Enhavo
- Konservu la intimecon de via rilato en la laboro
- 1. Etendu la manon
- 2. Starigu klarajn limojn
- 3. Forprenu tempon
- 4. Evitu nigran aŭ blankan pensadon
- 5. Parolu per "mi" -diroj
- 6. Pliigu komunikadon kun via personaro
- 7. Skuu viajn rolojn
Ofte estas unikaj aferoj, kiuj ludas, kiam ni laboras kun tiuj, kiujn ni amas.
Kiel geedza paro, la decido kunlabori eble devenas de komforto, financa bezono aŭ renkontiĝo rezulte de estado en la sama kampo. Kia ajn estas la kialo, navigi la limojn inter hejma vivo kaj labora vivo povas esti defio por iu paro. Vi ne volas, ke via amato estu kunlaboranto, de kiu vi ne povas foriri aŭ senti vin sufokita. Vi ankaŭ ne volas transiri limon kaj ke via persona rilato elfluu al neprofesiaj agoj en la laborejo.
Konservu la intimecon de via rilato en la laboro
La jenaj 7 strategioj certigos, ke vi helpos konservi la intimecon de via rilato hejme restante produktema kaj fokusita en la laboro.
1. Etendu la manon
Kun kiu vi povas paroli, se via geedzo ĝenas vin? Ĉu estas reciprokaj amikoj, kiuj ne volas aŭdi pri la senĉesa streĉo? Helpu administri per konversacio pri kiu vi parolas sen malkomfortigi aliajn aŭ malobservi la privatecon de via partnero. Havu fonton apartan de aliaj. Ĉi tio eble estas terapiisto aŭ iu, pri kiu vi scias, ke vi povas fidi, kiu ne eniros ambaŭ. Estu singarda malfermi al kunlaborantoj aŭ reciprokaj amikoj, kiuj eble malvolonte venos en la dramon de via rilato.
2. Starigu klarajn limojn
Ofte, kiam vi laboras kun familianoj, intertraktadoj kiel salajrotempo por feriaj tagoj, malsanaj tagoj falas preter la vojo. Ofte, kiam laboras kun familio, homoj pasigas horojn laborante kaj laborante en neparaj horoj kaj neniam sentas, ke ili havas liberan tempon. Havi justan kompenson kaj specifajn limdatojn helpos indiki tempon, kiam vi laboras, kaj tempojn, en kiuj vi povas malstreĉiĝi. Konsciu pri tempoj, kiam vi laboras "ĉar ĝi estas familio." Konsentante pri la kvanto de ferioj kaj malsanaj tagoj, kaj la ĉiutaga horaro, multaj bataloj povas esti malhelpitaj kiam la reguloj estas klaraj.
La lito estas por sekso kaj dormo. Periodo.
Ne vekiĝu kaj tuj kontrolu retpoŝtojn, evitu entute retpoŝtojn sur la lito. Ne raportas la horaron por la tago. La privata kaj publika spaco devas esti apartigita kaj klare konturita.
3. Forprenu tempon
Atentu pri tempoj, kiam vi bezonas paŭzon. Se vi laboras hejme kaj en la oficejo, tre gravas establi "tempon por mi" por ke vi zorgu pri vi mem.Se ambaŭ partneroj prizorgas siajn proprajn fizikajn, psikologiajn kaj sociajn bezonojn ekstere, ili povos ĉiu doni pli al la rilato kaj esti pli koncentritaj dum laboro.
Faru tempon por esti paro sen labori; ĝi estas vespermanĝo kun la familio kaj vi diskutas la krizon, kiu ĵus okazis en la laboro. Infanoj ludas ekstere amuziĝante kaj laboran aferon, kiun vi pensas, devas esti tuj traktita de via geedzo. Ili eble ne pensas ĝin kiel tre grava kaj volus fokusiĝi al la familia tempo, sed tamen fari ĝin. Ĉi tiuj estas situacioj, kiuj kondukas al rankoro kaj manko de intimeco. Faru semajnan nokton por revivigi kaj memori la personon, kiun vi enamiĝis, ne la kunlaboranton. Neniuj laboraj diskutoj estas permesitaj. Ĉu vi volas porti ĝin al la sekva nivelo? Provu ankaŭ ne diskuti pri la infanoj. Vi surprizos, kiom varma kaj feliĉa vi povas esti kun nur kelkaj momentoj por rigardi unu la alian en la okulojn kaj fari similajn aventurojn, kiujn vi antaŭe faris. Kiam vi ambaŭ amuziĝos kaj ricevos pli da plezuro - labori kune estos venteto.
4. Evitu nigran aŭ blankan pensadon
"Vi ĈIAM malfruas!" "Vi ne povas fari iun ajn el la taskoj, kiujn mi petas!" Faloj okazas kiam ni kolombigas homojn en vastajn ĝeneraligojn pri kiuj ni ekkomprenas. Tiam malgrandaj argumentoj povas fariĝi multe pli grandaj aferoj. Evitu etikedi unu la alian kaj konscii pri lingvo. Se vi nomos vian kunulon "maldiligenta", ne multe motivos fari ion alian la venontan fojon. Anstataŭe provu fokusiĝi pri tio, kion vi disputas en tiu momento kaj fari sugeston pri tio, kio eble pli bone funkcios la venontan fojon.
5. Parolu per "mi" -diroj
Anstataŭ "vi devus" komenci dirante "Mi sentas". Viaj deklaroj estos pli bone ricevitaj. Ĝi ankaŭ helpos la alian homon ne senti sin tuj defenda, atakita aŭ celita.
6. Pliigu komunikadon kun via personaro
Diskutu pri la elefanto en la ĉambro. Estos malfacile por dungitoj esprimi sian malkontenton pri la speciala traktado, kiun la geedzo ricevas. Se tamen estas enregistriĝoj kaj ĝi estas rigardata kiel progresado kaj ĉiuj kunlabore kaj malkaŝe rigardas eblajn problemojn, estas pli verŝajne, ke la sentoj aperos kaj povos esti traktataj.
7. Skuu viajn rolojn
Elspezanto kontraŭ ŝparanto. Potenca unu kaj unu en malĉefa rolo. Skuu aferojn. Se unu el vi estas la estro en la laboro, eble vi povas esti subulo en la dormoĉambro. Miksu ĝin. Foje efektivigi unu malgrandan ŝanĝon aŭ esti spontanea povas helpi enkonduki ludeman energion kaj al la rilato kaj al la laborema dinamiko.
Milde memorigante vin pri la partnero, kiun vi enamiĝis, vi povas ĉesi alporti la samajn aĝajn numerojn kaj hejme kaj en la oficejo.