![30 Silly Questions for an Agile Coach [IT Career]](https://i.ytimg.com/vi/9pTd0Xrsk0w/hqdefault.jpg)
Enhavo
La Nepre Rilata Kapablo por Solvo de Konfliktoj- La Formulo pri Rezolucio de Konfliktoj: APR
- La partneroj solvas la aferon kun intenco
- La formulo por efikaj komunikaj teknikoj estas simpla
La Nepre Rilata Kapablo por Solvo de Konfliktoj
La Nepre Rilata Kapablo por Solvo de Konfliktoj
Rilataj kapabloj estas la ŝlosilo al sukcesa longtempa intime ligita rilato, kiu abundas per forta komunikado.
La listo estas mallonga; la elekto de amo, kernaj valoroj, komunikado, emocia esprimo, preferoj kaj limoj kaj konfliktsolvado.
Ĉiuj havas "laboron por fari" pri ĉi tiuj. Do, kio estas la paŝoj por solvo de konfliktoj?
Estas grave memori, ni ĉiam estas prilaborata. Do, estas nature esti introspektiva kaj vidi regionojn de ni mem, kie ni povas kreski, rafini, plibonigi kaj, jes, ŝanĝi.
Dum ĉiuj ĉi tiuj aferoj, la rilata kapablo, kiu determinas ĉu rilato finiĝas antaŭ ol "ĝis la morto nin disigos", estas: Konflikta Solvo. Ne estas proksima sekundo kaj jen kial.
Intime ligitaj paroj ligas kaj ligas kun la tempo.
Dum ilia rilato plivastiĝas, ilia intimeco profundiĝas en ĉiuj areoj - spiritaj, intelektaj, spertaj, emociaj kaj seksaj, ili fariĝas pli vundeblaj.
Ili "elmontras" pli kaj pli da sia vera memo al sia kunulo.Kun ĉi tiu malkovro venas risko; la risko esti malakceptita, juĝata, kritikata, ne aŭdata, komprenata kaj amata.
Kiam eventoj kiel konversacio, mallonga tekstmesaĝo, maltrafita rendevuo, ktp, okazas, ĝi povas ekigi latentan timon de la pasinteco.
La fonto ne gravas.
Iu diris ion kaj la vortoj surteriĝis. Ili surteriĝis sur 'mola punkto "en unu el la partneroj. Tiu partnero retiriĝas, fermas sin, respondas per koleraj vortoj, ktp. Ĉiuj ĉi ĉiuj estas "aferoj, kiuj postulas konfliktan solvon".
Temoj malproksimigas homojn de la amo, kiun ili dividas.
Problemoj, ĉiuj problemoj, devas esti solvitaj tiel, ke la kompanianoj reiru al tiu komuna amo, kiu ĉeestis antaŭ ol la afero aperis.
Temoj ne povas esti "forigitaj" aŭ raciigitaj per "li ne vere volis diri ĝin, li amas min." Ne. Emocioj estis engaĝitaj, la vortoj ekfunkciigis ion, unu partnero malproksimiĝis kaj tio estas la difino de afero.
Jen la graveco de la afero rilate al solvo de konfliktoj.
Rezolucio de konfliktoj estas la plej intima kunparolo.
Ĝi postulas ambaŭ parojn funkcii de sia aŭtentika vera memo, starigante siajn protektajn strategiojn, siajn timojn kaj esti aŭtentikaj.
Ankaŭ spektu:
La Formulo pri Rezolucio de Konfliktoj: APR
(APR-adreso-procezo solvas)
Ĉiun aferon devas trakti la partnero, kiu ekigis esprimante: kio okazis, kio estis la vortoj, kio estas mia respondo, kion mi faris "ĉi tie".
Ĉi tio temas pri vi. Ĉi tie ne estas 'atako' kontraŭ ili. Estas deklaro, kiu esprimas la eventon. Ilia kompaniano laboras: Aŭskultu. "Aŭskultas" kiel en "aŭdas la efikon 'Tie".
