Enhavo
- 1. Temas malpli pri kvanto kaj pli pri kvalito
- 2. Sanaj bataloj estas justaj bataloj
- 3. Sanaj paroj tenas mallongajn kontojn
- 4. Sanaj bataloj estas finitaj bataloj
- 5. Sanaj bataloj neniam estas perfortaj
Kiom ajn vi kaj via kunulo amas unu la alian, ne eblas havi longdaŭran rilaton sen malkonsento almenaŭ fojfoje.
Iuj paroj ŝajnas multe disputi aŭ batali, dum aliaj ŝajnas preskaŭ neniam.
Se vi kreskis en hejmo, kie viaj gepatroj multe batalis, eble estos malkomforte por vi esti en rilato kun malmulta konflikto.
Aliflanke, tiuj, kiuj kreskis en malaltaj konfliktaj hejmoj, povus trovi malfacilaĵojn, se ili estas en rilato, kie konflikto pli oftas.
Aldonu ĉiujn malsamajn konfliktajn kaj konfliktajn administradajn stilojn, kiujn ni ĉiuj esprimas, kaj povas esti malfacile scii kiom multe da batalo estas sana en rilato kaj kiam vi devas zorgi - aŭ foriri. Kvankam ekzistas neniu magia nombro, kiu estas la "ĝusta" kvanto da batalado en rilato, estas iuj konsiderindaj aferoj.
Jen 5 serĉindaj aferoj por diri, ĉu la kvanto da batalado en via rilato estas sana aŭ ne.
1. Temas malpli pri kvanto kaj pli pri kvalito
Ne ekzistas ideala nombro da bataloj aŭ ofteco de argumentoj, kiuj kvalifikas rilaton kiel "sana".
Pli ĝuste la kvalito de viaj bataloj donas al vi spuron pri la sano de via rilato.
Sanaj paroj ne nepre estas paroj, kiuj ne batalas - prefere ili estas paroj, kies bataloj estas produktivaj, justaj kaj finitaj.
Tio signifas, ke ili batalas pri unu afero samtempe, ili serĉas solvojn, ili batalas juste, kaj ili finas la batalon per solvo aŭ interkonsento por reviziti.
2. Sanaj bataloj estas justaj bataloj
Batalado justa povas esti malfacila kiam ni estas vunditaj, koleraj aŭ alie kolerigitaj. Sed por ke la batalo efektive kontribuu al ĝenerala sana rilato, ĝi devas esti justa.
Kio estas justa batalo?
Justa batalo estas tiu, en kiu vi ambaŭ fokusiĝas pri la pritraktata afero, anstataŭ alporti ĉion, kio kolerigis vin dum la rilato.
Justa batalo ankaŭ evitas nomadon, personajn atakojn, armadon de timoj aŭ pasintaj traŭmoj de via kunulo, aŭ alie "trafanta sub la zono."
3. Sanaj paroj tenas mallongajn kontojn
Parto de lernado batali justan lernadon teni mallongajn kontojn inter si. Ĉi tio signifas, ke vi aŭ alportas ion ĝuste kiam ĝi okazas (aŭ tre baldaŭ poste) se ĝi ĝenas vin, aŭ vi lasas ĝin.
Vi ne konservas aktualan liston de ĉio, kion faras via partnero, kiu pligravigas vin, kaj tiam lasu ĉion malstreĉi en disputo ses monatojn.
Konservi mallongajn kontojn ankaŭ signifas ne alporti pasintajn problemojn solvitajn en postajn argumentojn kiel municion. Povas esti malfacile forlasi rankorojn kaj pasintajn rankorojn, sed por batali justan kaj konservi vian rilaton sana, gravas prilabori.
4. Sanaj bataloj estas finitaj bataloj
Ŝlosila maniero daŭre batali en via rilato sana estas certigi fini batalon kiam ĝi okazos. Ĉi tio signifas prilabori la aferon al solvo, por ke vi povu restarigi harmonion.
(Se vi regule batalas pri la sama problemo ne solvenda, tio estas ruĝa flago - aŭ vi ne vere batalas pri tiu afero kaj bezonas trafi ĝis la kerno, aŭ vi havas fundamentan diferencon, kiu eble ne estu akordigebla.)
Post kiam la interkonsento, kompromiso aŭ alia solvo estis atingitaj, la ŝlosilo estas reestabli harmonion reasertante la rilaton, farante necesajn riparajn provojn, kaj konsentante, ke ĉi tiu afero ne estos aperigita en estontaj bataloj pri neparencaj aferoj.
5. Sanaj bataloj neniam estas perfortaj
Homoj varias laŭ tio, ĉu ili krias aŭ levas la voĉon dum bataloj, kaj ĉi tie ne ekzistas unuopa sana modelo.
Sed sanaj bataloj estasneniam perforta aŭ plena de la minaco de perforto.
Senti, ke vi estas minacata aŭ fizike nesekura en batalo, signifas, ke io estas tre malĝusta.
Eĉ se la perfortulo pardonpetas kaj promesas neniam konduti tiamaniere denove, post kiam batalo fariĝis perforta, ĝi esence ŝanĝas la rilaton.
Vi sentos diversajn emociojn dum batalo, sed vi neniam sentu vin minacata aŭ kvazaŭ vi volas minaci aŭ damaĝi vian kunulon.
Do kvankam povus esti malfacile determini ĝeneralan censon por respondi la demandon 'kiom ofte batalas paroj', estas multe pli facile determini kio estas sana batalo kontraŭ toksa batalo.
Kaj se viaj bataloj estas pli regulaj sed sanaj ol paro, kiu batalas malpli ofte - sed iliaj bataloj estas toksaj, eble estas tempo agnoski la sanan kaj pasian dinamikon en via rilato prefere ol zorgi pri vi mem, ĉu vi batalas tro ofte?