Enhavo
- Nesolvitaj konfliktoj kaŭzas evitadon en geedzeco
- Komprenu tempon estas valora
- Fizika kontakto en geedzeco gravas
- Komunaj atendoj povas redukti problemojn en geedzeco
- Komunikado en geedzeco kreas sanan ligon
- La sento de identeco kaj individueco malhelpas nedeziratajn depresiojn kaj angorojn
Geedziĝo povas iĝi ĉiam pli malfacila, ĉar vivo fariĝas rutina por paroj. Multaj paroj neglektas sin kaj unu la alian, ĉar ili komencas labori, kreskigante infanojn, preĝejon kaj aliajn devojn ekster sia geedzeco prioritato.
Ni neglektas nin mem kaj unu la alian pro multaj kialoj, sed la plej oftaj kaj plej evidentaj kialoj estas, ke ni konsideras proprajn vivojn kaj mortecon, kaj supozas, ke ni kaj niaj geedzoj ĉiam estos ĉirkaŭe.
La vero estas, ke nia persona sano kaj bonstato ne devas esti haltigitaj dum ni prizorgas ĉion alian kaj ĉiujn aliajn, kaj niaj geedzecoj ne devas.
Edziĝintaj individuoj ankaŭ emas neglekti la prizorgadon de si mem aŭ unu de la alia kiel rezulto de daŭranta konflikto.
Nesolvitaj konfliktoj kaŭzas evitadon en geedzeco
Kiam okazas daŭra kaj nesolvita konflikto en geedzeco evito kutime okazas.
Plej multaj homoj evitas paroli kun sia geedzo pro la timo, ke paroli pri ĝi aŭ alporti ĝin nur kaŭzos alian argumenton. Kun evito venas distanco, kaj kun distanco venas al manko de kompreno kaj scio.
Ekzemple, se vi evitas vian edzinon, ĉar vi timas, ke alia malkonsento estas neevitebla dum via edzino traktas malsanon, streĉon en la laboro aŭ traŭmaton, aŭ iajn ajn fizikajn aŭ emociajn simptomojn, vi eble trovos vin en la mallumo pri la stato de via edzino. .
Kiam via geedzo sentas sin ligita al vi, ili pli ofte dividas siajn ĉiutagajn emociojn, defiojn, venkojn kaj spertojn kun vi.
Kiam unu kunulo estas emocie neatingebla longtempe pro daŭra konflikto aŭ aliaj kialoj, ĝi devigas sian edzinon subpremi sentojn, simptomojn, pensojn kaj spertojn.
Iafoje oni povus senti, ke ilia sola eblo estas dividi ilin kun iu alia, kiu povus esti emocie disponebla kaj interesita aŭdi pri kiel ili fartas ĉiutage. Poste ili eble komencos senti sin pli ligitaj al ĉi tiu ekstera persono (kutime kunlaboranto, amiko, najbaro aŭ iu, kiun ili renkontis interrete).
Ĉi tio malfermas la pordon al unu aŭ ambaŭ partioj emocie ligitaj al iu alia ol ilia geedzo.
Prizorgi unu la alian estas unu el la plej gravaj respondecoj en geedzeco, kaj se vi ĉiam batalas, malkonektas aŭ emocie neatingeblas, estas neeble kontentigi ĉi tiun respondecon adekvate.
Tro ofte afero, medicina krizo aŭ krizo interrompas ĉi tiun kutiman ciklon de konflikto, evitado kaj malsukceso resti emocie havebla. Bedaŭrinde multaj paroj ne agnoskas, kiomgrade ili konsideris sin reciproke ĝis tia evento okazis.
Komprenu tempon estas valora
Rekonekti kaj kompreni, ke tempo valoras antaŭ iu medicina krizo aŭ vivminacaj cirkonstancoj, estas la plej bona elekto.
Ĉi tio probable malebligos tiajn krizojn aŭ krizojn, ĉar ĉiutage agordi unu kun la alia pliigos la verŝajnecon, ke oni rimarkos ŝanĝojn en la humoro, konduto aŭ bonstato de iliaj geedzoj kaj kuraĝigos ilin serĉi necesajn traktadojn aŭ servojn.
Krome, kiam ne ekzistas malkonekto inter geedzoj, la probablo esti vundebla al malfideleco reduktiĝas.
Individuo malpli ofte zorgas pri si mem, se ili ne havas amatojn, kiuj zorgas kaj atentas ĉirkaŭe, precipe viroj.
Estas konata fakto, ke -
Edziĝintaj viroj vivas pli longe ol viroj, kiuj ne estas edziĝintaj.
Ĉi tio signifas, ke kiam vi ne prizorgas unu la alian, vi malpli zorgas pri vi mem kiel individuoj. Ĉi tio povus rezultigi difekton en ĝenerala mensa kaj fizika sano.
Prizorgi unu la alian rilate al la korpo simple signifas, ke vi instigas unu la alian esti aktiva, manĝi sane, ripozi taŭge kaj serĉi medicinan atenton kiam necese.
Fizika kontakto en geedzeco gravas
Certigi, ke via geedzo ne sopiras al fizika kontakto, estas alia maniero prizorgi ilin fizike.
Kiel homoj, ni ĉiuj sopiras al fizika kontakto kaj la ŝanco ekzerci kaj utiligi nian tuŝosenton. Estas absurde por iu edziĝinta individuo trovi sin sopirantaj pri tio aŭ senti kvazaŭ ĉi tio ne estas eblo por ili.
Neniu edziĝas antaŭvidante, ke ili estos senigitaj kaj malsataj de homa tuŝo kaj / aŭ fizika kontakto.
Bedaŭrinde, tre ofte tio okazas ofte en geedzeco. Ĉiu individuo devas senti, ke li povas libere uzi ĉiujn kvin el viaj sensoj en sia geedzeco por senti, doni kaj ricevi amon.
