Enhavo
Kuracado post afero estas procezo okazanta laŭ etapoj. Ĝi certe ne estas rapida, tuja aŭ facila procezo. Se vi malkovris, ke via partnero havas amaferon, vi probable jam rimarkas ĉi tion. Kaj vi probable resaltas inter neado, neesprimebla kolero, plejparte espriminda (kaj ofte esprimita) kolero, kaj nepriskribebla malĝojo. Ĉio normala. Ne timu, vi trairos ĝin. Jen kvar stadioj, kiujn ni ĉiuj devas trairi, antaŭ ol ni povos ree eniri la mondon sen doloro.
La malkovra stadio
La tago, kiam vi eksciis (definitive) pri la afero, povus esti la plej malfacila, kiun vi memoras. Sed, ĝi ankaŭ estas la momento, kiam vi komencas resaniĝi. Perfiditaj partneroj ofte spertas sentan senton, eble eĉ ekscias iujn aŭtoveturejojn, eble eĉ provis igi la trompeman partneron akcepti. Sed ĉio ĉi ne ĉiam preparas vin por la definitiva malkovro.
Jen la fazo de ŝoko. Tre kvazaŭ vi alfrontus sabrodentan tigron. Via tuta korpo prepariĝas al la postvivo de baldaŭa danĝero. Kaj via tuta menso fokusiĝas al tiu sola afero, via tuta mondo malgrandiĝas al tiuj vortoj "afero". Kaj tiam viaj pensoj ekrapidas por fari ĉiujn demandojn, milionon da demandoj, kiujn vi esperas, ke tio iomete helpos vin.
Rilataj: Kiel Trakti Trompanton
Por la plej multaj el ni, la malkovron tuj sekvas nedirebla kolero. Ni sentas koleron kiel neniam antaŭe. Kaj ĝi kutime ŝanĝiĝas inter nia partnero kaj la alia persono - la entrudiĝinto.Sed la furiozo ne estas preskaŭ ĉio, kion ni spertas en ĉi tiu stadio. Estas ankaŭ memdubo, pento, subita memfido kaj preskaŭ ĉiu emocio en la spektro.
La malĝoja stadio
La komenca stadio de intensaj kaj rapide ŝanĝiĝantaj emocioj estas, post iom da tempo, interŝanĝita kontraŭ stadio, kiu daŭras multe pli longe. Ĝi estas la scenejo de malĝojo. Ne tiu malĝojo ne interplektas kun ĉiaj aliaj emocioj, kaj ni ofte trovos nin revivi la unuajn tagojn de nia nova rilato.
Malĝojo estas esenca parto de nia resaniĝo. Ĉar ne eblas pliboniĝi sen permesi al vi funebri pri tio, kion vi perdis, kaj vi perdis multon, kia ajn estas la rilato kaj kia ajn estas la estonteco aŭ la pasinteco de ĝi. Kun afero, ofte via tuta mondo kolapsas. Viaj kredoj, via estonteco, kaj ankaŭ via pasinteco, ili ĉiuj nun temas.
Rilataj: Kiel Postvivi Depresion post Malfideleco
Kvankam dolora, vi devas permesi al vi senti malĝojon. Se vi ne havas la subtenon de via trompanta partnero dum ĉi tiu etapo, ĝi povus esti pli malfacila, sed vi ankoraŭ bezonas zorgi pri viaj propraj bezonoj nun. Ploru, kriu, dormu, ploru ankoraŭ iomete, vi devas sperti vian tutan malĝojon kaj prilabori ĝin, do ne retenu vin. Akiru subtenon se vi povas, de viaj amikoj kaj familio, aŭ anonime interrete.
La akcepta stadio
Ni ne mensogos al vi. Transiri aferon povas postuli jarojn. Tion ni rimarkigas, ĉar multaj el la trompitaj partneroj malhelpas sian propran resaniĝon atendante de si mem superi aferojn en korbatoj. Ne menciante, ke vi probable sentas, ke vi ne plu eltenas la vundon. Sed kredu, ĉar aferoj pliboniĝas ĉiutage, eĉ kiam ili ne ŝajnas tiel.
Rilataj: Rekuperante Fidon Post Malfideleco
Post kiam vi travivos vian tutan koleron kaj ĉagrenon, vi iom post iom komencos akcepti tion, kio okazis. Tio ne signifas, ke vi nepre pardonos vian kunulon. Aŭ ke vi pensos, ke la afero ne estis tiel granda, ne. Ĝi signifas, ke vi paciĝos kun via pasinteco kaj la ŝanĝoj, kaj lernos enkorpigi tion, kion vi lernis, en vian novan memon kaj vian novan vivon. Alivorte, vi uzos la aferon por fariĝi pli bona versio de vi mem.
La religa etapo
Por la paroj, kiuj decidas labori pri sia rilato, post kiam la trompita partnero resaniĝos, kio sekvas estas religi sin. Ili nun renkontiĝos denove, kiel novaj homoj. Unu, kiu ne plu havas sekretojn (aŭ almenaŭ ne povas kaŝi tion, pri kio ili kapablas), kaj kiu kreskis el enorma doloro kaj eksciis, ke amo estas pli forta ol tio.
Rilataj: Trakti Kune la Sekvon de Malfideleco
Sed, eĉ se vi ne provos restarigi vian rilaton, la fina etapo de la resaniga procezo ankaŭ por vi estas religi. Rekonekti kun vi mem, kun via sendependeco, viaj valoroj, via amo al vi mem. Kaj religi kun aliaj. Kun viaj amikoj kaj familio, kaj, eble, kun nova amo.