Enhavo
- Trakti la simptomojn ne sufiĉas
- Identigu kaj ĝustigu rezignajn problemojn antaŭ ol eniri seriozan rilaton
- Estu honesta
- Resanigaj kaj ekstermantaj simptomoj
- Feliĉo estas elekto
- Kiel helpi iun kun rezignaj problemoj
Forlaso lasas cikatrojn. Ĉi tiuj cikatroj ne videblas per nuda okulo, tial, en multaj kazoj, ili povas resti ne resanigitaj. Emociaj cikatroj povas resti dum la tuta vivo kaj ludi en multaj areoj de niaj vivoj. Iu luktanta kun rezignaj aferoj eble spertas la efikojn de amaj rilatoj ĉefe ĉar ili estas intimaj kaj postulas vundeblecon.
En amaj rilatoj, ĉi tio povas prezenti vin kiel mizera, paranoja trompo aŭ trompita. Ĝi ankaŭ povas prezenti kiel vi iun, kiu permesas al aliaj misuzi aŭ mistrakti vin. Multfoje homo, kiu spertas ĉi tiujn problemojn, ne ligas ilin al forlaso.
Simile al kiel plej multaj malsanoj komenciĝas per griposimilaj simptomoj tamen povas esti rilataj al iu ajn nombro de malsanoj; rezignaj aferoj similas al gripaj simptomoj, ili povas esti rilataj al multaj aliaj kialoj kaj tial disiĝis kun vera kaj kredinda kaŭzo - Forlaso.
En ĉi tiu artikolo, ni diskutos kiel superi forlasajn problemojn kaj kiel vi povas helpi iun kun tiaj problemoj, por ke ili havu sanan rilaton.
Trakti la simptomojn ne sufiĉas
Antaŭ ol vi alvenos al la demando kiel pritrakti forlasajn problemojn, vi devas scii, ke trakti la simptomojn sole ne estas longdaŭra solvo. Ĝis vi alvenos al la ĉefa kaŭzo de ia ajn malsano, ĝi neniam povos resaniĝi kaj vi pasigos jarojn traktante ripetiĝantajn simptomojn. Se rilato forlasas la radikon, ni devas ankaŭ agnoski ĝin kaj efektivigi rimedon por ekstermi daŭrajn simptomojn.
Se vi estis forlasita kiel infano de gepatro, vi tre probable spertis malĝojon, timon, solecon, malakcepton, senton malinda, kaj tre eble eltenis ian misuzon per aliaj.
La efikoj de ĉi tiuj spertoj povas translokiĝi en vian plenkreskan vivon kaj aperi en rilatoj kaj finfine en via geedzeco.
Identigu kaj ĝustigu rezignajn problemojn antaŭ ol eniri seriozan rilaton
Vi devas respondi la demandon, 'ĉu mi havas forlasajn problemojn?' antaŭ ol daŭrigi. Se vi ne agnoskas kaj agnoskas vian profundan senton, vi povas ripeti ciklon de elekto de malĝustaj amikoj, kiuj finfine kondukas al ekloĝi en malfeliĉa geedzeco.
Venki rezignajn aferojn gravas por eviti rezignajn sentojn restantajn kaj efikantajn geedzecon. Ŝanĝita menso povas rezultigi ŝanĝitan konduton donantan rezulton de pli sanaj rilataj elektoj kaj geedzeco.
Estu honesta
Ni traktu ĉi tiujn gripajn simptomojn (niajn reagojn kaj timojn) kiam ni renkontas aŭ rendevuas iun. Demandu vin-
- Kiaj estas viaj sekretaj pensoj?
- Ĉu la pensoj plejparte estas, ĉu mi estas sufiĉe bonaj aŭ ĉu ili amos min por mi?
- Ĉu vi partoprenas elektante la tipon de amiko, kiun vi volas aŭ ĉu vi akceptas la inviton dati ilin ĉar ili prezentis ĝin?
- Ĉu vi submetiĝas aŭ regas kulpon timante perdi ilin?
- Fine, ĉu vi tenas profundan akvorezervejon de doloro kaj malfeliĉo, kiun vi kovras per rideto, restante en nesana rilato, ĉar vi ne volas esti sola?
Se vi respondis jes al ĉi tiuj demandoj, eble vi forlasis problemojn en rilatoj aŭ eble estis misuzitaj, kaj ĉi tio estas via momento de vero. Kaj vi devas lerni kiel trakti sentojn de rezigno.
Resanigaj kaj ekstermantaj simptomoj
Kiel vi traktas forlasajn aferojn en rilato? Kiel vi komencas resaniĝi?
Resanigo komenciĝas per agnosko. Se vi celas havi pli sanajn rilatojn, geedzecon kaj personan emocian sanon, ĝi komenciĝas per kiel vi rigardas vin mem, kaj kiel vi rigardas amon kaj geedzecon.
