Enhavo
- Konsiloj por havi sanan disiĝon
- 1. Sciu viajn limojn
- 2. Decidu pri la nivelo de intimeco, kiun vi volas
- 3. Planu viajn financajn devojn
- 4. Komuniki efike
- 5. Agordu tempon por disiĝo
Disiĝo signifas, ke vi kaj via geedzo ne plu vivas kune, sed ankoraŭ geedziĝas laŭleĝe. Tamen nia socio hodiaŭ perceptas disiĝon kiel ion vere malbonan, kaj ĝi estas vidata kiel punkto, kie disiĝo estas neevitebla.
Sed tio ne estas la kazo; plej multaj el la paroj, kiuj elektas disiĝon, povas uzi ĝin kiel rimedon por rekonstrui sian perditan rilaton.
La ĉefa celo de ia disiĝo estas doni al via kunulo la spacon, kiun ili volas, kaj decidi pri viaj agoj, kiuj helpos savi vian geedzecon. Savi vian geedzecon eblas nur se vi havas sanan apartigon kaj por fari ĝin sana, vi devas sekvi iujn regulojn. Por scii, kio estas ĉi tiuj reguloj, daŭre legu!
Konsiloj por havi sanan disiĝon
Nun menciitaj sube estas paŝoj por havi sanan disiĝon; iuj el ĉi tiuj paŝoj eble ŝajnas kontraŭaj al vi, sed ĉiuj ĉi tiuj paŝoj havas specifajn avantaĝojn kaj helpos vin strategie. Ankaŭ memoru, ke forlasi konfliktojn devas esti via daŭra prioritato.
1. Sciu viajn limojn
Kiam vi ne plu vivos kun via signifa alia, aferoj nepre ŝanĝiĝos, kiel viaj atendoj ŝanĝiĝos kune kun pliiĝo de via fizika distanco. Por faciligi al vi akcepti ĉi tiun ŝanĝon, vi devas starigi iujn limojn kaj plenumi ilin.
Agordi ĉi tiujn regulojn helpos klarigi al via geedzo la spacon, kiun vi volas.
Limoj povas esti bazitaj sur kiom da tempo vi bezonas sola kiam via kunulo povas viziti vin, kiu prizorgos la infanojn kaj ankaŭ la vizitan tempon. Ĉi tiu limo tre helpas pri sana disiĝo kaj helpas restarigi fidon al via rilato.
2. Decidu pri la nivelo de intimeco, kiun vi volas
La plej gravaj decidaj paroj devas interkonsenti pri la intimeco inter si. Kun disiĝo, via intimeco povas aŭ tute perdiĝi aŭ malpliiĝi, kaj ĉi tio dependas de la decido, kiun vi kaj via geedzo faras.
Vi devos decidi, ĉu vi volas resti intima aŭ ne; ĉi tio inkluzivas decidi ĉu vi kaj via geedzo seksumos kaj ankaŭ kiom da tempo vi ambaŭ pasigos unu kun la alia.
Paroj devas konsenti pri la kvanto de interkonsento, kiun ili havas unu kun la alia dum ĉi tiu tempo de disiĝo. Tamen plej multaj geedzaj konsilistoj konsilas eviti seksajn interrilatojn kaj seksumojn dum disiĝo, ĉar ĉi tio povas naski koleron, konfuzon kaj malĝojon.
3. Planu viajn financajn devojn
Paroj ankaŭ devas konsenti pri kio okazos al ilia mono, havaĵoj kaj ŝuldoj dum ĉi tiu disiĝo. Ambaŭ partioj devas decidi pri egala parto de respondecoj kaj rimedoj kaj certigi, ke iliaj infanoj estu bone prizorgitaj. Ambaŭ geedzoj devas konsenti pri la nombro da financaj devoj donitaj unu al la alia.
4. Komuniki efike
Civila komunikado estas nekredeble grava dum la tempo de disiĝo. Por havi sanan disiĝon certigu, ke vi traktas vian edzinon kiel vi traktus vian komercan partneron.
Provu esti ĝentila, respondi iliajn retpoŝtojn, telefonojn kaj tekstajn mesaĝojn kaj eviti malbonan paroladon pri ili kun viaj familianoj kaj amikoj.
Evitu paroli pri via geedzo en sociaj retoj kaj komuniku gravajn informojn, kiel vi kutimis fari, kiam vi loĝis kune. Faru tion, kion vi promesas, aperu ĝustatempe kaj modelu dezirindan konduton.
5. Agordu tempon por disiĝo
Tempokadro por via disiĝo devas esti interkonsentita por ke vi povu ĝisfunde pripensi vian estontecon sen lasi vian edzinon pendanta. Gravas, ke vi decidu, kion vi volas fari kun via geedzeco, kiel eble plej frue. Ju pli longa la disiĝo daŭras, des pli facile paroj ekloĝas en siajn novajn vivojn kaj tiam povas malfacile adaptiĝi al sia geedza vivo.
Apartigo sendube estas superforta decido kaj kun ĝi venas miksitaj emocioj de alta intenseco kiel neado, trankviligo, kulpo kaj timo. Kvankam iuj homoj perdas kontrolon de sia kolero kaj cedas al la tento, gravas, ke vi profunde enspiru kaj anstataŭe restu pacienca. Ĉi tiu decido ne nur estos bona por vi, sed ankaŭ estos bona por via familio.
Donu al vi kaj al via kunulo iom da tempo por kompreni, kion ili volas kaj trakti viajn emociojn en konstrua kaj respektinda maniero; evitu kaŭzi damaĝon al via signifa alia kaj provu resti kiel eble plej civila dum ĉi tiu malfacila tempo.