Enhavo
- 1. Planu amuzi kune
- 2. Sidu kune por solvi ĉiujn problemojn
- 3. Honesta horo
- 4. Aŭskultu aktive
- 5. Faru estiman liston
- 6. Elradikigi streĉon
- 7. Akceptante viajn kulpojn
- 8. Neniuj aparatoj por nokto
Rilatoj neniam estis facile administreblaj. Ĉu temas pri familio, geedzeco aŭ fianĉiĝo, ĉiu el ĉi tiuj postulas vian plej grandan atenton.
Jen kelkaj el la rilataj konstruaj agadoj, kiujn vi povas partopreni, por porti viajn gravajn rilatojn de normala al eksterordinara.
1. Planu amuzi kune
Kiam vi planas renkonti vian signifan alian, provu fari liston de amuzaj agadoj, kiujn vi povas fari kune. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj rilataj konstruaj agadoj por paroj. Provu novajn spertojn kune kaj dividu pensojn pri tio unu kun la alia. Ĉi tio estas sufiĉe simpla; ekzemple vi povas plani marŝi, turismumi ktp.
Aktivecoj kiel ĉi tiuj ankaŭ povas esti planitaj por familioj kaj jam geedzaj paroj. Provu fari apartajn listojn laŭ la naturo de la rilato.
2. Sidu kune por solvi ĉiujn problemojn
Rilataj konstruaj agadoj ankaŭ inkluzivas ĉi tiun gravan. Sendepende ĉu temas pri familio, geedza rilato aŭ iu alia, ĉi tiu aparta agado indas fari.
Ne lasu aferojn sidi pli longe ol necese. Certigu, ke vi diskutas ilin antaŭ enlitiĝo.
Enlitiĝi kolere lasus vin deprimita la tutan nokton, kaj la afero plimalboniĝas.
3. Honesta horo
Ĉi tiu estas unu el la rilataj konstruaj agadoj por geedzaj paroj. Provu akiri honestan horon, prefere unufoje en semajno, kie vi kaj via edzino povas sidi kune kaj paroli pri aferoj, kiuj ĝenas vin.
Ne estu juĝema, aŭskultu vian kunulon, provu kompreni ilian celon, kaj poste dividu la vian. Ne kaŝu ion kaj parolu vian koron.
4. Aŭskultu aktive
Ĉi tiu aparta estas por ĉiu naturo de la rilato. Ĉi tio ofte estas enklasigita kiel unu el la rilataj konstruaj agadoj por familioj. Ekzemple, kiam via infano dividas ion tre gravan por vi, aŭskultu tre atente.
Evitu uzi poŝtelefonojn kiam via infano parolas kun vi. Ĉi tio helpus ilin fidi vin eĉ pli, kaj ili bonvolus dividi ĉiun aferon de sia vivo.
Kiam ili parolas, provu sentigi ilin, ke vi estas ilia amiko, por ke ili ne hezitu dividante la strangajn aferojn.
5. Faru estiman liston
Se vi intencas geedziĝi kun la persono kun kiu vi estas, tiam ĉi tiu estas unu el la esencaj geedzecaj rilataj konstruaj agadoj. Kiam vi estas kun via iu speciala tiel longe, tiam la rilato atingas alian nivelon, kaj vi ambaŭ decidas esti kune por ĉiam.
Danku unu la alian kaj esprimu viajn sentojn vigle. Faru liston de aferoj, kiujn vi amas pri via signifa alia.
Ĝi igus ilin sentiĝi estimataj kaj starigi bazojn por la rilato al pli alta nivelo.
6. Elradikigi streĉon
Streso estas la plej malbona afero, kiun oni povus havi. Ĝi influas ne nur mensan sanon sed ankaŭ fizikan sanon. Rilataj konstruaj agadoj ankaŭ povas inkluzivi ĉi tion. Provu serĉi la kialojn, kiuj estigas streĉon.
Se via signifa alia estas streĉita aŭ emocia pri io, provu trovi la solvon por tio.
Se la streĉo fariĝas nekontrolebla, tiam serĉu spertan helpon kiel eble plej baldaŭ.
7. Akceptante viajn kulpojn
Por eviti fendojn en la rilato, provu akcepti viajn kulpojn kaj agnoski viajn erarojn. Interrilataj konstruaj agadoj indas sekvi, ĉar ili malfermus novajn manierojn, kiel vi povas ripari vian rilaton.
Esti obstina kaj ĉiam konsideri vin kiel la ĝusta plilongigus la interspacon inter vi kaj via signifa alia.
8. Neniuj aparatoj por nokto
Ĉi tio pruvis esti unu el la plej bonaj rilataj konstruaj agadoj. Estas surprize kiel vi povas distri vin per poŝtelefonoj, televidiloj, tekkomputiloj aŭ komputiloj.
Kiam vi estas kun via geedzo riparu nokton, prefere dufoje semajne, kiam vi kaj via edzino povas pasigi bonkvalitan tempon kune sen uzi iujn ajn el la menciaj aparatoj.
Tiel vi povos konekti al via signifa alia, kiel vi povas ludi iun ajn tabulludon, povas baki kune kaj multe pli.
Provu ensorbigi ĉi tiujn rilatajn konstruajn agadojn en via reĝimo por konstrui fortan kaj sanan rilaton. Ĉi tio ne nur helpos vin pli bone kompreni unu la alian kaj forigos la ekzistantajn problemojn en via geedzeco, sed ankaŭ helpos vin plibonigi vian vivon tutece.