Enhavo
- 1. Atingu helpon tuj
- 2. Faru sekurecon prioritato
- 3. Rekoni la riskon de izolado kaj evitado
- 4. Komprenu la kiel
- 5. PTSD okupas multan spacon
- 6. Intimaj aferoj probable
Kun milionoj da usonaj soldatoj deplojitaj al Afganujo, Irako kaj aliaj regionoj de konflikto, militaj geedzoj devas tro ofte adapti sin al la postefikoj de batal-rilata traŭmato. Geedzoj raportas senti sin kiel flankaj damaĝoj; tro ofte sentas sin sola administrante la efikon de PTSD sur ilia geedzeco kaj la persono, kiun ili amas. Kun laŭtaksa minimumo de 20% de irakaj kaj afganaj veteranoj suferantaj de TEPT, la efiko sur geedzecoj estas eksterordinara. Geedzoj estas devigitaj okupi du rolojn, agante kaj kiel partnero kaj prizorganto, ĉar ili alfrontas aferojn inkluzive de dependeco, depresio, intimaj aferoj kaj ĝenerala geedza streso.
Armeaj geedzoj anticipas defiojn kiam ili geedziĝas kun soldato. Geedzoj akceptas, ke oftaj movoj, turneoj kaj trejnado, kiuj bezonas apartigon, estos parto de la unio. Ili akceptas, ke estos aferoj, kiujn ilia kunulo devas konservi konfidenca. Tamen, kiam PTSD fariĝas aldona faktoro, solidaj geedzecoj povas riski. Geedzoj povas atendi senti superfortitajn de la mensa sano kaj rilataj kondutoj de sia kunulo, kiuj povas spiraligi geedzecojn en krizon.
Jen kelkaj indikaĵoj por paroj traktantaj PTSD ene de la geedzeco:
1. Atingu helpon tuj
Kvankam vi eble estis paro, kiu traktis defiojn sendependajn de ekstera subteno, trakti batal-rilatan PTSD estas malsama. Kaj vi kaj via geedzo postulas informojn kaj kuracadon por subteni sanan rilaton. Geedzoj kaj veteranoj profitas de edukado pri la efikoj de traŭmato kaj strategioj por respondi al ellasiloj kaj simptomoj. Tro ofte, paroj atendas por aliri helpon kaj la simptomoj kreskas al punkto de krizo.
2. Faru sekurecon prioritato
Batal-rilata traŭmato povas kaŭzi retromemorojn, koŝmarojn kaj interrompojn en la kapablo memreguligi sin. Se la veterano aŭ la geedzo rimarkas la malfacilon administri koleron kaj agreson, serĉu subtenon antaŭ krizo. Rekonu, ke memmortiga risko pliiĝas kun batala PTSD. Faru sekurecon prioritato por la veterano kaj la familia unuo per implikado de kuracista kaj mensa sano.
3. Rekoni la riskon de izolado kaj evitado
Unu el la simptomoj asociitaj kun PTSD estas evito de sentoj. Por trakti superfortajn simptomojn, homoj eble trovos, ke ili izolas sin de familio kaj amikoj. Aliaj evitaj strategioj ankaŭ povas pliiĝi, inkluzive de drogmanio, hazardludo aŭ aliaj formoj de memdetrua konduto. Geedzoj eble trovos, ke ili fortiras sin de amikoj kaj familio por eviti klarigi la familian situacion. Anstataŭe pliigu partoprenon per individua aŭ grupa subteno. Ĉiam pli, Militaj Familiaj Rimedaj Centroj, Veteranaj Aferoj kaj komunumaj organizoj ofertas geedzajn subtenajn grupojn kaj profesian terapion.
4. Komprenu la kiel
Kiam aferoj draste ŝanĝiĝas, kiel okazas kiam geedzo suferas TEPT, estas utile por kaj la veterano kaj la geedzo pliigi komprenon pri tio, kio okazas. Psikoedukado per terapio povas helpi normaligi tion, kion vi kaj via geedzo spertas. Homoj en batalo, kiom ajn bone trejnitaj kaj efikaj ili estas, estas metitaj en nenormalajn situaciojn. Traŭmato estas normala reago al nenormala situacio. Dum iuj homoj ne disvolvas PTSD aŭ Operacian Stresan Vundon (OSI), por tiuj, kiuj faras, la cerbo konstante laboras en pliigita angoro.
5. PTSD okupas multan spacon
Homoj en amaj geedzecoj racie akceptas, ke ambaŭ individuoj devas esti renkontataj. Kiam unu persono en la geedzeco suferas de TEPT, la nekapablo emocie memreguliĝi kaj la kondutoj kun ĝi estas superfortaj kaj geedzoj povas lasi sin senti, ke ne ekzistas loko por iliaj bezonoj. Unu geedzo de soldato, kiu suferas de TEPT, klarigas, "Estas tiel, ke mia tago neniam estas mia. Mi vekiĝas kaj atendas. Se mi planas, ili ŝanĝiĝas laŭ liaj bezonoj kaj ne gravas, kion mi volas. " Komprenu, ke ĝis traktado de simptomoj, la persono suferanta de TEPT provas administri kompleksajn sentojn, inkluzive de alta angoro kaj kelkfoje aŭdaj, vidaj kaj pensaj entrudiĝoj, kiuj povas esti konsumantaj por ambaŭ homoj en la geedzeco.
6. Intimaj aferoj probable
Paroj, kiuj iam havis sanajn intimajn rilatojn, eble trovos sin malkonektitaj. PTSD povas kaŭzi noktajn ŝvitojn, koŝmarojn kaj fizikan agreson dum dormo, kio rezultigas, ke geedzoj dormas aparte. Iuj medikamentoj ankaŭ ŝanĝas seksan agadon, kio pli pruntas la seksan malkonekton. Konsciu pri la bezono de fizika intimeco sed komprenu, ke la manko de povas esti simptoma de la traŭmato. Ne kulpas ambaŭ geedzoj.
Estas malfacile por geedzoj rilati al partnero, kiu revenas de deplojo kun PTSD. Klinika subteno por veteranoj kaj geedzoj estas esenca por certigi, kiam stabilaj geedzecoj ne estas flankaj damaĝoj de la batala sperto.