Enhavo
- Decidu pri 'sekura vorto', kiu malebligas eskaladon de argumentoj
- Establi signifon malantaŭ la sekura vorto
- Uzi ĉi tiun ilon bezonas praktikon
Foje dum argumentoj, eĉ se ni scias ĝuste kion ni devas fari, ni havas liberajn tagojn. Eble vi vekiĝis sur la malĝusta flanko de la lito aŭ eble oni kritikis vin en la laboro. Malhelpi argumentadon neniam estas glata velo.
Ĉu vi scivolas kiel malhelpi argumentojn en rilato?
Estas multaj variabloj kontribuantaj al nia humoro kaj mensaj kaj emociaj kapabloj, kiuj povas kaŭzi, ke ni ne elektu aŭ povu uzi niajn ilojn dum argumentoj. Do, kion fari, kiam vi estas homa kaj glitas supren, kaŭzante eskaladon en diskuto? Estas kelkaj oportunaj iloj por uzi, kiam vi celas malhelpi argumentojn.
Unu ilo, kiun mia edzo kaj mi uzis en nia unua geedza jaro, kiam streĉo estis alta kaj ni lernis kiel labori kun la personoj de la alia kaj malhelpi argumentojn, estas la sekura vorto. Nun mi devas doni krediton, kie ĝi devas, kaj estis mia edzo, kiu elpensis ĉi tiun brilan ideon.
Ĝi estis uzata kiam niaj argumentoj pliiĝus ĝis reveno. Tiutempe en niaj vivoj, ni ne povis malkreski kaj bezonis rapidan metodon por savi la nokton kaj ne kaŭzi plian vundon. Sekuraj vortoj por paroj estis nia maniero komuniki inter si, ke estas tempo ĉesigi la scenon rekte.
Decidu pri 'sekura vorto', kiu malebligas eskaladon de argumentoj
La plej bona maniero por disvolvi kaj uzi ĉi tiun ilon estas identigi negativan ŝablonon, kiun malfacile rompis. Nia negativa ŝablono kreskis argumenton ĝis unu el ni levis la voĉon aŭ kolere foriris. Poste elektu vorton kune, kiu ne probable kaŭzos daŭrigon de negativa ŝablono. Bonaj sekuraj vortoj estas valorega ilo por senvalorigi argumenton.
Ni uzis la sekuran vorton "balonoj" por malhelpi argumentojn. Gravis al mia edzo uzi neŭtralan vorton, kiun oni ne povas preni laŭ negativa maniero. Pripensu, se iuj krias 'balonojn' en argumento, kiom ajn li aŭ ŝi diras ĝin, malfacilas ofendi ĝin.
Kion signifas sekura vorto? Sekura vorto sciigas al la alia homo, ke estas tempo trankviligi ĝin aŭ ĉesi kiam aferoj malfacilas. Kio estas bona sekura vorto? Bona sekura vorto estas vorto aŭ signalo, kiu sciigas al la alia persono la emocian staton, en kiu vi estas, kaj ĝi tiras limon antaŭ ol la alia kunulo transpasas limojn kaj aferoj pligravigas ne ripareblan.
Ĉu vi serĉas iujn sekurajn vortajn sugestojn? Iuj sekuraj vortaj ideoj diras "ruĝaj" ĉar ĝi signifas danĝeron, aŭ pli indikas ĉesi. Unu el la sekuraj vortekzemploj estas uzi ion simplan kiel landnomo. Aŭ alternative, vi povus klaki viajn fingrojn aŭ uzi ne minacajn manajn gestojn. Iuj oftaj sekuraj vortoj, kiuj funkcias kiel magio, estas fruktaj nomoj kiel, akvomelono, banano aŭ eĉ kivio!
Reciproke interkonsentita sekura vorto helpas la partneron kompreni, ke estas tempo ĉesi!
Establi signifon malantaŭ la sekura vorto
Nun, kiam vi havas vorton en la kapo por malhelpi argumentojn, la sekva paŝo estas disvolvi la signifon malantaŭ ĝi. Por ni, la vorto 'balonoj' signifis "ni devas halti ĝis ni ambaŭ trankviliĝos." Laste priparolu la regulojn malantaŭ ĝi. Niaj reguloj estis tiu, kiu deklaras 'balonojn', estas la alia persono, kiu devas komenci la konversacion poste.
Posta tempo ne povus esti pli ol unu tagon poste, krom se atentata de la partnero. Kun ĉi tiuj reguloj sekvataj, ni sentis, ke niaj bezonoj estis traktitaj kaj la originala argumento povus esti solvita. Do, revizii negativan ŝablonon, vorton, la signifon de vorto kaj regulojn por ĝia uzo.
Uzi ĉi tiun ilon bezonas praktikon
Ĉi tiu ilo ne facilis en la komenco.
Ĝi bezonis praktikon kaj emocian moderecon por sekvi ĝin por malhelpi argumentojn. Ĉar ni iom post iom plibonigis niajn komunikajn kapablojn per ĉi tiu ilo, ni nun eĉ ne devis uzi ĝin delonge kaj nia geedza kontento pliboniĝis konsiderinde. Dum vi disvolvas ĉi tion por viaj propraj rilatoj, sciu, ke vi povas elpensi plurajn sekurajn vortojn por diversaj scenaroj kaj negativaj ŝablonoj, kiuj helpas malhelpi argumentojn. Provu krei unu ĉi-vespere (antaŭ la argumento).