Enhavo
- Apartiga angoro en infanoj
- Kiel trakti apartigan angoron en infanoj
- Kiel superi apartigan angoron
- Apartiga angoro en plenkreskuloj
- Kiel trakti apartigan angoron ĉe plenkreskuloj
Adiaŭi neniam estas facile, precipe se vi devas diri ĝin al via amato, kiun vi ne vidos delonge. Sed, kelkfoje apartiga angoro influas vin, malgraŭ scii, ke via amato revenos al vi sufiĉe baldaŭ.
Aristotelo, kiu estas la legenda greka filozofo, diris antaŭ longe, ke '' La homo estas nature socia besto. " Do, ni homoj multe taksas amikecon kaj rilaton en niaj vivoj. Esti en la kompanio de niaj amikoj kaj familio donas al ni komforton kaj sentigas nin sekuraj kaj amataj.
La kompanio de niaj amatoj fariĝas kutima dum iom da tempo kaj la nura penso ne havi ilin en niaj vivoj povas sentigi nin maltrankvilaj. Eĉ se ni devas forigi ilin por mallonga tempo, ni estas devigitaj eliri el nia komforta zono, kiu malhelpas iajn pacon kaj feliĉon.
Iom da apartiga angoro povas esti normala, precipe ĉe infanoj. Sed kiam vi scias, ĉu ĝi estas sufiĉe ekstrema, ke ĝi estas malordo? Unue ni parolu pri apartiga angoro.
Apartiga angoro en infanoj
Apartiga angoro en sia baza formo estas timo aŭ malĝojo, kiuj venas kiam iu, kiun vi amas, provizore forlasas kie vi estas.
Apartiga angoro en infanoj kutime okazas kiam tre juna bebo ploras multe pro apartiĝo de sia patrino.
Estas nature, ke juna infano sentas maltrankvilon, kiam iliaj gepatroj adiaŭas. En frua infanaĝo, koleratakoj, ploro aŭ glueco estas sanaj reagoj al disiĝo. Ĉi tiuj simptomoj difinas normalan stadion de disvolviĝo.
Apartiga angoro ĉe infanoj estas tre normala, precipe dum la beba etapo kaj eĉ ĉe juna infano ĝis 4 jaroj, laŭ psikologoj. Tamen vi povas mildigi apartigan angoron de via infano restante tolerema kaj milde, sed decideme starigante limojn.
Kiel trakti apartigan angoron en infanoj
Plejofte ĉi tiu sento kutime malaperas post iom da tempo, kaj la infanoj kutime kreskas el tiuj zorgoj. Trankviligi infanojn kaj montri al ili, ke vi revenos, kutime helpas.
Tamen iuj infanoj diseriĝas dum traktado de apartiga angoro eĉ kun la plej bonaj penoj de gepatro. Ĉi tiuj infanoj spertas ripetiĝon aŭ daŭrigon de intensa apartiga angoro dum siaj elementaj lernejaj jaroj aŭ eĉ preter.
Se apartiga angoro estas sufiĉe malracia por malhelpi normalajn agadojn en lernejo kaj hejmo kaj en amikecoj kaj familio, kaj daŭras monatojn anstataŭ kelkaj tagoj, ĝi povas esti indiko de apartiga angora malordo.
Kiel superi apartigan angoron
Estas ĝene vidi niajn infanojn en mizero, do fariĝas tente por ni helpi niajn infanojn eviti la aferojn, kiujn ili timas. Tamen tio pliigos la timon de via infano longtempe.
Do la plej bona maniero estas helpi vian infanon kontraŭbatali apartigan angoran malordon prenante taŭgajn rimedojn por fari ilin pli sekuraj.
Provizu empatian medion hejme por sentigi vian infanon komforta.
Estu bona aŭskultanto kaj respektu la sentojn de via infano. Por infano, kiu eble sentas sin izolita de sia malordo, la sento esti aŭskultita povas havi potencan resanigan efikon.
Parolu pri iliaj aferoj. Estas sana por infanoj paroli pri siaj sentoj. Parolante vi povas kompreni iliajn problemojn kaj helpi ilin eliri el sia timo.
Silentu dum disiĝo. Infanoj pli facile restas trankvilaj, se ili vidas siajn gepatrojn trankvilaj kaj trankvilaj dum disiĝo.
Kuraĝigu vian infanon partopreni en agadoj. Kuraĝigi vian infanon partopreni sanajn fizikajn kaj sociajn agadojn estas bonega maniero mildigi ilian timon.
Laŭdu la penojn de via infano. Laŭdu vian infanon malŝpareme eĉ por iliaj malgrandaj plenumoj, kiel enlitiĝi sen bruo, ridetante adiaŭante kaj restante feliĉa hejme aŭ la vartejo, dum vi forestas por laboro.
Apartiga angoro en plenkreskuloj
Ankaŭ povas esti apartaj angoraj simptomoj en plenkreskuloj.
Angoro kaj rilatoj havas profundan ligon. Kiam romantikaj partneroj estas disigitaj dum kelkaj tagoj, tipe emocia streĉo komencas disvolviĝi.
Geedzaj paroj emas havi problemojn por dormi for unu de la alia, kaj paroj antaŭĝojos paroli, sendi mesaĝojn, Skyping aŭ aliajn komunikilojn, ĝis ili reunuiĝos.
Ĉi tiu speco de plenkreska disiga angoro estas normala, ekzemple, psikologoj, ĉar plej multaj homoj volas havi tiujn, kiujn ili amas, proksime kaj hazarde dependas de ili en sia ĉiutaga vivo.
Plenkreskuloj povas maltrankviliĝi eĉ apartigante sin de siaj dorlotbestoj. Kiam homoj sentas apartigan angoron, ili havas naŭzon, gorĝdoloron, pirozon aŭ kapdolorojn.
Tipe ĉi tiu tipo de apartiga angoro, kiu sekvas la foreston de signifa alia, estas normala kaj povas esti prizorgata per iuj konsciaj penoj.
Kiam vi alfrontas apartigan angoron, provu ŝanĝi vian atenton al fari ion, kio plaĉas al vi, pasigi iom da tempo kun aliaj amikoj, spekti filmon aŭ okupiĝi pri iuj aliaj aferoj.
Kiel trakti apartigan angoron ĉe plenkreskuloj
Kiel trakti angoron en rilatoj estas ofta problemo, kiun alfrontas la plej multaj el plenkreskuloj. Vi povus alfronti apartigan angoron de via koramiko aŭ apartigan angoron de via geedzo.
Se apartiga angoro okazas kiam antaŭvidado de amato malaperos post nur kelkaj minutoj, tiam tio povus esti averta signo, ke la angoro atingis pli altan nivelon.
Mezuri la nivelon de intenseco gravas, ĉar tiuj, kiuj havas malsanon, havas multe pli altajn nivelojn de angoro pro disiĝo. Ankaŭ, se la angoro ne malaperas kiam la amato revenas, tiam verŝajne la disiga angoro nun estas malordo.
Kiam rilato disiga angoro fariĝas rilata angora malordo, ĝi meritas atenton kaj devas esti prizorgata tuj.
Se la angoro de disiĝo komencas enigi sin en la ĉiutagan vivon kaj influi ĉiutagajn pensojn kaj decidojn, certe estas tempo paroli kun kuracisto.
Homoj povas preterpasi sian apartigan angoron sufiĉe konsiderinde per konsilado aŭ terapio kaj, en iuj kazoj, medikamentoj.