Ĉu vi konscias pri viaj ellasiloj?
Plej multaj homoj, kiuj spertis forlason kaj misuzon, prononcis ellasilojn. Ĉi tiuj ellasiloj povas esti subkonsciaj komence, tamen kiam vi komencas la resanigan vojaĝon, vi tre konscias pri ili.
Ellasilo estas okazo aŭ parolata vorto, kiu ekbruligas emocion de via pasinteco, kiun vi ne povas spuri specife, tamen ĝi igas vin pensi iujn pensojn kaj senti iujn emociojn.
Ĉi tiuj pensoj kaj emocioj kreas serion de agoj, kiuj povas esti defenda mekanismo aŭ mem-sabotado. Post kiam vi agnoskas ĉi tiujn ellasilojn, vi povas paŭzi kaj taksi viajn pensojn kaj sentojn de klara perspektivo.
Ĉi tio permesas al vi nun respondi per konscia mensa filtrilo anstataŭ emocia.Fakte ni sentas, ke tamen sentoj ne ĉiam estas fakto.
Ju pli vi efektivigos ĉi tiun procezon en via resaniĝo, ĝi komencos ekstermi la simptomojn, kiuj finfine malsanigas vin (nesanaj elektoj ĉe amikoj kaj damaĝaj geedzecoj.
Feliĉo estas elekto
Post kiam vi akceptas kaj fariĝas sentema al viaj ellasiloj kaŭzitaj de rezigno kaj misuzo, vi nun povas elekti feliĉon. Se vi estas fraŭla, nun vi havas la potencon fari pli sanajn elektojn ĉe kunulo, ĉar la decido ne plu estos de bezono.
Anstataŭe ĝi estos de deziro simple ami kaj esti amata. Kiam vi elektas el deziro vere esti amata, vi regas tion, kion vi volas akcepti kaj memfidas pri tio, kion vi devas malakcepti.
Se vi estas en rilato aŭ edziĝinta, vi nun povas profiti el identigi viajn ellasilojn kaj ĝustigi vian respondon, ĉar vi nun filtros saĝon, ne hazardajn emociojn. Mi pasigis plurajn jarojn en nesanaj amindumaj rilatoj kaj nesana geedzeco.
En la libro "Venki la manon, kiun vi traktis", mi donas detalojn pri miaj emocioj, pensoj kaj vi vidas, nereduktitajn kaj sincerajn luktojn, pri la elektoj, kiujn mi faris pro forlasaj kaj misuzaj aferoj.
Do se vi estas edziĝinta aŭ fraŭla kaj serĉas geedzecon, paciencu kaj prenu ĉi tiun tempon por scii, kion vi serĉas en rilato, kaj sciu, ke estas feliĉo sur la alia flanko de resaniĝo, se vi elektas esti.
Kiel helpi iun kun rezignaj problemoj
Vi nun scias, kion necesas por resanigi forlasajn problemojn. Sed se vi renkontas iun kun forlasitaj problemoj? Forlasaj aferoj ĉe viroj estas ĝeneralaj.
La kialo estas, viroj povas lukti kontraŭ esti voĉaj; kiam ili eltenas malsukceson aŭ traŭmatan epizodon, kiu kondukas al la disvolviĝo de forlasaj aferoj, ili povas konservi ĝin ene de ili kaj ne paroli.
Pro la stigmato ligita al la ideo, ke viroj emocias, senti sin forlasita en rilato povas esti pli ofta ĉe viroj. Viroj kun rezignaj problemoj ŝajne ne povas konfidi al iu ajn, poste la aferoj daŭre furoras.
Se vi renkontas viron kun rezignaj problemoj, vi devas peli lin paroli al vi. Kuraĝigu lin paroli pri la epizodo, kiu igis lin disvolvi ĉi tiun timon.
Komprenu lin, kiel forlasaj aferoj influas rilatojn kaj kiajn konsekvencojn ĝi povas havi sur via estonteco kune. Dirante tion, ne sentigu lin, ke se li ne parolos, vi ankaŭ forlasos lin.
Ĉi tio plifortigos la timon des pli. Ami iun kun rezignaj problemoj signifas, ke vi devas konstante certigi ilin, ke vi estos kun ili. Kiam vi iom post iom gajnos la fidon de via partnero, la simptomoj de rezignaj problemoj malaperos.
Dum la helpo al via kunulo, vi povus vidi terapiiston por konsiloj pri kiel procedi. Se vi hezitas pri tio, vi ankaŭ povus legi iujn librojn pri forlasaj aferoj. Estas tiom multe da informoj, kiuj vere povas helpi transformi vin, vian partneron kaj vian rilaton.