletoj kaj lertaĵoj pri kiel vi ambaŭ povas ankoraŭ havi perfektan vivon, kiel aliaj paroj, malgraŭ via mensa malsano.
1. Lasu amon konduki vian rilaton ne vian mensan malsanon
Forĵetu la ideon de via menso, ke vi ambaŭ suferas de mensa malsano kaj ne povas havi rilaton.
Amo pelas rilaton kaj ne vian mensan malsanon. Do, ĉefe, vi devas eliri el la ideo, ke vi ambaŭ suferas de mensa malsano. Rigardu ĝin kiel du individuojn, kiuj freneze amas unu la alian kaj pretas provi aferojn por resti kune.
Se vi celas igi ĝin funkcii, ĝi funkcios. Via sindediĉo kaj volo estas necesaj, ĉio alia falos sur ĝin.
2. Komprenu la skemon de unu la alia kaj observu, kio ellasas
Kiam vi ambaŭ decidis esti kune, estas pli bone, ke vi parolu pri viaj situacioj klare kaj malkaŝe unu al la alia. Pasigu sufiĉe da tempo kaj komprenu la ŝablonon aŭ observu, kio deĉenigas.
Ju pli frue vi komprenos ĝin, des pli bona estos la situacio. Kune kun komprenado de ĉi tio, vi devas paroli pri tio, kion oni povas fari, se iu el vi havas kolapson. Parolu pri ĝi kaj serĉu eblan solvon.
Memoru, ke ĉiam estas eliro.
3. Ne lasu la komunikadon inter vi morti
Malsama mensa malsano havas malsamajn trajtojn.
Perdi komunikadon povas krei breĉon inter vi du. Gravas, ke kiom ajn vi ne perdas pri komunikado. Vi ĉiam povas decidi pri ia speco de signoj kaj gestoj, kiuj transdonos ĉu vi fartas bone aŭ ne.
Ĉi tio donos al iu alia certecon, ke vi ankoraŭ estas tie por ili eĉ en ilia malfacila tempo.
4. Konsultu spertulon kaj sciu pri viaj mankoj
Ĉiam pli bone estas konsulti fakulon, kiu komprenas vin ambaŭ kaj konscias pri via mensa malsano. Se vi ambaŭ havas malsamajn terapiistojn, renkontu ambaŭ.
Terapiistoj aŭ kuracistoj informos vian partneron pri via stato kaj gvidos ilin pri tio, kion oni devas fari kaj kio devas esti evitita. Ankaŭ via partnero scius, al kiu kontaktiĝi en kazo de krizhelpo. Fidu nin, ĉiuj pretas helpi vin, ĉio, kion vi devas fari, estas peti la helpon.
5. Malkaŝe akceptu reciproke la malsanon kiel nur alian defion
Paroj, kiuj ambaŭ havas mensan malsanon, ankoraŭ povas vivi feliĉan paron, se ili malkaŝe akceptas reciproke la malsanon kiel nur alian defion.
Vere!
En la momento, kiam vi ĉesos rigardi ĝin kiel mensan malsanon kaj akcepti ĝin kiel defion, vi vidus la ŝanĝon en via vidpunkto.
Kiel vi perceptas, ankaŭ gvidas vin pri kiel vi traktas la situacion. Difekto, povus, peli vin malantaŭen aŭ vidi ĝin kiel ion neeblan superi. Tamen, kiam vi rigardas ĝin kiel defion, vi povus esti preta fari paŝojn por ne lasi tion influi vian rilaton.
6. Admiru kaj subtenu unu la alian
Unu el la plej malbonaj aferoj, kiuj povas okazi al vi ambaŭ, estas ke vi ĉesas subteni kaj subite alia mensa malsano ŝarĝas vin.
Ĉi tio certe pelas la florantan rilaton al la malbona fino.
Vi ne volas simple ruinigi la plej bonan aferon okazantan kun vi. Do, admiru unu la alian. Vidu kiel la alia persono penas esti kun vi. Se vi vere volas esti kun ili, tiam subtenu ilin en ĉiu stadio.
Helpu ilin esti la plej bona versio de si mem. Jen kion faras partneroj.
7. Faru memzorgadon kiel regula praktiko, negrave kio
Rigardu vian partneron.
Ili klopodas por fari vin la plej bona versio de vi. En ĉi tiu stadio la sola maniero, kiel vi povas seniluziigi ilin, estas ne praktiki memzorgadon. Estas esence, ke vi mem ekprenu certan respondecon kaj praktiku memzorgadon. Vi certe ne atendas, ke via kunulo enmetu sian 100% dum vi nur malplej ĝenas vin mem.
Praktikante memzorgadon, vi ankaŭ montras, ke vi estas kun ili. Vi aprobas iliajn penojn kaj diras al ili, ke vi ankaŭ volas, ke aferoj funkciu inter vi ambaŭ.
8. Faligu la kulpan ludon
Eble estos situacio, kie aferoj fuŝiĝas. Ĝi estas en ordo kaj ĝi okazas kun la tuta paro. Tamen vi devas eviti kulpigi vian partneron citante ilian mensan malsanon. Paroj, kiuj ambaŭ havas mensan malsanon, devas zorgi plie en tia situacio.
Kulpigi ilin indikas, ke vi ne subtenas ilin kaj facile provas eskapi de la situacio.
Aferoj povus esti malfacilaj kaj malfacilaj se ambaŭ partneroj havas mensan malsanon. Tamen, se vi vere volas, ke aferoj funkciu, tiam sekvu ĉi tiujn konsiletojn. Ni certas, ke aferoj rezultos bonaj inter vi ambaŭ.