La respondo, kiu devas okazi, estas agnoski tion, kio okazis tie ripeti la komunikadon kiel eble plej komplete sen kulpo, honto, kulpo aŭ pravigo.
Poste la evento procesiĝas per konversacio pri la emocia sperto kaj la ellasilo,
"Kiam vi diris:" Donu ĝin ĉi tien, mi faros ĝin! ' Mi aŭdis, ke mi ne estas taksata. Mi ne kapablis. Mi estis regata, denove. Mi sentis min malpli ol. Ĝi aperis en ĉiuj miaj pasintaj rilatoj kaj estas io, pri kio mi laboris pri mi "dum kelka tempo, sed ĝi ankoraŭ aperas".
La partnero respondas per agnosko de la ellasilo kaj la efiko de la vortoj. Ĝi estas deklaro de aŭtenta kompreno; kion iliaj vortoj / agoj kaŭzis en sia kunulo kaj kion ili sentis, sian emocian sperton.
"Mi komprenas. Mi transprenis tion, kion mi emas fari. Kiam mi faras, vi ne sentas, ke mi taksas vin, aŭ vian kontribuon al nia rilato aŭ ke mi fidas, ke vi povas fari ĝin, kion mi scias, ke ne estas la kazo.
Mi komprenas, kio okazis, kion mi diris kaj kion ĝi alportis al vi, tie. "
Flanka noto en strategioj pri konflikto: "Esti aŭtentika" postulas ĉian neadon, defendemon, malkonektadon, malakcepton kaj aliajn respondojn.
Ĉi tiuj mortigas la konversacion; nenio estas solvita.
La partneroj solvas la aferon kun intenco
Interkonsento por "fari ion alian" en la estonteco kiam situacio ekestas kiel okazis ĉi tie. Kaj, ili faras a ĉdevontigo al ĉi tiu nova interkonsento.
[Ekigita] "Mi scias, ke vi taksas min kaj subtenas min. Mi laboros pri ĉi tiu sento ne esti taksata de mia kunulo. Kiam 'io okazos' kaj tiu malnova sento komenciĝos en mi, mi faros paŭzon kaj sciigos al vi kio okazas "ĉi tie." ‘Dio, kiam vi transprenis la vendistinon, mi sentis, ke aprezata afero, pri kiu mi laboras, aperis denove '. Mi kaptos ĝin kaj mi devontigos min peti brakumon aŭ ke vi prenu mian manon, mi alproksimiĝos, mi ne nur malkonektos. "
[Partnero] "Mi povas fari tion! Mi scias mian parton. Mi saltas enen.
Mi transprenas. Mi ne premas la paŭzan butonon kaj laboras kun vi.
Mi bezonas fari pli bonan laboron. Mi devos esti pli konscia pri mi antaŭen, ĉar mi scias la respondon, kiu okazas kiam mi "faras tion, kion mi faras." Nur ĉirkaŭprenu vin, aŭ metu vian manon en mian poŝon aŭ sidiĝu sur sinon kaj atentu mian atenton. Mi ne estos perfekta pri tio, ĝi estis mi delonge, sed mi prilaboros ĝin pri Mi. "
Iuj sukaj ŝminkaj seksoj probable baldaŭ sekvos baldaŭ en ĉi tiu rezolucia modelo (Jen mia preno!)
La celo de konflikta solvo estas simpla: restarigu la rilaton pli proksime al la amo, kiun dividas du partneroj.
La formulo por efikaj komunikaj teknikoj estas simpla
- Adreso
- Procezo
- Rezolvi
Faru novan interkonsenton kaj kompromitu teni la interkonsenton.
Ĝi funkcias. Necesas konscia peno kaj konscio fare de ambaŭ individuoj por realigi ĝin.
Rezolucio de konfliktoj, solvanta problemojn aperantajn, determinas la rezulton; ĉu la rilato alportos ĝojon, kontenton kaj plenumon aŭ la partneroj daŭre malproksimiĝos de amo.