Fizika kontakto ne estas limigita al sed inkluzivas sekson.
Aliaj manieroj, kiujn oni povas certigi, ke ilia geedzo ne sentas sin malsata pro homa kontakto, estas per tenado de manoj, kisado, sidado sur la genuoj de la alia, karesado, ŝultrofrapoj, frapetoj sur la malantaŭo, brakumoj kaj molaj kisoj sur la kolo aŭ aliaj partoj. de la korpo.
Mallaŭte froti la kruron, kapon, brakon aŭ dorson de via geedzo ankaŭ efikas.
Finfine, kiu ne ŝatas kuŝi sur la brusto de siaj geedzoj kaj senti la varmon de sia mano milde froti sian kapon, dorson aŭ brakon?
Ĉi tio tre konsolas la plimulton, sed povas fariĝi fremda amo en geedzecoj, se ĝi neniam okazas.
Post kiam ĝi fariĝos fremda aŭ nekonata, ĝi povus esti malkomforta por vi aŭ via geedzo la unuajn fojojn. La celo devas esti fari ĉi tion regula, familiara kaj komforta parto de amo en via geedzeco.
Komunaj atendoj povas redukti problemojn en geedzeco
Sekso estas ĉefa parto de intimeco en geedzeco, pli por iuj ol por aliaj.
Unu eraro, kiun homoj faras en geedzecoj, ne pripensas, ĉu fizika tuŝo estas tiel grava por ilia geedzo, kiel ĝi estas por ili.
Se unu partio rigardas aliajn formojn de intimeco pli gravaj kaj ilia partnero rigardas la realan fizikan seksan agon kiel plej gravan, tio povas fariĝi problema se ili ne kapablas havi sanan dialogon pri ĝi kaj plani laŭe.
Diskutu pri tio kaj eltrovu kiel vi povas akomodi unu la alian pri fizikaj bezonoj kaj deziroj tiel ke neniu sentas sin senigita de tio, kion ili vidas grava.
Prizorgi vin mem kaj vian edzinon rilate al menso kaj / aŭ emocioj povas esti kompleksa, ĉar nia diferenco en bezonoj estas kompleksa.
Geedzaj paroj devas doni emocian subtenon unu al la alia, kaj unue devas kompreni unu la alian la emociajn diferencojn kaj bezonojn.
Komunikado en geedzeco kreas sanan ligon
Komunikado devas esti sana.
Ekzemple, kompreni, ke virinoj kaj viroj komunikas alimaniere, estas tre grava parto por certigi, ke komunikado kaj agado en ĉi tiu areo estas sanaj kaj taŭgaj.
Ĉiam estas esceptoj al la regulo sed ĝenerale virinoj devas komuniki pli ofte kaj pli vaste. Krome, viroj devas senti sin sufiĉe sekuraj kun sia geedzo por esti vundeblaj per komunikado de siaj sentoj.
Ili devas scii, ke tio, kion ili dividas, ne iel uzos kontraŭ ili en estonta malkonsento aŭ diskuto.
Alia maniero certigi, ke vi servas reciproke la emociajn bezonojn certigante, ke komunikado sanas en geedzeco, estas certigante, ke vi ne nur komunikas pli ofte, sed certigas, ke la enhavo de la diskuto estas signifa, celkonscia kaj utila.
Paroli pri la vetero ne utilos. Demandu vian partneron, ĉu ili kredas, ke ili ne estas prizorgataj en iu ajn regiono kaj kion ili kredas, ke vi povas fari por trakti ĉi tiun deficiton.
Diskutu pri manieroj, laŭ kiuj vi kredas, ke vi kaj via geedzo povus kontribui por fari vian geedzecon pli sana, pli amuza kaj pli kontentiga. Kiel mi diris antaŭe, certigu, ke konflikto ne solvas, ĉar tio estas toksa por la geedzeco kaj malhelpas komunikadon.
Vi trovos sufiĉe malfacile havi sencan kaj oftan komunikadon aŭ fizikan kontakton, se vi havas semajnojn, monatojn aŭ jarojn da nesolvita konflikto.
La sento de identeco kaj individueco malhelpas nedeziratajn depresiojn kaj angorojn
La plej bona afero, kiun ni povas fari por niaj edzinoj spirite, ne estas atendi, ke ili estu nia Dio.
Ekzemple, ni ĉiuj havas profundajn bezonojn, kiujn alia homo ne povas kontentigi kiel ekzemple la bezono de celo kaj identeco.
Atendi, ke via geedzo estu via celo aŭ la sola kialo, ke vi ellitiĝas matene, estas danĝera pro pluraj kialoj.
Unu kialo estas, ke ĉi tio simple ne estas ilia respondeco kiel via geedzo. Alia profunda bezono, kiun via geedzo ne povas plenumi, estas la bezono de sento de identeco.
Kiam ni permesas al niaj geedzecoj esti nia identeco kaj ni tute ne scias, kiu ni estas ekster la geedzeco, ni starigas nin por profunda depresio, manko de plenumo, angoro, venena geedzeco kaj pli.
Via geedzeco devas esti parto de kiu vi estas, ne nur kiu vi estas.
Se iam vi devos vivi sen via geedzo, kaj vi trovos vin sen identeco kaj sento de celo, vi eble luktos por trovi kialojn vivi, grave deprimi aŭ pli malbone.
Ĉi tiujn profundajn bezonojn povas plenumi nur vi kaj via pli alta potenco.
Se vi ne kredas je Dio aŭ vi ne havas pli altan potencon, vi devas profundiĝi kaj kontentigi ĉi tiujn bezonojn aŭ trovi sanajn manierojn plenumi ilin.