Enhavo
- 1. Sciu reciproke la fortojn kaj malforton
- 2. Havu realismajn atendojn
- 3. Amu mian partneron tiel, kiel ili bezonas esti amataj
- Kio estas la forprenado de ĉio ĉi?
Kiel homoj, ni ĉiuj estas homoj bezonantaj amon, amon, kaj finfine subtenon.
La ĉefa subteno en niaj vivoj tendencas esti nia nuklea familio - nia geedzo kaj infanoj. Kiel vi eble divenos, la fundamento de iu sana familio vere estas la gepatra unuo.
Sen ekvilibro en ĉi tiu areo, la aliaj areoj povas porti la pezon kaj fine en kazoj kun troa streĉo aŭ neplenumitaj postuloj, disfali sub la premo.
Do kiel ni konstruas fortan fundamenton?
Malsupre estas kelkaj konsiloj por helpi vin kaj vian kunulon krei kaj konservi fortan rilaton kaj do fortan familian unuon.
1. Sciu reciproke la fortojn kaj malforton
Multaj paroj aŭ eksedziĝintoj, kiuj fine venas al mi por terapio, esprimas seriozajn luktojn en ĉi tiu areo.
Ili batalas ĉar ili sentas, ke ilia kunulo eble ne plenumas sian rolon. Tamen, kiam ni pripensas ĝin, vere ne estas, ke ilia partnero ne penis fari tion, nur ke ilia pensmaniero aŭ funkciado serioze malavantaĝas kun la peto farita kaj ili malsukcesas ĉar de ĝi.
Se mia kunulo ne tre bonas pri financoj (sed mi), kiel sencas peti ilin, ke ili ekvilibrigu la ĉekaron?
Mi nur frustras min (kaj ankaŭ ili). En multaj kazoj, ni diskutus, kaj mi tamen farus ĝin mem.
Ĉi tio povas konduki al kreskado aŭ rankoro kaj eĉ malestimo.
Kiel paro, ni devas diskuti, kio estas ĉiu el niaj fortoj kaj uzi ĉi tion por juste atribui respondecojn pri la plej bona ŝanco de sukceso kiel teamo.
2. Havu realismajn atendojn
Ĉi tio absolute rilatas al la unua punkto.
Ni devas ne nur scii, kio estas la fortoj de unu la alia kaj konstrui ilin, sed ankaŭ havi klaran kaj racian ideon pri kio atendi.
Eĉ se mia kunulo lertas kuiri la telerojn aŭ eltiri rubujon, mi ankaŭ devas kompreni kiom multe kaj kiam atendi, ke ili faru ĉi tiujn aferojn. Mi ne povas ĉagreniĝi, kiam mi petas mian kunulon prizorgi ion antaŭ certa tago aŭ tempo, sed ili okupiĝas pri aliaj devoj, kiujn ili ne povas atingi al ili en tiu tempokadro.
Povas esti facile supozi, ke ni scias, kio okazas, kaj fari petojn bazitajn sur ĉi tio, sed povas esti alia loko, ke paroj ofte stumblas.
Kun la tempo, ili ĉesas demandi kaj komencas supozi.
Ĉi tio ne nur celas konduton, sed ankaŭ pensojn kaj sentojn. Ni devas komuniki prezentante niajn bezonojn, ricevi reagojn de nia partnero pri kiel aŭ kiam ili povas renkonti ilin, kaj negoci ion racian por ambaŭ. Nur tiam ili povas vere respondeci pri renkontado (aŭ malsukceso) de nia peto.
3. Amu mian partneron tiel, kiel ili bezonas esti amataj
Ĉi tio estas alia granda.
Multaj paroj, kiujn mi renkontas, ne sentas sin amataj aŭ ŝatataj de sia kunulo. Krom evidentaj malutilaj situacioj kiel emocia misuzo, forlasado aŭ aferoj; ĝi ne estas ĉar ilia partnero ne faras aferojn amindajn, sed ili ne amas ilin tiel, kiel vere validigas kaj subtenas ĉi tion.
Kion mi vidas?
Unu kunulo provas montri amon tiel, ke ili mem ŝatus ricevi ĝin. Ilia kunulo eble eĉ diros al ili, kion ili bezonas, sed ili povus rabati ĝin aŭ simple trovi ĝin pli komforta por ke ili persone faru ĝin laŭ sia propra maniero.
Ĉi tio nur sendas la mesaĝon, ke ili ne aŭskultas aŭ pli malbone, ne zorgas. Sciu unu la alian amajn lingvojn kaj uzu ilin!
Kio estas la forprenado de ĉio ĉi?
Finfine ĝi rilatas al komunikado, kompreno kaj akcepto.
Ni devas akcepti nian partneron kaj nin mem por tio, kio ni estas kaj labori ene de ĉi tiuj limoj por konstrui kaj subteni fortan fundamenton.
Ne nur ĝi fartos bone por nia rilato kiel paro, sed ĝi helpos nian tutan familion havi pli proksiman rilaton unu kun la alia.
Ĝi ankaŭ servos kiel lernomodelo por niaj infanoj, por ke ili havu pli sanajn rilatojn kun si mem, tiuj, kiujn ili zorgas kaj eventuale kiel amaj plenkreskuloj.